زیتون منبع خوبی از چربیهای سالم ، ویتامین E و آنتیاکسیدانهاست که به سلامت قلب و کاهش التهاب کمک میکنه. در مقابل، پیراشکی معمولاً سرخشده و پرکالریه و حاوی چربیهای اشباع و نمک بالاست که مصرف مکررشمیتونه موجب افزایش وزن و مشکلات قلبی بشه.
مریم مرادیان
شنبه ۲۲ شهریور ۱۴۰۴ - ۱۰:۳۳
پیام شما به ما