-
مراقب حمله ویروسها باشید!
با افزایش موارد ابتلا به آنفلوانزا و کووید ۱۹ رعایت نکات پیشگیرانه برای محافظت از خود و دیگران ضروری است.
-
چرا وقتی گرسنه نیستیم سراغ غذا میرویم؟
۷ راهکار برای مقابله با خوردن از سر بیحوصلگی
گاهی نه شکممان گرسنه است و نه واقعاً به غذا نیاز داریم؛ فقط میخواهیم خلأ یک روز تکراری را با چیزی خوشمزه پر کنیم. اما چطور میتوان فهمید میل به خوردن از گرسنگی واقعی میآید یا از بیحوصلگی؟…
-
نمایش میدانی محرمانه
نمایش میدانی محرمانه با محوریت روایت روزهای پس از رحلت پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله، جایگاه و مظلومیت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها و به روایت سلمان فارسی، از پنجشنبه (۷ آبان ۱۴۰۵) به…
-
۷ نوشیدنی صبحگاهی برای گوارش بهتر!
انتخاب یک نوشیدنی مناسب در ابتدای روز میتواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد روده کمک کند. در ادامه با ۷ نوشیدنی صبحگاهی آشنا میشوید که هرکدام فواید متفاوتی برای گوارش دارند.
-
تغذیه درمانی در دیابت و چاقی
مقایسه رژیم پرفیبر با متفورمین در دیابت
یک مطالعهٔ کوچک نشان میدهد رژیم غذایی سرشار از فیبر ممکن است در بهبود برخی شاخصهای قند خون و وزن در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نتایج امیدوارکنندهای داشته باشد. بااینحال، هنوز شواهد کافی برای…
-
-
زندگی در اروپا از سال ۲۰۰۰ تاکنون چقدر گرانتر شده است؟
اروپا و بحران امید؛ وقتی دستمزدها از آرزوها عقب میمانند!
خیابانهای اروپا بار دیگر صحنه اعتراض به گرانی، هزینه مسکن و افت کیفیت خدمات عمومی شدهاند؛ نارضایتیهایی که در کشورهای مختلف، دلایل مشترک و متفاوتی دارند. اما در ۲۶ سال گذشته قیمتها در اروپا…
-
آیا برای ایمپلنت فک بالا حتماً به سینوس لیفت نیاز داریم؟
اگر یک یا چند دندان آسیای بالا را از دست دادهاید، بهترین قدم، دریافت ارزیابی تخصصی است. با بررسی دقیق شرایط، مشخص میشود که ایمپلنت شما به سینوس لیفت نیاز دارد یا نه، و بهترین طرح درمان کدام…
-
سنجاب ایرانی
سنجاب ایرانی در باغات تویسرکان، نهاوند، عباس آباد و گنجنامه همدان و در جاهایی که درختان گردو، بادام و بلوط برای تغذیه این گونه وجود داشته باشد میتوان مشاهده کرد. سنجاب ایرانی با رفتارهای غریزی…
-
طرح جهادی سلامت دام در روستاهای فارس
گروههای جهادی با حمایت بنیاد برکت و در قالب کاروانهای سلامت دام، با حضور در روستاهای استان فارس خدمات رایگان آموزشی و درمانی دامپزشکی ارائه کردند. این اقدام با هدف پیشگیری از بیماریهای دامی،…
-
پاسخ فوری، اثرگذار و بدون محدودیت جغرافیایی
گزیده پیام رهبرانقلاب در دیدار فرماندهان ارشد نیروهای مسلّح در ۹ آبان ۱۴۰۵
-
پایگاههای آمریکا در اروپا
اروپا محل استقرار حدود ۸۰ هزار نظامی آمریکایی است. شبکهای که با احتساب سایتهای کوچک و مراکز غیر علنی گستردهتر از آمارهای رسمی است.
