اخبار سرویس
-
چطور بدون کلمه، همسرتان را بفهمید؟
گاهی گفتوگو ظاهراً قطع میشود، اما بدنها همچنان در حال حرفزدناند. تکنیک «Mirroring» یا آینهسازی به ما میگوید، چطور بدون صحبت همسرمان را بفهمیم.
-
این جملهها را به همسرت بگو!
کیفیت رابطه، بیشتر از هدیه و برنامه، به کلماتی وابسته است که هر روز گفته میشوند. جملههای ساده اما درست، احساس امنیت، دیدهشدن و صمیمیت را تقویت میکنند.
-
این سوالها رو از تازه عروسداماد نپرس!
اوایل نامزدی و عقد، زوجها به اندازه کافی درگیر برنامهریزی، هماهنگی و فشارهای مالی هستند. پرسیدن سؤالهای جزئی و مقایسهگر، فقط اضطراب و فشار اجتماعی را بیشتر میکند و باعث میشود این دوره شیرین، به نگرانی تبدیل شود. بهجای کنجکاوی، بهتر است با احترام و همدلی کنارشان باشیم تا این مسیر را با آرامش بیشتری طی کنند.
-
داد و فریاد؛ آژیر قرمز زندگی مشترک
زندگی زناشویی جایی برای داد و فریاد نیست. با فریاد خشم و عصبانیت لحظهای رو بیرون میریزید، اما غافل از اینکه باعث میشه فاصله بینتون بیشتر و بیشتر بشه.
-
مرزگذاری با خانواده همسر بدون جنگ و خونریزی!
مرز گذاشتن با خانواده همسر یعنی نه دعوا، نه بیاحترامی؛ فقط حرفزدن روشن، محترمانه و دوطرفه… دقیقاً همون چیزی که آرامش زندگی مشترک رو حفظ میکنه.
-
ریز جُرمهای زناشویی
رابطهها با یک دعوای بزرگ نمیمیرن؛ با هزار رفتار کوچیک و بیصدا فرسوده میشن. قبل از اینکه دیر بشه، این ریزجُرمها رو جدی بگیر!
-
خونه میدون جنگ نیست خانم!
مردی که هر روز بیرون از خونه میجنگه، وقتی برمیگرده فقط دنبال یک چیزه: پناه. وقتی کنارشی، سنگرش باش. اگر نه، از پا میافته.
-
این شوخیها آزاردهنده هستن…
تو زندگی مشترک بعضی حرفها شوخی نیستن… تیغهایی هستن که هر بار یه زخم کوچیک به جا میذارن و کمکم رابطه رو خسته میکنن. یاد بگیریم چه چیزهایی رو نگیم. رابطهای که توش امنیت کلامی باشه، آرومتر، قویتر و موندگارتره.
-
-
متأهلها! این کارها رو بلد باشید
ازدواج خوب شانس نیست؛ مهارته. هر چی اینا رو زودتر یاد بگیری، رابطهت آرامتر میشه.
