چگونه از رگ‌های عنکبوتی پیشگیری کنیم؟

هم خانم‌ها و هم آقایان می‌توانند دچار رگ‌های عنکبوتی شوند؛ اما در خانم‌ها شایع‌تر است.

مراقبت از بینایی بعد از ۴۰ سالگی 

بینایی یکی از اصلی‌ترین حواس ما برای یک سبک زندگی سالم و بانشاط است که با ورود به نیمه دوم عمر دچار مشکلاتی می‌شود و اگر هر چه زودتر رسیدگی به آن را شروع نکنیم این مشکلات پررنگ‌تر خواهند شد.

نکاتی برای مقابله با آلودگی‌های ناشی از گازهای سمی 

با انفجار در اسکله شهید رجایی و افزایش غلظت آلاینده‌های هوا به خصوص دود سیاه و همچنین به دلیل احتمال انتشار آلاینده‌هایی مثل آمونیاک دی اکسید گوگرد و دی اکسید نیتروژن شهروندان مناطق تحت تأثیر…

مطب آنلاین

فواید مصرف حبوبات در رژیم غذایی 

حبوبات شامل نخود، لوبیا، عدس و نخود فرنگی از منابع غنی تغذیه ای هستند که گنجاندن آنها در رژیم غذایی راهی ساده برای سلامت بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری هاست 

علائمی که نشان می دهد مثانه‌تان دچار مشکل شده

اگر این علائم را در بدن خود متوجه شدید، بدانید که زنگ خطری برای مثانه‌تان هستند.

کنترل میگرن در بارداری 

در بارداری تغییرات زیادی در هورمون‌ها عروق و حجم خون ایجاد می‌شود که می‌تواند موجب سردردهای شدید شود. دیگر عوامل عبارت اند از خواب ناکافی استرس کم آبی خوردن یک سری غذاها مثل پنیر کهنه و شکلات…

دلایل و درمان استفراغ در کودک

عوامل زیاد و گوناگونی باعث بروز استفراغ و تهوع در کودکان می‌شود که بهتر است آن‌ها را بشناسید.

چگونگی استفاده از هدفون بدون آسیب به شنوایی

کودکان و نوجوانان و بیشتر کسانی که از هدفون با صدای بالا استفاده می‌کنند تا به شنیدنی‌های مورد علاقه‌شان گوش دهند معمولاً به این فکر نمی‌کنند که عاقبت صدای بلند با هدفون چیست. اما در واقع این…

عوارض مصرف خودسرانه داروهای ضدافسردگی 

وقتی یک متخصص دارویی تجویز می‌کند حتما باید آن را مصرف کنید تا سالم باشید و حالتان بهتر باشد؛ اما مصرف خودسرانه داروهای ضدافسردگی حتی می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد.

اشتباهات صبحانه‌ای که مانع کاهش وزنتان می‌شود 

صبحانه مهمترین وعده غذایی روز شناخته می‌شود و نقش مهمی در کاهش وزن دارد انتخاب‌های صبحانه می‌توانند بر سطح انرژی متابولیسم و گرسنگی شما در طول روز تأثیر بگذارند. 

چه زمانی نباید دل درد کودک را نادیده گرفت؟ 

برای تشخیص علت دل درد کودک ابتدا بپرسید: «دقیقا کجای شکمت درد میکند؟» محل درد به شناسایی مشکل کمک می‌کند.

دلایل بالابودن گلبول‌های سفید در آزمایش خون

گلبول‌های سفید خون (لکوسیت) از بدن در برابر عفونت ناشی از ویروس‌ها، باکتری‌ها و انگل‌ها محافظت می‌کنند و بالابودن آنها (لکوسیتوز) می‌تواند علامتی از یک مشکل یا بیماری باشد.

ازبین‌بردن لکه‌های قهوه‌ای دندان با روش‌های خانگی

لکه‌های چای و قهوه و تنباکو روی دندان‌ها علاوه بر ظاهر ناخوشایند اثرات مخربی بر سلامت دندان‌ها می‌گذارند و می‌توانند موجب بیماری لثه و پوسیدگی دندان شوند؛ بنابراین رفع لکه‌های دندان فقط جنبه…

چرا دریافت واکسن MMR ضروری است؟ 

واکسن MMR از سه بیماری ویروسی جدی محافظت می‌کند سرخک، اوریون و سرخجه این بیماری‌ها می‌توانند عوارض شدیدی مانند پنومونی انسفالیت ناشنوایی مننژیت و نقص‌های مادرزادی ایجاد کنند 

آیا می‌توان از متفورمین برای کاهش وزن استفاده کرد؟

هر چند متفورمین می‌تواند تا حدی باعث کاهش وزن شود؛ اما سازمان غذا و دارو آن را به‌عنوان دارویی برای کاهش وزن تأیید نکرده است. بعضی از افراد ممکن است با مصرف آن، کاهش وزن را تجربه کنند؛ اما متفورمین…

سردی معده چیست و چه باید کرد؟ 

سردی معده عارضه‌ای است که در آن فرد ممکن است احساس گزگز یا سردی در معده داشته باشد و با گاستروانتریت (التهاب مخاط معده یا روده یا آنفلوانزای معده فرق می‌کند 

تغییر اشتهای کودک چه زمانی نگران کننده است؟ 

وقتی اشتهای کودکتان تغییر می‌کند از کجا باید بدانید طبیعی است یا مشکلی وجود دارد؟ کودک شما هم مثل شما نوساناتی در اشتهایش دارد. یک روز انگار هر خوراکی که ببیند می‌خورد و یک روز دیگر میل به خوردن…

توصیه‌های سلامتی در روزهای گردوخاکی

ذرات معلق با قطر ۲.۵ میکرومتر یا کمتر می‌تواند به عمق ریه‌ها نفوذ کرده و در کوتاه‌مدت موجب تحریک مجاری تنفسی، سرفه و تشدید آسم و در طولانی‌مدت موجب بیماری‌های مزمن مانند برونشیت، بیماری انسدادی…

مطب آنلاین 

همه چیز راجع به رژیم میوه‌خواری

هر رژیم غذایی چه بلندمدت و یا کوتاه‌مدت لزوماً برای همه افراد مناسب نیست و خیلی از این برنامه‌ها واقعاً مفید نیستند، خصوصاً در بلندمدت. شما باید شیوه‌ای از تغذیه را در پیش بگیرید که متناسب با…

اثر مشکلات تیروئیدی بر سلامت زنان 

غده تیروئید مسئول تولید هورمون‌هایی است که متابولیسم بدن، رشد و عملکردهای مختلف را تنظیم می‌کنند. بیماری‌های تیروئیدی می‌توانند علائم گسترده‌ای داشته باشند، از جمله خستگی، افزایش یا کاهش وزن،…