×
سرویس‌ها
  • زنان‌وخانواده
    • همسرداری
    • سالمندان
    • سبک زندگی
    • خانه داری
    • فرزندپروری
    • آموزش آشپزی
    • سلامت زنان
  • اجتماعی
    • آسیب اجتماعی
    • مهارت‌های زندگی اجتماعی
    • محیط زیست
    • عمومی
    • جریان روز
  • کودک‌ونوجوان
    • نوجوانان
    • کودکانه
    • دهه هشتادی
    • سلامت جسم و روان
    • تربیت اخلاقی
  • سلامت
    • ورزش و تندرستی
    • بیماری‌های گوارشی
    • کمک‌های اولیه
    • سلامت روح و روان
    • بیماری‌های قلب و عروق
    • بیماری‌های کودکان
    • بیماری ها و درمان آن ها
    • سلامت زنان و بارداری
    • مصرف دارو و طب مکمل
    • زیبایی و سلامت پوست‌ومو
    • دانستنی‌های سلامتی
  • تغذیه
    • تغذیه در دوران های مختلف زندگی
    • بهداشت، نگهداری و خرید مواد غذایی
    • لاغری و رژیم های افزایش وزن
    • خواص خوراكی ها
    • چاقی و رژیم‌های لاغری
    • توصیه‌ها و دانستنی‌های تغذیه
    • تغذیه در بیماری های مختلف
  • دین‌واندیشه
    • اعتقادات شیعه
    • اخلاق اسلامی
    • حوزه علمیه
    • مهدویت
    • نهج‌البلاغه
    • احکام
    • صحیفه سجادیه
    • پرسش و پاسخ دینی
    • اخلاق‌مداری
    • سیره اهل‌بیت علیهم‌السلام
    • مقالات قرآنی
    • تاریخ اسلام
  • آقایان
    • آموزش پدران
    • اقتصاد آقایان
    • روابط زناشویی
    • تربیت پسران
    • سربازی
    • سلامت آقایان
  • فرهنگی
    • رسانه
    • زنگ نگارش
    • تلویزیون و نمایش خانگی
    • نام آوران
    • هنری
    • معرفی کتاب
    • ادبیات
    • گردشگری
    • سینما و خانواده
  • اقتصادی
    • کیف پول
    • اقتصاد خانواده
    • کسب و کار
    • آموزش مالی کودکان
    • سرمایه گذاری و پس انداز
  • سیاسی
    • ایران
    • سیاست خانواده
    • حافظه تاریخی
    • روایت روز
    • غزه
  • نیوزیک
  • فناوری
    • آموزش هوش‌مصنوعی
    • رمز ارز
    • نردبون
    • حریم خصوصی
    • آموزش و ترفند
    • شبکه های اجتماعی
    • بازی و سرگرمی
    • تکنولوژی کودکان
    • تکنولوژی سالمندان
  • کهکشانی‌ها
  • مجله عکس
  • فیلم
    • کاغذوتا
    • زوم بی‌نهایت
    • کاغذولنز
    • روزنما
    • موشن
    • روزنویس
    • هوش مصنوعی
    • دوربین
    • فونت موشن
    • متن مصور
    • ویژه استوری
    • استاپ موشن
  • گرافیک
    • اینفوگرافیک
    • بوم‌رنگ
    • هوش مصنوعی
    • کاریکاتور
    • داستان مصور
  • پادکست
  • بازار
  • اخبار موسسه
  • محصولات پیشواز
    • آوای پیشواز
    • رادیو پیشواز
  • زنان‌وخانواده
    • همسرداری
    • سالمندان
    • سبک زندگی
    • خانه داری
    • فرزندپروری
    • آموزش آشپزی
    • سلامت زنان
  • اجتماعی
    • آسیب اجتماعی
    • مهارت‌های زندگی اجتماعی
    • محیط زیست
    • عمومی
    • جریان روز
  • کودک‌ونوجوان
    • نوجوانان
    • کودکانه
    • دهه هشتادی
    • سلامت جسم و روان
    • تربیت اخلاقی
  • سلامت
    • ورزش و تندرستی
    • بیماری‌های گوارشی
    • کمک‌های اولیه
    • سلامت روح و روان
    • بیماری‌های قلب و عروق
    • بیماری‌های کودکان
    • بیماری ها و درمان آن ها
    • سلامت زنان و بارداری
    • مصرف دارو و طب مکمل
    • زیبایی و سلامت پوست‌ومو
    • دانستنی‌های سلامتی
  • دین‌واندیشه
    • اعتقادات شیعه
    • اخلاق اسلامی
    • حوزه علمیه
    • مهدویت
    • نهج‌البلاغه
    • احکام
    • صحیفه سجادیه
    • پرسش و پاسخ دینی
    • اخلاق‌مداری
    • سیره اهل‌بیت علیهم‌السلام
    • مقالات قرآنی
    • تاریخ اسلام
  • آقایان
    • آموزش پدران
    • اقتصاد آقایان
    • روابط زناشویی
    • تربیت پسران
    • سربازی
    • سلامت آقایان
  • اقتصادی
    • کیف پول
    • اقتصاد خانواده
    • کسب و کار
    • آموزش مالی کودکان
    • سرمایه گذاری و پس انداز
  • نیوزیک
  • مجله عکس
filterاخبار امروز
  • کیمیاگری در آشپزخانه

