اگر کودکتان می‌تواند در موقعیت‌های سخت یا ناعادلانه «نه» بگوید، این نشانه‌ای از رشد مهارت مهمی در اوست. مهارت «نه گفتن» در دنیای امروز، نه‌تنها بیانگر جسارت و اعتمادبه‌نفس کودک است، بلکه یکی از ابزارهای کلیدی برای محافظت روانی و اجتماعی او در مسیر رشد به شمار می‌آید.مطابق با برخی پژوهش‌های روان‌شناسی رشد، کودکانی که از سنین پایین مهارت «نه گفتن» را تمرین می‌کنند، کمتر در معرض خطر سوءاستفاده‌های روانی، کلامی و حتی فیزیکی قرار می‌گیرند و در بزرگسالی روابط بین‌فردی سالم‌تری را تجربه می‌کنند. (Child Abuse & Neglect Journal, ۲۰۲۱)

چرا «نه» گفتن مهارتی حیاتی است؟

۱. محافظت از مرزهای شخصی

زمانی که کودک یاد می‌گیرد در موقعیت‌های ناراحت‌کننده یا تهدیدآمیز «نه» بگوید، در واقع مرزهای شخصی خود را مشخص می‌کند و از خود محافظت می‌نماید. این توانایی، نقشی مهم در پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و سوءاستفاده‌های احتمالی ایفا می‌کند.

۲. رشد استقلال شخصیتی

مطالعات انجام‌شده در دانشگاه‌هایی مانند واشنگتن نشان داده‌اند که توانایی «نه گفتن» با افزایش عزت‌نفس و خودآگاهی در کودکان مرتبط است. این مهارت به آن‌ها کمک می‌کند در آینده تصمیم‌گیرندگانی مستقل و مسئول باشند که کمتر تحت تأثیر فشارهای اجتماعی قرار می‌گیرند.

۳. تقویت مهارت‌های ارتباطی

کودکانی که توانایی نه گفتن را در خود پرورش می‌دهند، به‌مرور مهارت‌هایی همچون گفتگو، مذاکره و ابراز احساسات را نیز تقویت می‌کنند. آن‌ها می‌آموزند چگونه با حفظ احترام، دیدگاه متفاوت خود را بیان کنند.

چگونه به کودک «نه گفتن» را بیاموزیم؟

- از سنین پایین شروع کنید

کودکان باید از سال‌های ابتدایی زندگی بیاموزند که احساسات، مرزها و خواسته‌هایشان ارزشمند است و همیشه «بله گفتن» نشانه ادب یا مهربانی نیست.

- با بازی‌های نقش‌آفرینی تمرین کنید

سناریوهایی طراحی کنید که کودک در آن‌ها ناچار به مواجهه با درخواست‌های غیرمنطقی یا خطرناک باشد. تمرین «نه گفتن» در محیطی امن، اعتماد او را برای مواجهه با موقعیت‌های واقعی افزایش می‌دهد.

- الگوی مناسبی باشید

زمانی که کودک می‌بیند والدینش نیز در موقعیت‌های لازم و با احترام «نه» می‌گویند، اعتماد او به استفاده از این مهارت بیشتر می‌شود. رفتار شما، مهم‌ترین کلاس آموزشی فرزندتان است.

با بازی های نقش آفرینی تمرین کنید 

سناریوهایی طراحی کنید که کودک در آن ها ناچار به مواجهه با درخواست های غیر منطقی یا خطرناک باشد. تمرین «نه گفتن» در محیطی امن، اعتماد او را برای مواجهه با موقعیت های واقعی افزایش می دهد.