میزان آب مورد نیاز به عوامل مختلفی مانند مدت زمان پیادهروی، دمای هوا، میزان تعریق، سن، جنسیت و سلامت عمومی بستگی دارد؛ اما رعایت برخی توصیهها راهگشاست
مریم مرادیان
دوشنبه ۱۳ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۹:۵۳
پیام شما به ما