کمبود ویتامین B۱۲، تنها یک خستگی ساده نیست؛ این کمبود پنهان میتواند زمینهساز اختلالات جدی جسمی و روانی شود. سالمندان یا افراد با جذب پایین باید از غلات غنیشده یا مکملها استفاده کنند.
مریم مرادیان
سهشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۱:۵۳
پیام شما به ما