در شرایط اضطراری، تغذیه مناسب میتواند نقش مهمی در کنترل استرس ایفا کند. این ۱۰ توصیه ساده غذایی به شما کمک میکنند ذهنی آرامتر و بدنی مقاومتر داشته باشید.
مریم مرادیان
دوشنبه ۲۶ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۰:۵۸
پیام شما به ما