این روزها بیماریهای تنفسی زیاد شده و خیلیها برای پیشگیری و یا بهبودی سریعتر، سراغ ویتامین C میروند؛ اما باید آگاه باشید که زیادهروی در مصرف مکمل این ویتامین میتواند به مشکلاتی مثل سنگ کلیه، اختلال گوارشی و ... منجر شود. برای دریافت کافی ویتامین C بیشتر از میوهها و سبزیجات تازه استفاده کنید و برای مصرف مکمل با پزشک مشورت کنید.
مریم مرادیان
دوشنبه ۸ دی ۱۴۰۴ - ۱۰:۳۹
پیام شما به ما