-
سم‌زدایی دیجیتال کافی نیست؛ به سواد فضای مجازی هم نیاز داریم!
سم‌زدایی فضای مجازی در برابر سواد دیجیتال
برای فرار از فرسودگی مجازی، لازم نیست از دنیای آنلاین خداحافظی کنیم. گاهی آنچه بیش از فاصله گرفتن اهمیت دارد، یاد گرفتنِ مهارت استفاده آگاهانه از فناوری است.
-
نظریه قوی سیاه: درس‌هایی درباره عدم‌قطعیت و اتفاق‌های غیرمنتظره
چرا آینده همیشه آن‌طور که فکر می‌کنیم، پیش نمی‌رود؟
چرا اتفاق‌هایی که پیش از وقوع غیرممکن یا بسیار بعید به نظر می‌رسند، بعد از وقوع چنان منطقی جلوه می‌کنند که گویی از ابتدا قابل پیش‌بینی بوده‌اند؟ نظریه «قوی سیاه» نسیم طالب دقیقاً به همین تناقض…
-
-
مغالطه نرخ پایه؛ وقتی جزئیات فریبنده ما را گمراه می‌کنند!
چرا به یک نشانه بیشتر از صدها آمار اعتماد می‌کنیم؟
ذهن انسان همیشه بهترین تصمیم را بر اساس بیشترین اطلاعات نمی‌گیرد؛ گاهی فقط به برجسته‌ترین اطلاعات واکنش نشان می‌دهد. همین عادت ساده گاهی باعث می‌شود که احتمال‌ها را اشتباه برآورد کنیم و تصمیم‌های…
-
هوش مصنوعی؛ پایانی برای مدرسه است؟
چرا در عصر هوش‌مصنوعی، مدرسه رفتن اهمیت دارد؟
امروزه دانش‌آموز برای پیدا کردن اطلاعات دیگر مجبور نیست که منتظر معلم بماند. یک جست‌وجوی ساده یا چند کلمه در یک چت‌بات پاسخ را در اختیارش می‌گذارد. پس مدرسه در این میان چه نقشی دارد و باید چه…
-
چگونه در رسانه‌های اجتماعی با موضوعی مخالفت کنیم؟
هنرِ مخالفت‌کردن در میدان جنگ شبکه‌های اجتماعی
گاهی یک جمله، یک نظر یا حتی یک «موافق نیستم» به جرقه یک مشاجره آنلاین تبدیل می‌شود. پس این سوال مطرح می‌شود که آیا می‌توان مخالفت کرد، بدون اینکه هر اختلاف‌نظری به دعوا ختم شود؟
-
چگونه رسانه‌ها توجه ما را به سمت یک موضوع خاص جلب می‌کنند؟
رسانه‌ها چگونه برای دغدغه‌های ذهنی شما تصمیم می‌گیرند؟
قبل از اینکه یک خبر را بخوانیم، یک انتخاب مهم درباره آن انجام شده است: اینکه اصلاً دیده شود یا نه. رسانه‌ها چگونه این انتخاب را انجام می‌دهند و چرا بعضی موضوعات بیشتر از بقیه به چشم می‌آیند؟
-
معلم؛ فراتر از یک آموزش دهنده
پس از ماه‌ها دوری از مدرسه کلاس درس فرصتی برای بازگشت تدریجی و حمایت از دانش‌آموزان است.
-
مغزت آب نره!
قرار نیست فقط بدنمون رو فعال نگه داریم؛ مغزمون هم به چالش نیاز داره. حتی عادت‌هایی مثل ساعت‌ها تلویزیون دیدن می‌تونن نمونه‌ای از فعالیت‌های منفعلانه باشن. گاهی فقط چند دقیقه درگیر کردن مغز، انتخاب…
-
چرا «نه» نمی‌گوییم؟
نگاهی به آسیب‌های پنهان رودربایستی در زندگی روزمره
رودربایستی اغلب با «ادب»، «احترام» یا «مهمان‌نوازی» اشتباه گرفته می‌شود. اما حقیقت این است که بین مهربانی اصیل و رودربایستی، مرز باریکی وجود دارد.
-
چرا همون همیشگی؟
دقت کردی گاهی با اینکه راه بهتری رو می‌شناسیم، باز هم می‌ریم سراغ همون انتخاب تکراری؟ این مساله اصلاً ربطی به بی‌ارادگی نداره. مغز ما کلاً دنبال دردسر نمی‌گرده و برای حفظ انرژی، همیشه راحت‌ترین…
-
نسل «اتاق‌های دربست»
نسل بی‌معرفت یا انزوا طلب؟
به این فکر کرده‌اید که چطور فناوری‌های امروزی که به نظر می‌رسد ارتباط و اتصال آدم‌ها را بهتر و بیشتر کرده، وهم همراهی ایجاد می‌کنند اما در واقع معمار تنهایی ما می‌شوند؟
-
سم زدایی ذهن بعد از کنکور
کنکور تموم شد، اما برای بعضی ها پروسه خودخوری تازه شروع شده بیا پنج تا از بزرگترین دروغ‌هایی که ذهنت تو این شرایط بهت میگه رو بررسی کنیم و بریزیم دور.
