اخبار سرویس
-
۴ کاری که درد مفاصل را بدتر می‌کند
درد مفصل همیشه به معنی آرتروز نیست. از آرتروز و آسیب‌های ورزشی گرفته تا آرتریت روماتوئید، نقرس و برخی بیماری‌های التهابی، علت‌های متفاوتی می‌توانند باعث درد، خشکی یا تورم مفاصل شوند. به همین دلیل، نوع برخورد با درد مفصل اهمیت زیادی دارد.
-
آیا آنفلوانزا می‌تواند کشنده باشد؟
آنفلوانزا برای بیشتر افراد یک بیماری گذراست و بسیاری از مبتلایان بدون نیاز به بستری یا درمان تخصصی بهبود پیدا می‌کنند. اما همیشه هم به معنی یک تب و بدن‌درد ساده نیست. این بیماری می‌تواند در برخی افراد به عوارض جدی مانند ذات‌الریه، تشدید بیماری‌های زمینه‌ای، نارسایی تنفسی، عوارض قلبی‌عروقی، عفونت‌های ثانویه و در موارد شدید مرگ منجر شود.
-
۹ محرک فصلی آسم
آسم فقط با تغییر فصل تشدید نمی‌شود؛ گرده گیاهان، هوای سرد، آلودگی، دود و حتی عطر و مواد شوینده می‌توانند محرک علائم باشند. شناخت محرک‌ها و مصرف منظم داروهای تجویزشده، دو قدم مهم برای کنترل بهتر آسم است.
-
محرک‌های فصلی آسم را بشناسید
تغییر فصل برای همه فقط به معنی تغییر دما و آب‌وهوا نیست. برای افراد مبتلا به آسم، تغییرات فصلی می‌تواند با افزایش تماس با گرده گیاهان، هوای سرد و خشک، آلودگی هوا، کپک، عفونت‌های تنفسی و حتی برخی شرایط جوی همراه باشد؛ عواملی که در بعضی افراد می‌توانند علائم آسم را تشدید کنند.
-
نجات از سردرد ناشی از بی‌خوابی
کم‌خوابی می‌تواند سردرد، خستگی و حتی میگرن را تشدید کند؛ اما با چند عادت ساده می‌شود احتمال بروز آن را کمتر کرد. اگر سردردها شدید، غیرمعمول یا مکرر شدند، بهتر است علت بررسی شود.
-
چگونه سردرد ناشی از شب‌بیداری را درمان کنیم؟
خواب کافی فقط برای رفع خستگی نیست؛ بلکه یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت مغز و بدن است. کمبود خواب می‌تواند آستانه تحمل درد را کاهش دهد و احتمال بروز برخی انواع سردرد، به‌ویژه سردردهای تنشی و میگرنی، را افزایش دهد. اگر بعد از یک شب کم‌خوابی با سردرد از خواب بیدار می‌شوید، اصلاح الگوی خواب می‌تواند بخشی از راه‌حل باشد.
-
۲۰ نکته کاربردی برای فرد مبتلا به ام‌اس
زندگی با ام‌اس فقط به مصرف دارو محدود نمی‌شود؛ آگاهی، مدیریت خستگی، توجه به سلامت روان و حمایت خانواده هم نقش مهمی در بهتر شدن کیفیت زندگی دارد.
-
۷ هشدار پنهان کبد
بیماری‌های کبدی ممکن است مدت‌ها بدون علامت واضح پیش بروند؛ اما گاهی بدن با این تغییرات ظاهری سرنخ می‌دهد.
-
مقابله با ۵ بیماری شایع پاییزی
با شروع پاییز و افزایش حضور در فضاهای بسته، احتمال انتشار بیماری‌های تنفسی و ویروسی بیشتر می‌شود. شناخت علائم، راه‌های انتقال و روش‌های پیشگیری می‌تواند به کاهش ابتلا و انتقال بیماری کمک کند.
-
تقویم ۷ روزه بهبودی آنفلوانزا
آنفلوانزا معمولاً ناگهانی شروع می‌شود و طی چند روز به اوج می‌رسد؛ شناخت روند بیماری کمک می‌کند بدانید در هر مرحله چه مراقبتی لازم است و چه زمانی باید پیگیر درمان شوید.
