اخبار سرویس
-
مهمترین اثرات آلودگی هوا بر بارداری
هوای آلوده به دلیل وجود مواد مضر و ورود آنها به خون مادر و جفت میتواند بر کیفیت بارداری تأثیر منفی بگذارد؛ بنابراین رعایت نکات پیشگیرانه مانند، ماندن در خانه، مصرف بیشتر مایعات و آنتیاکسیدانها (میوهها و سبزیجات) و استفاده از ماسک N۹۵ در بیرون بسیار مهم است.
-
آیا وجود لخته خون در قاعدگی طبیعی است؟
لختههای قاعدگی گاهی میتوانند نشانهای از اندومتریوز باشند. در اینجا دلیل آن را توضیح میدهیم، بهعلاوه ارتباط شگفتانگیز آن با سلامت قلب و عروق شما.
-
دلایل و راهکارهای مقابله با نفخ در قاعدگی
نفخ در دوران قاعدگی یکی از علائم رایج این دوره است. در این مطلب با علل آن و راهکارهای مؤثر برای کنترلش آشنا شوید.
-
دانستنیهای نفخ قاعدگی!
نفخ قاعدگی یکی از تغییرات شایع در دوران پریود است که بیشتر به نوسانات هورمونی مربوط میشود. شناخت دلایل آن میتواند به درک بهتر تغییرات بدن در این دوره کمک کند.
-
نکات کلیدی برای روزهای نخست بارداری
تازه متوجه شدهاید که باردارید و احتمالاً با طوفانی از احساسات روبهرو هستید. مراحل اولیه بارداری ممکن است کمی گیجکننده به نظر برسند، اما با داشتن اطلاعات صحیح و پشتیبانی مناسب، میتوانید این مسیر شگفتانگیز را با اطمینان پشت سر بگذارید.
-
۴ کاری که باید در مراحل اولیه بارداری انجام دهید
تازه متوجه شدهاید که باردارید و احتمالاً با طوفانی از احساسات روبهرو هستید. مراحل اولیه بارداری ممکن است کمی گیجکننده و طاقتفرسا به نظر برسند، اما با داشتن اطلاعات صحیح و پشتیبانی مناسب، میتوانید این مسیر شگفتانگیز را با اطمینان پشت سر بگذارید.
-
راهکارهای محافظتی برای پیشگیری از عود سرطان سینه
سرطان سینه یکی از شایعترین سرطانها در میان زنان است و پیشرفتهای اخیر در تشخیص و درمان، امید به زندگی طولانی و سالم را برای بیماران افزایش داده است. با این حال، خطر عود بیماری همچنان چالشی جدی برای بازماندگان است.
-
تأثیر میکروپلاستیکها بر سلامت زنان
میکروپلاستیکها، ذرات بسیار ریز پلاستیکی که در آب، غذا، خاک و حتی گرد و غبار یافت میشوند، به یکی از نگرانیهای مهم در زمینه بهداشت عمومی تبدیل شدهاند. این ذرات، همراه با مواد شیمیایی افزوده به پلاستیکها مانند بیسفنولها، فتالاتها، پارابنها و مواد شیمیایی ماندگار که به "مواد شیمیایی ابدی" نیز معروفاند، میتوانند از طریق استنشاق، بلعیدن و حتی تماس پوستی وارد بدن ما شوند.
-
فرسودگی مادرانه و راههای غلبه بر آن
مادر شدن یکی از زیباترین لحظات زندگی است، اما گاهی با چالشهایی همراه است. نوزاد بالاخره خوابیده، اما شما هنوز بیدارید. بدنتان درد میکند، ذهنتان پر از لیستهای بیپایان کارهای عقبمانده است و مدام با خود فکر میکنید: «کی دوباره وقت برای خودم خواهم داشت؟» اگر این شرایط برایتان آشناست، احتمالاً با چیزی به نام «فرسودگی مادرانه» روبهرو هستید.
-
راهنمای کامل پیشگیری از عفونتها در بارداری
عفونتها در دوران بارداری میتوانند به شما و نوزادتان آسیب برسانند. خوشبختانه با رعایت چند نکته ساده و احتیاطی، میتوانید احتمال داشتن نوزادی سالم و با رشد طبیعی را افزایش دهید.