-
-
چرا ما در شبکه‌های اجتماعی پرخاشگر هستیم؟
خشم، سریع‌تر از شادی در میان کاربران شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌شود؛ گویی این احساس، زبان مشترک الگوریتم‌ها و ذهن انسان شده است.
-
تکنیک نجات اضطراب در کنکور
اگه وسط کنکور یهو حس کردی کلاً هیچی یادت نمیاد قلبت داره میاد تو دهنت و دستت می لرزه... اصلاً نترس! اینا فقط یه موج از اضطرابه معنیش این نیست که چیزی بلد نیستی. یادت باشه قرار نیست استرست «صفر»…
-
-
مغز چگونه در دام اخبار جعلی می‌افتد؟
در عصر انفجار اطلاعات، مشکل فقط پیدا کردن خبر نیست؛ تشخیص خبر درست از دروغ است. اما بخش نگران‌کننده ماجرا اینجاست: گاهی خود مغز، مسیر فریب خوردن ما را هموار می‌کند.
-
چگونه الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی، عادت‌های کودک را شکل می‌دهند؟
الگوریتم‌ها کودکان را تربیت می‌کنند!
وقتی تلفن همراه را برای آرام کردن کودک به دستش می‌دهیم، شاید تصور کنیم فقط چند دقیقه سرگرمش کرده‌ایم. اما پشت این سرگرمی، الگوریتم‌هایی در حال شکل‌دهی عادت‌های کودک هستند.
-
کمال‌گرایی؛ ابزار رشد یا مانعی برای زندگی؟
کمال‌گرا بودن یعنی همیشه یک قدم جلوتر را دیدن. اما گاهی آن‌قدر به قدم بعدی فکر می‌کنیم که قدم‌هایی را که برداشته‌ایم، نمی‌بینیم. این ویژگی هم سکوی پرتاب است و هم مانعی نامرئی در مسیر موفقیت.
-
-
چگونه ذهن ما هدف جنگ شناختی قرار می‌گیرد؟
اخبار تلخ؛ مهمات اصلی جنگ شناختی
چرا بعد از خواندن چند خبر منفی، احساس می‌کنیم که اوضاع از آنچه واقعاً هست، بدتر شده است؟ پاسخ این پرسش را باید در شیوه اثرگذاری جنگ شناختی جست‌وجو کرد؛ جنگی که میدان آن، ذهن ماست.
-
چرا استخدام نمیشم؟!
دلیل استخدام نشدن گاهی اصلا ربطی به مهارت ها نداره بعضی اشتباه ها در نوشتن رزومه و حضور در مصاحبه های کاری، احتمال استخدام را خیلی پایین می آورد.
-
آگاهی بدون فرسودگی
فرسودگی خبری یعنی خستگی ذهن از بمباران اطلاعات وقتی به خبر زدگی دچار می شویم حتی خبرهای مهم هم بی اهمیت به نظر می رسند.
-
-
مسمومیت ذهنی با نظرات منفی شبکه‌های اجتماعی
آیا خواندن نظرات منفی روی ذهن ما تاثیر می‌گذارند؟
ذهن انسان به‌طور طبیعی به نشانه‌های منفی حساس‌تر است؛ به همین دلیل گاهی یک نظر منفی از ده‌ها نظر مثبت تاثیر بیشتری می‌گذارد. اما این مواجهه مداوم چه پیامدی برای روان ما دارد؟
-
راهکارهای مؤثر برای مقابله با خبرزدگی
برای نجات از فرسودگی خبری چه کنیم؟
دنبال کردن اخبار ضروری است اما قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار منفی به فرسودگی خبری منجر شود. برای مقابله با خبرزدگی، راهکارهای این مقاله به شما کمک می‌کند.
-
چرخه‌ی کمال‌گرایی-اهمال‌کاری؛ دشمن پنهان پیشرفت
چرا کمال‌گرایی باعث عقب انداختن کارها می‌شود؟
شاید دلیل به تعویق انداختن کارهایتان تنبلی نباشد، بلکه ترس از کامل نبودن باشد. چرخه‌ی کمال‌گرایی-اهمال‌کاری دقیقاً از همین‌جا آغاز می‌شود؛ چرخه‌ای که پیشرفت را قدم‌به‌قدم متوقف می‌کند.
-
شهر بی‌حوصله‌ها / چرا یک بوق ساده تبدیل به دعوای خونین می‌شود؟
فردی که از صبح تا عصر مدام درباره هزینه‌ها و قیمت‌ها، یا چالش‌های شغلی تصمیم بگیرد، غروب دچار «ورشکستگی اراده» می‌شود.
-
وقتی دروغ با تکرار، لباس حقیقت می‌پوشد!
تسلیم مغز در برابر تکرار
آیا ممکن است تصمیمی که امروزه به آن باور دارید، فقط محصولِ صدها بار شنیدن یک دروغ در شبکه‌های اجتماعی باشد؟