دستورالعمل‌های غذایی توصیه می‌کنند دست‌کم نیمی از غلاتی که می‌خورید باید از نوع غلات کامل باشند. اما بیشتر افراد به‌اندازه کافی غلات کامل مصرف نمی‌کنند.

مریم مرادیان
یکشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۲ - ۱۴:۱۵
چرا باید غلات کامل را انتخاب کنیم؟

برچسب‌ها

پربازدیدها

پربحث‌ها