اخبار سرویس
-
سفیدبالک، بحران شهر یا مزاحم؟
سفیدبالکها روی برگ گیاهان زندگی و از شیره آنها تغذیه میکنند. این حشرات برخلاف نام رایجشان (مگس سفید)، همخانواده شتهها و شپشکها هستند
-
فریب جبران سریع را نخورید!
اگر در دوران استرس دچار اضافه وزن شدهاید، بدن شما در حالت دفاعی بوده، حالا زمان فشار مضاعف نیست؛ زمان بازگشت به تعادل است.
-
مسواک خونی؛ اتفاق یا اخطار؟
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن معمولاً نشانه التهاب لثه (ژنژیویت) ناشی از پلاک باکتریایی است. نادیده گرفتن آن میتواند منجر به تحلیل لثه و لق شدن دندانها شود.
-
سرمایهگذاری روی لبخند
با چند عادت ساده در هزینههای نجومی دندانپزشکی صرفهجویی کنید
-
دیابت در محاصره استرس
استرس با ترشح آدرنالین و کورتیزول باعث آزاد شدن قند از کبد کاهش اثر انسولین و در نتیجه افزایش قند خون حتی بدون خوردن غذا میشود.
-
نجات چشم از آلرژی بهاری
گرده افشانی و باد خطر تحریک چشم را افزایش و خارش ناشی از آلرژی احتمال انتقال میکروب از دست به چشم را بیشتر میکند.
-
کم خوابی راز بدخلقی بچهها!
خواب برای کودک و نوجوان فقط استراحت نیست، زمان بازسازی مغز، تنظیم احساسات و تقویت تمرکز است؛ بسیاری از بدخلقیها و لجبازیها گاهی نشانه مغزی خستهاند، نه مشکل رفتاری!
-
ریشهیابی بدخلقی: تربیتِ غلط یا خوابِ کم؟
خواب برای کودکان و نوجوانان فقط استراحت شبانه نیست؛ بلکه زمانی است که مغز، خود را بازسازی میکند، اطلاعات روز را مرتب میکند، احساسات را تنظیم میکند و برای یادگیری و رفتار فردا آماده میشود. به همین دلیل بسیاری از مشکلاتی که در طول روز به شکل بدخلقی، لجبازی، بیحوصلگی، اضطراب یا افت تمرکز دیده میشوند، گاهی ریشه در کمخوابی یا خواب بیکیفیت دارند.
-
بیحالی بهاری؛ رخوت یا افسردگی؟
با شروع بهار، خیلیها به جای افزایش انرژی دچار بیحوصلگی و کاهش انگیزه میشوند. چطور بفهمیم این یک افت انرژی گذراست یا زنگ خطر افسردگی؟
-
باران؛ تله پنهان آلرژی
برخلاف تصور، باران همیشه آلرژی را کاهش نمی دهد؛ رگبارهای شدید و رعد و برق می توانند باعث تشدید ناگهانی آسم و حساسیت شوند
