کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C، ویتامین K، فیبر و آنتیاکسیدانهاست که به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و حفظ سلامت قلب کمک میکنه. در مقابل، سیبزمینی سرخکرده معمولاً در روغن فراوان پخته میشه و سرشار از چربیهای ناسالم، کالری و نمک اضافهست.
مریم مرادیان
پنجشنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۴ - ۱۷:۱۸
پیام شما به ما