«قند افزوده شده»، قندی است که برای ایجاد طعم شیرین به غذاها اضافه میشود. قندهای طبیعی مانند عسل و شربت افرا (Maple Syrup) هم در این گروه قرار میگیرند. اگرچه این قندها در مقایسه با قند و شکر معمولی بهتر هستند، اما کالری بالایی داشته و در مقابل مواد مغذی زیادی ندارند.
طاهره چک
شنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۳ - ۱۸:۴۲
پیام شما به ما