-
-
تیم قهرمانان خانه!
چهل روز گذشت... اما نه فقط با صدای انفجار، بلکه با صدای تپش قلبهای ما که کنار هم ایستادیم. این چند روز فرصتی است برای دیدنِ قهرمانهایی که شنل ندارند، اما معجزه کردند. بیایید ببینیم هر کدام…
-
-
مواجهه با ترس از دست دادن والدین در کودکان
با ترس از دست دادن والدین در کودکان در زمان جنگ چه کنیم؟
در شرایط جنگ، ترس از دست دادن والدین یک تخیل نیست، بلکه یک «اضطراب واقعگرایانه» است. برای کمک به کودکان در این شرایط، باید ترکیبی از امنیت فیزیکی، ثبات هیجانی و بازسازی معنا را به کار گرفت.
-
-
-
-
-
جنگ کلمات در آسمان؛ چگونه موشکها و تسلیحات نظامی به رسانه تبدیل شدند؟
در جریان جنگ اخیر، احتمالاً شما هم موشکنگارههای ایران را دیدهاید و از آنها لذت بردهاید، این موشکنوشتهها که هربار با متنهای جدید و متفاوت و خلاقیت نیروهای هوافضای سپاه به روز میشوند،…
-
-
-
-
-
آیا صدای ترقه برای بقیه هم شادی است؟
روانشناسیِ همدلی در شرایط جنگی
-
-
-
-
-
-
-
چرا گاهی بیدلیل به یک نقطه خیره میشویم؟
خاموشیِ موقتِ مغز
حواسپرتی موقت یا فرو رفتن در افکار (Zoning out) یک تجربه طبیعیه که به عنوان گسستگی ذهنی ملایم شناخته میشه. این حالت زمانی رخ میده که فرد خسته، کسل، تحت فشار یا درگیر موضوعی چالشبرانگیز باشه…
-
فرمول تبدیل شکست به سکوی پرتاب!
شکست میتونه احساسات منفی مانند کاهش اعتمادبهنفس و سرزنش خود رو به همراه داشته باشه و حتی خطر مشکلات روانی رو افزایش بده. با این حال، با تنظیم هیجانی میتوان از ناامیدی عبور کرده و اون رو به…
-
-
چرا بهتره کودک بین پدر و مادر نخوابه؟
گاهی وقتها بعد از به دنیا اومدن بچه، چیزی که عملاً حذف میشه «حریم خصوصی» زوجهاست. پژوهشها نشون میده والدینی که به صورت «واکنشی» (یعنی فقط برای ساکت کردن بچه، نه از روی انتخاب) اجازه میدن…
-
چرا صبحها با سردرد میگرنی بیدار میشویم؟
بسیاری از سردردهای صبحگاهی ریشه در عادتهای اشتباه شبانه یا نوسانات بیولوژیک بدن دارن که با شناختشون میتوان از شروع یک روز دردناک جلوگیری کرد. در این پست دلایل علمی بروز میگرن در بدو بیداری…
-
آسمِ ناشی از سرما
چرا نفس کشیدن توی زمستون سخت میشه؟
سرما فقط پوست رو اذیت نمیکنه؛ اگه آسم داری، زمستون میتونه نفس کشیدن رو سخت کنه. توی این اسلایدها یاد میگیری چطور حتی توی سرمای استخوانسوز هم راحتتر نفس بکشی.
-
-
قرص آهن را با این داروها نخورید!
خیلی از ما با وجود مصرف مرتب قرص آهن، باز هم مدام احساس خستگی میکنیم و آزمایش خونمان تغییری نمیکند. مقصر همیشه کیفیت قرص نیست! گاهی اوقات، اشتباهات کوچک در زمان مصرف و همزمانی آن با داروهای…
-
