خالی موندن ذخایر انرژی بدن در شب، مغز رو در وضعیت بقاء قرار داده و با ترشح هورمونهای استرس، پیوستگی خواب رو قطع میکنه. اینجا یاد میگیریم چطور با تنظیم قند خون، از اعلام وضعیت قرمز توسط مغز جلوگیری کنیم.
مریم مرادیان
جمعه ۲۴ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۰:۳۳
پیام شما به ما