اسفناج پخته دارای ویتامینها و آهنه و بسیار کمکالری است، اما کرم کارامل به دلیل ترکیب شیر و شکر، کالری بالایی داره که نوسان قند خون رو تشدید میکنه.
مریم مرادیان
پنجشنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۴ - ۱۶:۰۴
پیام شما به ما