تا حالا شده ساعت ۳ صبح ناگهان از خواب بپرید؟ مقصر اصلی احتمالاً شامِ سنگین یا شیرینیِ آخر شبِ شماست! اینجا یاد میگیریم چطور با تنظیم قند خون، جلوی بیداریهای بیموقعِ مغز رو بگیریم.
مریم مرادیان
جمعه ۱۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۵:۰۳
پیام شما به ما