معجزه سفره ایرانی در ترمیم امنیت روانی پس از بحران

حافظه بویایی، قدرتمندترین محرک برای یادآوری خاطرات امن است. در روزهای سخت، پختن غذاهایی که عطر قوی و نوستالژیک دارند، معجزه می‌کند.

بازگشت به تنظیمات کارخانه با جادوی دمپختک!

تراپی با آشپزی!

هنر مادران و مادربزرگ‌های ایرانی از دیرباز این بوده که از «هیچ»، «همه‌چیز» می‌ساختند.

چگونه اقتصاد پساجنگ، عشق و آستانه تحمل را نشانه می‌گیرد؟

وقتی انسان‌ها در بیرون از خانه نمی‌توانند یقه تورم، جنگ یا کارفرمای تعدیل‌کننده را بگیرند، ناخودآگاه این خشم را بر سر امن‌ترین و نزدیک‌ترین فرد زندگی‌شان یعنی همسر آوار می‌کنند.

مدیریت پول در دوران گذار از بحران

نگهداری تمام سرمایه به صورت ریال (یا ارزهای با تورم بالا) در بلندمدت یک خودکشی مالی است.

مرزبندی عاطفی و بقای رابطه پس از جنگ

در شرایط بحرانی، پدیده‌ای به نام «خستگی از شفقت» یا ترومای ثانویه بسیار شایع است.

چالش‌های فرزندپروری در سایه جنگ

در مناطق درگیر بحران و جنگ خانواده‌ها با یکی از پیچیده‌ترین دوراهی‌های بشری مواجه می‌شوند: «حفظ جان» در برابر «حفظ روان».

نقش پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها در مراقبت از کودک پساجنگ

ناجیان مو سپید روزهای جنگی

یکی از پیچیده‌ترین نقش‌های سالمندان در دوران جنگ ۸ ساله، دوازده و چهل روزه، مدیریت سوگ مضاعف بود.

چگونه پس از ۴۰ روز اضطراب با فعالیت‌های خانوادگی روان خود را التیام دهیم؟

خانواده، پادزهر اضطراب

بازگشت به زندگی با استرس کمتر یک شبه اتفاق نمی‌افتد، بلکه یک فرآیند است. «طبیعت» و «آغوش خانواده» دو درمانگر رایگان و بی‌نظیر هستند.

این خانه‌ها میدان مقاومت هستند

خانواده‌های ایرانی؛ سنگر صبر و همدلی در روزهای جنگی

در روزهایی که بیش از یک ماه از ایستادگی ملت ایران در برابر تهاجم و دشمنی‌های آمریکا و رژیم صهیونیستی می‌گذرد، خانواده‌های ایرانی همچون دژهای مستحکم، در کنار یکدیگر ایستاده‌اند و با ایمان، صبر…

خانواده‌ای به وسعت یک محله

وقتی همسایه‌ها مثل خویشاوند می‌شوند!

در لحظات اولیه‌ هر حادثه یا شرایط اضطراری، این نه اقوام دور، بلکه همسایگان هستند که می‌توانند به داد هم برسند.

ترکش‌های خبر روی سفره نوروز

دورهمی‌های نوروز را از دعواهای سیاسی نجات دهید!

چرا در روزهایی که بیشتر از همیشه به همبستگی نیاز داریم، در جمع‌های خانوادگی این‌قدر راحت از دست هم عصبانی می‌شویم و پرخاش می‌کنیم؟ و چطور می‌توانیم بدون دعوا و حال‌خرابی، این روزها را کنار هم…

نگاهی به نقش‌های ناسالم خانوادگی و راه‌های خروج از آن

شناسایی الگوهای ارتباطی ناسالم در خانواده

خیلی از ما با رازهای خانوادگی که صحبت درباره‌شان ممنوع بود و تجربه‌هایی مثل سکوتی که بعد از دعوا کش می‌آمد یا نقش‌هایی که ناخواسته روی دوشمان می‌افتاد؛ بزرگ شده‌ایم، بی‌آنکه بدانیم اسمشان چیست…

چطور با صله رحم، دل‌ها را شاد و زندگی را آسان کنیم؟

همه ما وقتی سخن از صله رحم می‌شنویم، ناخودآگاه تصویری از شام و ناهار در خانه اقوام، یا دیدارهای کوتاه و رسمی در ذهنمان شکل می‌گیرد. اما حقیقت صله رحم فراتر از این تصورات ساده است.

چرا صلۀ رحم، کلید رشد جمعیت است؟

کشور ما در میانه‌ یکی از حساس‌ترین پیچ‌های تاریخی خود قرار دارد؛ جمعیتی که با سرعت به سوی سالمندی پیش می‌رود و فرصت باز دریچۀ جمعیتی، رو به پایان است. در ظاهر، تورم، بیکاری، گرانی مسکن و دشواری‌های…

پدران خاموش؛ مردانی که کسی صدایشان را نمی‌شنود

خیلی از پدرها در نقش «تأمین‌گر خانواده» گم می‌شوند. انگار وظیفه‌ اصلی‌شان فقط کار کردن، خرج دادن و ساکت ماندن است.

