ورزش
-
آداب هواداری فوتبال!
کسی با طرفداری مشکل نداره؛ مشکل از اونجاست که فکر میکنی با داد و فحش و قهر کردن داری برای تیمملی کاری میکنی. فوتبال لذت جمعیه، نه تمرین بیادبی. هیجان داشته باش، اما نه تا حدی که احترام و…
-
مسابقات فوتچَل در روستای چماچا
دومین دوره مسابقات فوتچَل در روستای چماچا شفت با حضور علاقمندان برگزار شد. منبع: مهر
-
لیگ نخبگان آسیا؛ دیدار تیمهای استقلال تهران - النصر عربستان
تیم فوتبال استقلال در چارچوب رقابتهای دور رفت مرحله یک هشتم لیگ نخبگان آسیا، دوشنبه ۱۳ اسفند ۱۴۰۳ به مصاف النصر عربستان رفت. این مسابقه با نتیجه صفر بر صفر به پایان رسید. دیدار برگشت دو تیم…
-
دربی صدوپنجم
دیدار تیمهای فوتبال استقلال و پرسپولیس در هفته بیست و یکم لیگ برتر امروز پنجشنبه ۹ اسفند ۱۴۰۳ با قضاوت پیام حیدری در ورزشگاه آزادی تهران برگزار شد. |منبع: مهر
-
قهرمانی تیم والیبال فولاد سیرجان ایرانیان در جام حذفی
تیمهای والیبال فولاد سیرجان ایرانیان و شهداب یزد، امروز ۷ اسفند در فینال جام حذفی و در ورزشگاه آزادی به مصاف هم رفتند. در پایان این مسابقه تیم فولاد سیرجان ایرانیان موفق شد با نتیجه ۳ بر صفر…
-
بازگشایی پیست اسکی دیزین
بارش برف مناسب در هفته اخیر منجر به بازگشایی پیست اسکی دیزین شد. با توجه به بارشهای اخیر، میزان برف در این منطقه به سطح استاندارد رسیده و شرایط مطلوبی برای اسکی در رشتههای آلپاین، اسنوبرد،…
-
چرا باید ورزش هوازی انجام دهید؟
ورزش هوازی به قلب کمک میکند با هر تپش، خون بیشتری را پمپاژ کند که میتواند فشار وارد بر قلب را کاهش دهد و کمک کند خون اکسیژندار به تمام قسمتهای بدن برسد. برای بیشتر افراد روزانه ۳۰ دقیقه ورزش…
-
فواید ورزش هوازی برای بدن و نکاتی که باید بدانید
جای تعجب ندارد که چرا افراد بسیار زیادی برای کمکردن وزن خود سراغ ورزشهای هوازی میروند. اما کاهش وزن فقط یکی از فواید ورزشهای هوازی است و این فعالیت بدنی از راههای دیگری نیز به سلامتی شما…
-
هفت پرسش مهم درباره کلاس ورزشی بچهها
یکی از سوالات مهم والدین در حوزه کلاسهای تابستانی برای کودکان، درباره کلاسهای ورزشی است. در این مطلب نکاتی درباره این کلاسها برای دلبند شما اشاره کردهایم.
-
کاهش وزن خیلی سریع با بدنتان چه میکند؟
کاهش وزن که اغلب به عنوان یک بلیت طلایی برای یک زندگی سالمتر و شادتر در نظر گرفته میشود، میتواند به یک شمشیر دولبه تبدیل شود، اگر اهداف خود را بیش از حد تهاجمی دنبال کنید.
-
ایران پرافتخارترین تیم قاره کهن
ایران در فینال رقابتهای فوتسال جام ملتهای آسیا تایلند ۲۰۲۴ در مصاف با تیم میزبان با ۴ گل قهرمان این دوره از مسابقات شد.
-
انواع متابولیسم و شناخت نوع متابولیسم بدن شما
انواع متابولیسم چیست؟ بدن شما چه نوع متابولیسمی دارد؟ وقتی صحبت از درک و فهم متابولیسم میشود، شاید تا حدودی بدانید که چیست؛ اما آیا میدانید که متابولیسم بر تمام جنبههای سلامتیتان اثر میگذارد؟…
-
از هنر و گردشگری تا اقتصاد و ورزش فلسطین
۷۵ سال است که زندگی فلسطینیها در جنگ و ویرانی است و صهیونیستها وحشیانهترین جنایتها را علیه این مردم صبور مرتکب شدهاند. با این حال مردم این سرزمین زیبا دست از تلاش بر نداشته و در همه عرصهها…
-
تداخلات ورزش و دارو
خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف میکنیم و این داروها میتوانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان میکنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزشکردن هم یکی از مولفههای یک سبک زندگی سالم است و همه…
-
ورزشهایی برای محل کار
اگر برنامهی کاری شلوغ و وقتگیری دارید پس حتما فرصت ورزش پیدا کردن برایتان سخت است. خوشبختانه تمرینات ورزشی زیادی وجود دارد که میتوانید در محل کارتان هم آنها را انجام دهید. انجام این تمرینات…
-
سرزمین ساموراییها
ژاپن به زبان خود ژاپنیها یعنی خاستگاه خورشید؛ کشوری که یکی از پیرترین ساختارهای جمعیتی را دارد و مردم دنیا این کشور را با عنوان سرزمین ساموراییها میشناسند.
-
چند دانستنی درباره انگلستان
نگاهی داریم به خصوصیات کشور انگلیس؛ کشوری با صبحانههای معروف و بدترین زندانهای اروپای غربی!
-
اسپانیا؛ زادگاه تیکی تاکای سرخ!
در این چند روز باقی مانده به شروع جام جهانی بررسی و مرور برخی از فرهنگها و اتفاقات جالب کشورهای راه یافته به جام جهانی، بهانه خوبی برای آشنایی ما از تیم ملی کشورشان است. در این گزارش به سراغ…
-
چند دانستنی درباره فرانسه؛ سرزمین شش ضلعی!
نگاهی داریم به خصوصیات کشور فرانسه؛ زادگاه کروسان و موبایل در یک کشور شش ضلعی!
-
از کجا بدانید قلبتان سالم است یا نه؟
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. اگر برای رفع مشکلات قلبی زودتر اقدام نکنید یا منتظر بمانید تا مشکل جدیتر شود، اثرات بلندمدت این عوارض بر سلامت قلب ممکن است جبرانناپذیر باشد. بدهضمی یا ریفلاکسی…