как избавиться от неприятного запаха от ног?
Вы пришли в гости и сняли обувь, и тут в нос ударил отчетливый неприятный запах от ног. «Боже, неужели это я?!». Многие могут узнать себя в этой истории. Чаще всего бромодоз – а именно так ученые называют состояние неприятного запаха от ног – не представляет опасности для здоровья, зато приносит немало неудобств и неловких ситуаций. Мы расскажем вам о причинах, которые заставляют ваши ножки «благоухать», а также о том, как избавиться от неприятного запаха.
1. Ваша потливость вышла из-под контроля
По правде говоря, сам пот не вызывает неприятный запах. Однако влага и тепло от стоп в вашей обуви создают благоприятную среду для размножения бактерий на коже. Бактерии в своей жизнедеятельности используют ваш пот и мертвые клетки кожи. Отбивает аппетит, не правда ли?
Как советуют подиатры (врачи, занимающиеся проблемами стоп и голеней), если в вашем случае запах от ног вызван потливостью, стоит как можно чаще менять носки, особенно если они стали влажными. Старайтесь надевать носки из материалов, которые впитывают влагу и оставляют стопы сухими, например, носки из шерсти мериноса.
Но не думайте, что проблема потливости ног может настигнуть вас только летом. Она также актуальна зимой, когда многие носят носки из тяжелых негигроскопичных тканей, чтобы не замерзнуть.
В холодное время года ноги продолжают потеть и, в отличие от лета, оказавшись в теплом помещении, вы не спешите менять носки, так как вы все еще не можете согреться. Помните, что для того, чтобы сильно пропотеть, вовсе не обязательно запариться.
Если регулярная смена влажных носок на сухие не помогает устранить неприятный запах, попробуйте использовать дезодоранты для ног. Да, мы серьезно! Подойдет даже ваш старый твердый дезодорант, однако мы не рекомендуем опять пользоваться им в области подмышек после стоп. Врач может порекомендовать сильнодействующие аптечные дезодоранты, которые наносятся 1-2 раза в неделю перед сном.
2. Вы не даете обуви покоя...
Как и в случае с носками, не допускайте ношение теплой и влажной обуви. Врачи-подиатры не рекомендуют надевать одну и ту же пару изо дня в день. Разумеется, не каждый может позволить себе подобную роскошь, особенно люди, чья профессия требует ношения определенной обуви. Если вам приходится постоянно находиться в одних и тех же ботинках, уделяйте особое внимание гигиене ног. Регулярно мойте стопы, пользуйтесь скрабами и пемзой для отшелушивания мертвых клеток кожи. Имеет значение и то, какую именно обувь вы носите. Если вы знаете, что ваши ноги имеют склонность к неприятному запаху, отдайте предпочтение "дышащим" материалам.
3. ...И себе тоже!
Все, кто часто нервничает дома и на работе, кому на пятки наступают дедлайны и бытовые проблемы, знают, что стресс часто сопровождается обильным потоотделением. Проблема в том, что такой пот отличается от того, который выделяется при жаре, так как выделяется другими железами и состоит из других компонентов. Вследствие этого пот, вызванный стрессом, имеет более неприятный запах. Так что на нервной работе надо запасаться не только валерьянкой, но и лишней парой сухих носок!
4. Гормоны имеют значение!
Гормональные изменение так же влияют на потоотделение и запах от тела в целом, вот почему беременные женщины, дамы вперименопаузу и подростки пубертатного возраста могут подчас уловить неприятный душок от своих ног. Однако указанные категории людей имеют и другие, более важные проблемы, поэтому их нечасто можно встретить у врача с жалобами на неприятный запах от ног.
5. Вас настигла инфекция
Грибок – это страшный сон тех, кто посещает спортивные клубы и пользуется общими раздевалками. Помимо ряда прочих неудобств, грибок ухудшает запах от ног. Однако спортсмены зачастую совершают следующий промах: они ошибочно принимают зуд и влажность в области стоп, вызванные обычным потом, за грибок, и решительно наносят противогрибковый крем, чтобы устранить проблему на корню. Однако крем усиливает влажность и лишь усугубляет зуд. Если вы заподозрили грибок, то наносите крем на подошву и боковые части стопы, а между пальцами пользуйтесь специальным препаратом в виде порошка или пудры.
Лишь в очень редких случаях соблюдение всех правил гигиены не дают результата, и неприятный запах от ног сохраняется. В такой ситуации врач может назначить прием антибиотиков, чтобы убить определенные типы бактерий, которые процветают во влажной среде и являются источником зловония.
Источник:
zdorovieinfo.ru
неприятный запах от ног
Причины возникновения запаха изо рта
Как остановить избыточное потоотделение и избавиться от запаха тела
Запах изо рта: причины и способы борьбы
