رمزگشایی از چهره پنهان افسردگی در خانه

نشانه‌های افسردگی در همسرتان رو بشناسید

افسردگی در یک رابطه زناشویی، شبیه به «سومین نفر» ناخوانده‌ای است که روی کاناپه بین شما و همسرتان می‌نشیند.

چرا «غر زدن» به سالمندان یک آزار خانگی پنهان است؟

بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی از هر ۶ سالمند در جهان، یک نفر شکلی از سوءرفتار را تجربه می‌کند که سوءرفتار کلامی و عاطفی رایج‌ترین نوع آن است.

معجزه عزت‌نفس در ازدواج

فرمول رهایی از تله بی‌ارزشی در زندگی مشترک

اگر به کلاف سردرگم مشکلات زناشویی امروز نگاهی بیندازیم، در تار و پود بسیاری از آن‌ها ردپای کمبود عزت‌نفس به‌وضوح دیده می‌شود.

راهنمای فرار از تله «فرسودگی زناشویی»

بر اساس «نظریه مثلثی عشق» اثر رابرت استرنبرگ، یک عشق کامل از سه مولفه تشکیل شده است: صمیمیت، شور و اشتیاق و تعهد.

مگه وظیفه منه...

جنگ سرد بر سر کارهای خانه

زندگی ماشین نیست. گاهی یکی از زوجین بیمار است، درگیر پروژه‌های سنگین کاری است یا از نظر روحی در شرایط مناسبی قرار ندارد. در این مواقع، همسر دیگر باید بار مسئولیت را به دوش بکشد.

چرا انجام دادن کارهای سالمندان بزرگ‌ترین آسیب به آن‌هاست؟

یکی از بزرگترین اشتباهاتی که خانواده‌ها از سر دلسوزی مرتکب می‌شوند، تبدیل کردن سالمند به یک فرد کاملاً «مراقبت‌پذیر» و منفعل است.

فرمول نجات عشق از سیاه‌چاله روزمرگی

با قانون «۷۷۷» رابطه خود را تازه نگه داریم!

آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید که شما و همسرتان از دو عاشق به دو هم‌خانه تبدیل شده‌اید که تنها قبض‌ها را پرداخت می‌کنند و درباره اجاره خانه صحبت می‌کنند؟

معجزه سفره ایرانی در ترمیم امنیت روانی پس از بحران

حافظه بویایی، قدرتمندترین محرک برای یادآوری خاطرات امن است. در روزهای سخت، پختن غذاهایی که عطر قوی و نوستالژیک دارند، معجزه می‌کند.

بازگشت به تنظیمات کارخانه با جادوی دمپختک!

تراپی با آشپزی!

هنر مادران و مادربزرگ‌های ایرانی از دیرباز این بوده که از «هیچ»، «همه‌چیز» می‌ساختند.

چگونه اقتصاد پساجنگ، عشق و آستانه تحمل را نشانه می‌گیرد؟

وقتی انسان‌ها در بیرون از خانه نمی‌توانند یقه تورم، جنگ یا کارفرمای تعدیل‌کننده را بگیرند، ناخودآگاه این خشم را بر سر امن‌ترین و نزدیک‌ترین فرد زندگی‌شان یعنی همسر آوار می‌کنند.

مدیریت پول در دوران گذار از بحران

نگهداری تمام سرمایه به صورت ریال (یا ارزهای با تورم بالا) در بلندمدت یک خودکشی مالی است.

مرزبندی عاطفی و بقای رابطه پس از جنگ

در شرایط بحرانی، پدیده‌ای به نام «خستگی از شفقت» یا ترومای ثانویه بسیار شایع است.

چالش‌های فرزندپروری در سایه جنگ

در مناطق درگیر بحران و جنگ خانواده‌ها با یکی از پیچیده‌ترین دوراهی‌های بشری مواجه می‌شوند: «حفظ جان» در برابر «حفظ روان».

نقش پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها در مراقبت از کودک پساجنگ

ناجیان مو سپید روزهای جنگی

یکی از پیچیده‌ترین نقش‌های سالمندان در دوران جنگ ۸ ساله، دوازده و چهل روزه، مدیریت سوگ مضاعف بود.

