عدس پخته منبع پروتئین گیاهی، فیبر و آهنه که به سلامت رودهها، کنترل قند خون و کاهش کلسترول کمک میکنه. در مقابل، نودل فوری معمولاً سرشار از نمک، چربیهای ناسالم و کالری بالاست که مصرف مکررش مشکلات گوارشی و افزایش وزن داره.
مریم مرادیان
سهشنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۴ - ۱۰:۵۷
پیام شما به ما