به طور کلی کرفس خیلی پایینه و به خاطر فیبر و آب زیادی که داره، گزینه خوبی برای یک میانوعده سالمه؛ ولی نان سفید با کمبود فیبر و شاخص گلایسمی بالا میتونه قند خون رو به سرعت افزایش بده.
مریم مرادیان
جمعه ۱۶ آبان ۱۴۰۴ - ۱۷:۳۰
پیام شما به ما