کمک منظم به افرادی خارج از دایره خانواده، میتواند بهطور قابلتوجهی سرعت افت شناختی را در میانسالی و سالمندی کاهش دهد.
سالمندی با تغییراتی طبیعی همراه است که میتوان با مراقبتهای مناسب با آنها سازگار شد... به بهانه روز جهانی سالمندان؛ اول اکتبر
بروز بد اخلاقی زودرنجی یا شکایتهای مداوم در برخی سالمندان پدیده ای رایج اما چندوجهی است که نمیتوان آن را صرفاً به سن بالا نسبت داد. عوامل متعددی مانند تغییرات زیستی شرایط روانی فشارهای اجتماعی و ساختار خانواده در شکل گیری این رفتارها نقش دارند.
تمایل سالمندان اینست که در خانواده و در کنار فرزندان و نوههایشان زندگی کنند و از محبت آنان برخوردار باشند و هیچ علاقهای به خانه سالمندان ندارند.
علم نشون داده که مغز پدربزرگها و مادربزرگها واقعاً به نوه واکنش بیشتری نشون میده، حتی بیشتر از فرزند خودشون!
خواب نقش حیاتی در سلامت جسمی و روانی دارد و بیدار شدنهای شبانه میتوانند بر کیفیت خواب و عملکرد روزانه تأثیر بگذارند.
رانندگی برای خیلی از سالمندان نمادی از استقلال و آزادیه؛ اما با گذشت زمان، تغییرات جسمی و ذهنی میتونه این فعالیت رو به یک چالش تبدیل کنه.
دیدن پدربزرگ و مادربزرگ لذت داره اما نباید طوری باشه که برنامههای شما و همسرتون رو بهم بزنه هر چیزی تعادلش خوبه.