راهنمایی برای تربیت قلبی، نه قالبی

چطور مفهوم ولایت رو به فرزندم منتقل کنم؟

قلب کودک، زمینی حاصلخیز و آماده است که هر بذری در آن کاشته شود، به زیبایی جوانه می‌زند و به درختی استوار تبدیل می‌شود. یکی از زیباترین و مهم‌ترین بذرهایی که می‌توانیم در این زمین پاک بکاریم،…

خشت اول شخصیت اجتماعی فرزندتان را درست بگذارید

اگر بخواهیم جامعه‌ای سالم داشته باشیم، باید از خانه آغاز کنیم. خانواده صرفاً یک واحد بیولوژیک برای بقای نسل نیست؛ بلکه اولین مدرسه زندگی است. در این مدرسه، درس‌هایی آموزش داده می‌شود که تا آخر…

شکاف تربیتی بین فرزندان؛ وقتی خاطره‌ها بوی تبعیض می‌دهند

هیچ‌کس نمی‌گوید همه فرزندان باید دقیقاً یک‌جور تربیت شوند؛ زیرا نیازها، شخصیت‌ها و شرایط رشدشان متفاوت است. اما...

راهکارهای قرآن برای حل اختلافات زناشویی

بدیهی است در خانواده بین افراد به دلیل اختلاف سلایق، مشاجراتی رخ دهد. یقینا راهش دعوا کردن و دامن زدن به اختلافات نیست بلکه باید با راهکاری منطقی آن مشکلات را حل نمود و آرامش را به خانواده بازگردانید.

۸ ویژگی همسر ایده‌ال از دید قرآن 

در انتخاب همسر، افراد معمولاً به طیفی از ویژگی‌های ظاهری، رفتاری و خانوادگی توجه دارند؛ اما قرآن کریم، چارچوبی الهی برای این انتخاب حساس ترسیم می‌کند. در سوره تحریم، خداوند در مقام تهدیدی تربیتی…

نقش‌ تاثیرگزار زنان در جامعه از دیدگاه امام خمینی(ره)

زن مسلمان در تمامی عرصه‌های زندگی با متانت و وقار گام برمی‌دارد. زن در منشور حقوق بشر، مانند مردان، از حقوق برابر برخوردارند و در اهداف والای زندگی با آنان همسو هستند. امام خمینی(ره)، به‌عنوان…

۱۰ اصل تربیتی خانوادگی در زندگی حضرت فاطمه سلام‌الله‌علیها

تأمل در زندگی کامل‌ترین و موفق‌ترین انسان‌هایی که کره زمین به خود دیده، ما را به راهکارهای کارآمد و الگوبرداری صحیح از آنان برای رسیدن به اهداف متعالی هدایت می‌کند.

راه‌های تحکیم خانواده در قرآن کریم

اهمیت موضوع «تحکیم خانواده»، ریشه در اهمیت نهاد خانواده دارد. خانواده، رکن بنیادی اجتماع بشری و محمل فرهنگ‌های گوناگون است تا آنجا که سعادت و شقاوت امّت‌ها، مرهون نیکبختی و ضلالت خانواده می‌باشد.

بازخوانی ۶ شاخصۀ خانوادۀ متعادل و آرمانی در آموزه‌های نهج‌البلاغه

خانواده ایده‌آل در نهج‌البلاغه چطور تعریف شده است؟

نهاد خانواده همواره به عنوان هسته اصلی جامعه و کانون پرورش نسل‌ها مورد توجه بوده است. در لابه‌لای خطبه‌ها، نامه‌ها و کلمات قصار امیرالمؤمنین علیه‌السلام، اصول و شاخصه‌هایی درخشان برای ترسیم سیمای…

چگونه فرهنگ شکرگزاری را در خانواده ترویج دهیم؟

«شکرگزاری» به‌مثابه یک راهبرد تربیتی مؤثر در تقویت روابط انسانی، آرامش روانی و رشد معنوی شناخته می‌شود. در دنیای پرشتاب امروز که اغلب با چالش‌ها و فشارهای روانی همراه است، می‌توان با ترویج فرهنگ…

سفره‌های غذا؛ جایی برای هم‌دلی خانوادگی

طبق گزارش مرکز آمار ایران، ۴۳ درصد از خانواده‌های شهری به دلیل مشغله کاری، در بیش از نیمی از روزهای هفته امکان صرف غذای مشترک ندارند.

چرا مادران امروز بیش از همیشه احساس خستگی می‌کنند؟

مادری در دنیای مدرن، نقشی چندلایه و پیچیده است که اگر بدون حمایت‌های روانی، اجتماعی و فرهنگی رها شود، می‌تواند به فرسودگی بیانجامد.