-
ادای احترام شیوخ و رؤسای عشایر عراق به رهبر شهید
شیوخ و رؤسای عشایر عراق که در مراسم تشییع پیکر قائد شهید امت حضور داشتند، به دعوت رهبر معظم انقلاب اسلامی و با میزبانی آستان قدس رضوی، برای زیارت مشهد شریف و تجدید میثاق با امام شهید امت به بارگاه…
-
فصل سیب در سپیدان
با آغاز فصل برداشت سیب در شهرستان سپیدان استان فارس، باغداران این منطقه کوهستانی مشغول جمعآوری سیبهای قرمز و سفید و آمادهسازی محصول برای عرضه به بازار هستند. باغداری و تولید سیب از فعالیتهای…
-
استقبال از غلامرضا فرخی، قهرمان کشتی فرنگی جهان - شیراز
مراسم استقبال از غلامرضا فرخی، کشتیگیر پرافتخار استان فارس و قهرمان کشتی فرنگی جهان، جمعه ۸ آبان ۱۴۰۵، ساعت ۱۵:۳۰ در فرودگاه شیراز برگزار شد. فرخی، کشتیگیر فرنگیکار اهل شیراز، در رقابتهای…
-
مسیر
زندگی، مسابقۀ بهتر کار کردن است نه بیشتر داشتن
زندگی، مسابقۀ بهتر کار کردن است نه بیشتر داشتن. ملک: ۲
-
تجربه امکانات حرفهای با خرید اکانت ChatGPT از آی آر پریمیوم
ChatGPT با قابلیتهای متنوع خود، برای فعالیتهایی مانند تولید محتوا، برنامهنویسی، تحلیل اطلاعات و انجام پژوهش کاربرد دارد. خرید اکانت ChatGPT از آی آر پریمیوم فرصتی برای بررسی اشتراکهای موجود…
-
بهای عبور از خط قرمز ایرانی
رهبرانقلاب در نخستین پیام خود در ۲۱ اسفند ۱۴۰۴، بر استفاده از اهرم بستن تنگه هرمز تأکید کردند. با گذشت بیش از ۸ ماه از جنگ، رزمندگان ایرانی همچنان به برخورد با کشتیهای متخلف ادامه میدهند.
-
بررسی تأثیر چندوظیفگی بر تمرکز و عملکرد ذهنی
آیا انجام همزمان چند کار به مغز آسیب میزند؟
چندوظیفگی چیست، چرا به یک عادت روزمره تبدیل شده است و چگونه میتوان با مدیریت بهتر زمان و توجه، بهرهوری بیشتری داشت؟
-
تلهای به نام چند وظیفگی
مغز نمی تواند چند کار ذهنی را واقعاً هم زمان انجام دهد و معمولاً بین آنها جابه جا میشود. تنها برخی فعالیت های خودکار را میتوان با کارهای دیگر ترکیب کرد.
-
بیحوصلهای یا گرسنه؟
گاهی سراغ خوراکیها میرویم، نه بهخاطر گرسنگی، بلکه برای فرار از بیحوصلگی، خستگی یا تنشهای روزمره. با شناخت محرکهای احساسی، مکث قبل از خوردن و جایگزینکردن فعالیتهای لذتبخش، میتوان رابطه…
-
جنگ چگونه تورم غذایی را در جهان تشدید کرده است؟
بهای ماجراجویی ترامپ؛ گرانی غذا در سراسر جهان
ماجراجویی نظامی ترامپ علیه ایران، به علت بسته ماندن تنگه هرمز و افزایش قیمت انرژی، زنجیرهای از گرانی را در بازار جهانی غذا به راه انداخته است. زنجیرهای که از نهادههای کشاورزی و هزینه حملونقل…
-
لوح
ساعت ۹:۴۰| اگر جنگی اتفاق بیفتد، آمریکای متجاوز و جنایتکار، سرشکسته از آن خارج خواهد شد
رهبرشهید انقلاب: «ما از هیچ جنگی استقبال نمیکنیم، ما به هیچ جنگی مبادرت نمیکنیم و پیشدستی نمیکنیم، امّا اگر جنگی اینجا اتّفاق بیفتد، آن کسی که سرشکسته از جنگ خارج خواهد شد، آمریکای متجاوز…
-
لوح
بدون محدودیت جغرافیایی
رهبر انقلاب در دیدار فرماندهان ارشد نیروهای مسلّح، «آمادگی رزمی هوشمندانه برای مقابلۀ پرقدرت با دشمنان» را از الزامات «بازدارندگی حداکثری» دانستند و مقرّر کردند هر سطح و نوعی از تهدید باید با…
-
«پدلبرد» سواران ساحل خواجهعطا - بندرعباس
آبهای آرام خلیج فارس همیشه امکانی مناسب برای علاقهمندان به ورزشهای آبی بوده است و مدتهاست که علاقهمندان به ورزش «پدلبرد»، پیش از طلوع آفتاب و در خنکای پیش از آغار روز، خود را به ساحل خواجه…
-
اجتماع دانشگاهیان تبریز در لبیک به پیام رهبر معظم انقلاب
این اجتماع فراگیر و پرشور با حضور نماینده ولی فقیه در استان و امم جمعه تبریز، رئیس و معاونین دانشگاه تبریز و جمع کثیری از دانشجویان، در محوطه و مقابل سردرب اصلی دانشگاه تبریز برگزار گردید و طی…
-
نمایشواره «کوچههای بنیهاشم»
هفدهمین نمایشواره «کوچههای بنیهاشم» از سوم تا بیستودوم آبانماه ۱۴۰۵ در بوستان هنرمندان تهران برگزار میشود.منبع: مهر
-
-
ساعت ۹:۴۰ | فرمانده روزهای سخت
تو روزهایی که همه میگفتن: «نمیشه...» اما اون محکم میگفت: «میشه.» آقا فرمانده روزهای سختمون بودن….