چرا پاییز فصل بیماری‌های تنفسی است؟

با شروع پاییز و بازگشایی مدارس، تماس نزدیک افراد و حضور بیشتر در فضاهای بسته، انتشار ویروس‌ها را افزایش می‌دهد.

راه‌های اصلی انتقال:

قطرات تنفسی هنگام سرفه، عطسه و صحبت

تماس دست با سطوح آلوده و سپس لمس چشم، بینی یا دهان

تماس نزدیک با فرد بیمار

نکته: تهویه مناسب فضاهای بسته نقش مهمی در کاهش انتشار ویروس‌ها دارد.

۱. سرماخوردگی

ویروس‌هایی مانند راینوویروس، پاراآنفلوانزا و آدنوویروس از عوامل شایع سرماخوردگی هستند.

علائم: آبریزش یا گرفتگی بینی، عطسه، گلودرد، سرفه و تب خفیف

نکته مهم آدنوویروس: اسهال یا عوارض شدیدتر مانند ذات‌الریه در برخی موارد

کنترل: استراحت، مصرف مایعات کافی و مراقبت از علائم

۲. کووید-۱۹ (کرونا)

علائم کووید-۱۹ می‌تواند با سرماخوردگی و آنفلوانزا مشابه باشد و علائم به‌تنهایی برای افتراق قطعی کافی نیستند.

علائم: تب یا لرز، سرفه، گلودرد، آبریزش بینی، خستگی، بدن‌درد و گاهی تنگی نفس

اقدام: در صورت بروز علائم، به‌ویژه در افراد پرخطر

پیشگیری: رعایت بهداشت، تهویه مناسب و واکسیناسیون طبق توصیه‌های فعلی و شرایط فرد

۳. بیماری دست، پا و دهان

عفونت ویروسی واگیرداری که بیشتر کودکان و گاهی بزرگسالان را درگیر می‌کند.

علائم در کودکان: تب، بی‌اشتهایی، بی‌قراری، زخم‌های دهانی و تاول روی کف دست، پا و ناحیه پوشک

در بزرگسالان: ممکن است شبیه سرماخوردگی یا همراه با تاول‌های دردناک باشد

کنترل: استراحت، مصرف مایعات کافی و شست‌وشوی مداوم دست‌ها

۴. آنفلوانزا

آنفلوانزا نسبت به سرماخوردگی معمولاً شروع ناگهانی‌تر و علائم شدیدتری دارد.

علائم شاخص: تب و لرز، بدن‌درد شدید، خستگی، سردرد، سرفه خشک و گلودرد.

تفاوت با سرماخوردگی: شروع ناگهانی، تب و بدن‌درد شدید در آنفلوانزا شایع‌تر است.

پیشگیری و درمان: واکسیناسیون سالانه، شست‌وشوی دست‌ها و در افراد واجد شرایط، شروع زودهنگام داروهای ضدویروس با تجویز پزشک.

۵. گلودرد استرپتوکوکی

برخلاف موارد قبلی، این بیماری یک عفونت باکتریایی است و در صورت تأیید تشخیص، به درمان آنتی‌بیوتیکی نیاز دارد.

علائم در بزرگسالان: گلودرد شدید، تب، لکه‌های سفید روی لوزه‌ها و تورم غدد لنفاوی گردن

در کودکان ۳ تا ۶ سال: ممکن است با تب، دل‌درد، تهوع یا استفراغ بروز کند

اقدام: مراجعه به پزشک برای تشخیص و دریافت درمان مناسب

اگر بیمار شدیم چه کنیم؟

در خانه بمانید: تا بهبودی علائم و نداشتن تب حداقل ۲۴ ساعت بدون مصرف داروی تب‌بر

استراحت و مایعات کافی: به‌ویژه هنگام تب برای پیشگیری از کم‌آبی بدن

پوشاندن دهان و بینی: هنگام سرفه و عطسه با دستمال یا قسمت داخلی آرنج

پس از بازگشت: استفاده از ماسک برای چند روز، به‌ویژه در محیط‌های شلوغ یا در تماس با افراد پرخطر

علائم هشدار

در صورت بروز هر یک از این علائم، فوراً به مرکز درمانی مراجعه کنید:

تنگی نفس یا تنفس سریع و دشوار

درد یا فشار مداوم در قفسه سینه

گیجی شدید یا کاهش سطح هوشیاری

علائم کم‌آبی شدید مانند کاهش واضح ادرار

تب یا سرفه‌ای که پس از بهبود، دوباره شدیدتر می‌شود

در کودکان: کبودی لب‌ها، بی‌حالی شدید یا تنفس دشوار