گرسنگی
-
سلامت افطار - ۶
مدیریت افزایش انسولین و خوابآلودگی افطار
بعد از گرسنگی طولانی، مصرف ناگهانی و زیاد کربوهیدرات و حجم زیاد غذا باعث پاسخ انسولینی قوی و در نتیجه انباشت چربی، خوابآلودگی و گرسنگی کاذب شبانه میشه.
-
وضعیت: اختلال خواب همراه با احساس ضعف و گرسنگی شدید
گرسنگی مفرط و بیداریهای شبانه
خالی موندن ذخایر انرژی بدن در شب، مغز رو در وضعیت بقاء قرار داده و با ترشح هورمونهای استرس، پیوستگی خواب رو قطع میکنه. اینجا یاد میگیریم چطور با تنظیم قند خون، از اعلام وضعیت قرمز توسط مغز…
-
گلریزان ۲۰ میلیارد تومانی زائران اربعین برای تهیه غذای مردم غزه
در آستانه اربعین حسینی، پویش بزرگ کمکرسانی با هدف تأمین غذای مردم مظلوم غزه با مشارکت زائران اربعین آغاز شد؛ در این گلریزان، هر نفر با پرداخت تنها ۲۰۰ هزار تومان میتواند سهمی در رساندن غذا…
-
مطب آنلاین
۱۵ راهکار برای مقابله با خوردن احساسی
قبل خوردن احساس واقعیتان را بشناسید ببینید گرسنگی است یا خستگی و بی حوصلگی
-
چرا همیشه گرسنهای؟
تا حالا شده با اینکه غذای کافی خوردی، باز دلت بخواد چیزی بخوری؟ یا مدام به خوراکیها ناخنک بزنی و هرچی دم دستت باشه تا آخرش بخوری؟ این موضوع شاید در نگاه اول بیخطر به نظر برسه، ولی میتونه یه…
-
آشنایی با دلایل سروصدا یا قاروقور شکم
سروصدای شکم همیشه هم به دلیل گرسنگی یا خالی بودن معده نیست، بلکه میتواند دلایل پزشکی دیگری داشته باشد.
-
چرا وقتی گرسنه نیستید شکمتان سروصدا میکند؟
سروصدا یا قاروقور شکم کاملاً طبیعی است و ما اغلب آن را به گرسنگی ربط میدهیم. اما سروصدای شکم همیشه هم به دلیل گرسنگی یا خالی بودن معده نیست، بلکه میتواند دلایل پزشکی دیگری داشته باشد.
-
گرسنگی و قحطی چه بر سر جسم و ذهن میآورد؟
گرسنگی و قحطی اینگونه شروع میشود که افراد بهاندازه کافی کالری دریافت نمیکنند تا بدنشان انرژی موردنیازش را داشته باشد. سوءتغذیه طی هفتهها و ماهها میتواند موجب بیماریهایی مثل آنمی شود؛…