چگونه پس از ۴۰ روز اضطراب با فعالیت‌های خانوادگی روان خود را التیام دهیم؟

خانواده، پادزهر اضطراب

بازگشت به زندگی با استرس کمتر یک شبه اتفاق نمی‌افتد، بلکه یک فرآیند است. «طبیعت» و «آغوش خانواده» دو درمانگر رایگان و بی‌نظیر هستند.

این خانه‌ها میدان مقاومت هستند

خانواده‌های ایرانی؛ سنگر صبر و همدلی در روزهای جنگی

در روزهایی که بیش از یک ماه از ایستادگی ملت ایران در برابر تهاجم و دشمنی‌های آمریکا و رژیم صهیونیستی می‌گذرد، خانواده‌های ایرانی همچون دژهای مستحکم، در کنار یکدیگر ایستاده‌اند و با ایمان، صبر…

خانواده‌ای به وسعت یک محله

وقتی همسایه‌ها مثل خویشاوند می‌شوند!

در لحظات اولیه‌ هر حادثه یا شرایط اضطراری، این نه اقوام دور، بلکه همسایگان هستند که می‌توانند به داد هم برسند.

ترکش‌های خبر روی سفره نوروز

دورهمی‌های نوروز را از دعواهای سیاسی نجات دهید!

چرا در روزهایی که بیشتر از همیشه به همبستگی نیاز داریم، در جمع‌های خانوادگی این‌قدر راحت از دست هم عصبانی می‌شویم و پرخاش می‌کنیم؟ و چطور می‌توانیم بدون دعوا و حال‌خرابی، این روزها را کنار هم…

نگاهی به نقش‌های ناسالم خانوادگی و راه‌های خروج از آن

شناسایی الگوهای ارتباطی ناسالم در خانواده

خیلی از ما با رازهای خانوادگی که صحبت درباره‌شان ممنوع بود و تجربه‌هایی مثل سکوتی که بعد از دعوا کش می‌آمد یا نقش‌هایی که ناخواسته روی دوشمان می‌افتاد؛ بزرگ شده‌ایم، بی‌آنکه بدانیم اسمشان چیست…

چطور با صله رحم، دل‌ها را شاد و زندگی را آسان کنیم؟

همه ما وقتی سخن از صله رحم می‌شنویم، ناخودآگاه تصویری از شام و ناهار در خانه اقوام، یا دیدارهای کوتاه و رسمی در ذهنمان شکل می‌گیرد. اما حقیقت صله رحم فراتر از این تصورات ساده است.

چرا صلۀ رحم، کلید رشد جمعیت است؟

کشور ما در میانه‌ یکی از حساس‌ترین پیچ‌های تاریخی خود قرار دارد؛ جمعیتی که با سرعت به سوی سالمندی پیش می‌رود و فرصت باز دریچۀ جمعیتی، رو به پایان است. در ظاهر، تورم، بیکاری، گرانی مسکن و دشواری‌های…

پدران خاموش؛ مردانی که کسی صدایشان را نمی‌شنود

خیلی از پدرها در نقش «تأمین‌گر خانواده» گم می‌شوند. انگار وظیفه‌ اصلی‌شان فقط کار کردن، خرج دادن و ساکت ماندن است.

راهنمایی برای تربیت قلبی، نه قالبی

چطور مفهوم ولایت رو به فرزندم منتقل کنم؟

قلب کودک، زمینی حاصلخیز و آماده است که هر بذری در آن کاشته شود، به زیبایی جوانه می‌زند و به درختی استوار تبدیل می‌شود. یکی از زیباترین و مهم‌ترین بذرهایی که می‌توانیم در این زمین پاک بکاریم،…

خشت اول شخصیت اجتماعی فرزندتان را درست بگذارید

اگر بخواهیم جامعه‌ای سالم داشته باشیم، باید از خانه آغاز کنیم. خانواده صرفاً یک واحد بیولوژیک برای بقای نسل نیست؛ بلکه اولین مدرسه زندگی است. در این مدرسه، درس‌هایی آموزش داده می‌شود که تا آخر…