افسردگی
-
علائمی که نشان می‌دهد داروی ضد افسردگی‌تان کار ساز نیست
برای بسیاری از افراد، یافتن درمان مناسب افسردگی نیاز به آزمون‌وخطا دارد. یک داروی ضدافسردگی ممکن است برای یک نفر خوب عمل کند؛ اما برای دیگری مؤثر نباشد.
-
افسردگی پس از زایمان؛ نقش ما در خانواده چیست؟
افسردگی پس از زایمان (PPD) یکی از مشکلات شایع سلامت روان در دوره پس از زایمان است که معمولاً توجه اصلی به مادران معطوف می‌شود؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد که پدران نیز در این دوران آسیب‌پذیرند.
-
بهای سنگین داروهای بدنسازی از ناباروری تا افسردگی
داروهای بدنسازی به شکل تزریق، پودر خوراکی یا قرص مصرف می شود. برای تناسب اندام نیازی به مصرف دارو نیست. تغذیه مناسب و تمرین استاندارد کافی است.
-
بررسی داده‌های علمی می‌گوید:
شب‌زنده‌دارها بیشتر افسرده می‌شوند!
تا دیروقت بیدار می‌مانید و صبح‌ها به سختی از خواب بلند می‌شوید؟ شاید فکر کنید این فقط یک عادت شخصی است، اما تحقیقات نشان می‌دهد که شب‌زنده‌داری می‌تواند سلامت روان شما را تحت تأثیر قرار دهد.…
-
شلوغی دیجیتال / آرامش ذهن ما کجاست؟
امروزه در هر نقطه از دنیا باشید، ذهن شما تحت تأثیر این موج قرار دارد.
-
عشق در روزهای ابری
افسردگی، ویروس شایعی که این روزها به جان انسان‌های مدرن افتاده و شاید بسیاری از ما در مقطعی از زندگی‌مان آن را تجربه کرده باشیم. اما اگر یکی از اطرافیانمان به افسردگی دچار شود چه؟ اگر عزیزترین…
-
افسردگی پدران بعد از زایمان!
پژوهشگران دانشگاه ملی استرالیا می‌گویند اضطراب قبل و بعد از به دنیا آمدن کودک به قدری در مردان رایج است که از هر ۱۰ پدر، یکی به آن مبتلا می‌شود. اما چرا؟
-
افسرده‌ترین کشورهای ۲۰۲۴ را بشناسید
نگاهی انداختیم به جدیدترین آمار از کشورهای افسرده جهان
-
قسمت چهارم؛ اضطراب با عملکرد بالا
فشار چیه؟ ببین دارم کار می‌کنم!
شاید شما هم آدمی رو دور و برتون دیده باشین یا حتی خودتون جزو همین افراد باشید که در ظاهر همه کارها رو به شکل خوب و بدون وقفه دارن انجام میدن اما اگه بتونین کمی داخل مغزشون سرک بکشین از حجم اضطراب…
-
همه چیز در مورد افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان احساس قوی و عمیقی از اندوه و اضطراب و خستگی است که تا مدتی طولانی بعد از زایمان با مادر باقی می‌ماند. این احساس‌ها می‌توانند مراقبت مادر از خودش و فرزندش را سخت کنند. افسردگی…