الفبای حمایت در افسردگی پس از زایمان

مادر بعد از زایمان بیشتر از «نصیحت»، به حمایت واقعی نیاز دارد. غم و خستگی روزهای اول ممکن است طبیعی باشد، اما اگر حال بد بیش از دو هفته ادامه پیدا کند یا رو به تشدید باشد، باید جدی گرفته شود.

هزینه‌ تصمیم‌گیری‌هامون چقدره؟

آپنه خواب؛ دزد نامرئی انرژی زنان

خستگی و سردرد صبحگاهی همیشه از استرس نیست. آپنه خواب در زنان ممکن است سال‌ها پنهان بماند و خطر فشارخون، آریتمی، دیابت و سکته را افزایش دهد.

حقایق مهم فشارخون بارداری

فشار خون بالا در بارداری همیشه به معنی بارداری پرخطر نیست؛ با تشخیص و پایش مناسب، بیشتر زنان می‌توانند بارداری سالمی داشته باشند و نوزاد سالمی به دنیا بیاورند.

استرس یا پیش یائسگی؟

پیش یائسگی دوره ای طبیعی از تغییرات هورمونی است که معمولاً از دهه ۴۰ زندگی آغاز می شود و با نوسان استروژن و پروژسترون پیش از قطع قاعدگی همراه است.