    راه نجات

    کیمیاگری در آشپزخانه

    با جایگزین کردن شوینده‌های صنعتی گران‌قیمت و پرخطر با ترکیبات ساده ایمن و ارزان خانگی به اقتصاد خانواده و سلامت سیاره کمک کنید.

    ۱۴۰۵-۰۲-۲۳ ۱۰:۱۸
  • خانه داری سبز

    خانه داری سبز

    ترفندهای اقتصادی برای حذف پلاستیک از خانه را یاد بگیریم.

    ۱۴۰۵-۰۲-۲۰ ۱۱:۰۲
  • راهنمای جامع و علمی مراقبت از زیورآلات

    از تشخیص اصالت تا درخشش ابدی

    راهنمای جامع و علمی مراقبت از زیورآلات

    زمانی بود که طلا فقط یک زیور نبود؛ نشانه‌ای از امنیت اقتصادی و دلخوشی خریدن چیزی ماندگار بود. اما با بالا رفتن قیمت طلا، بسیاری از خریداران به سمت خرید بدلیجات کشیده شده‌اند.

    ۱۴۰۵-۰۲-۱۴ ۱۲:۲۸
  • مدیریت اقتصاد با یک فلاسک!

    مدیریت اقتصاد با یک فلاسک!

    با افزایش هزینه‌ها، یک تغییر عادت ساده می‌تواند هزینه‌‎های خانواده را کاهش دهد. با ترفند فلاسک، هم در زمان خود صرفه‌جویی کنید و هم عمر وسایل را بالا ببرید

    ۱۴۰۵-۰۲-۱۴ ۱۲:۲۶
  • ۳ مانع آرامش در خانه را بشناسید

    ۳ مانع آرامش در خانه را بشناسید

    براساس تحقیقات زنانی که خانه خود را «به‌شدت شلوغ» توصیف می‌کردند، سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) بالاتری در طول روز داشتند.

    ۱۴۰۵-۰۲-۱۳ ۱۲:۲۵
  • راهکارهای بازیافت «آب خاکستری» در خانه

    راهکارهای بازیافت «آب خاکستری» در خانه

    هر بار فلاش توالت بین ۴ تا ۹ لیتر آب مصرف می‌کند. اگر یک خانواده چهار نفره روزانه ۱۵ تا ۲۰ بار از فلاش استفاده کند، مصرف روزانه می‌تواند به حدود ۸۰ تا ۱۵۰ لیتر آب برسد.

    ۱۴۰۵-۰۱-۱۷ ۱۸:۵۰
  • چطور در شرایط اضطراری خانه را روشن نگه داریم؟

    روشنایی امن در دل تاریکی

    چطور در شرایط اضطراری خانه را روشن نگه داریم؟

    زباله‌های آشپزخانه می‌توانند در شرایط بحرانی نجات‌بخش باشند! روغن‌های سرخ‌کردنی که دیگر قابل مصرف نیستند، یک سوخت عالی، بدون دود سمی و کندسوز برای تولید روشنایی هستند.

    ۱۴۰۵-۰۱-۱۷ ۱۸:۴۹
  • نمک سود کردن؛ نگهداری از گوشت بدون یخچال

    نمک سود کردن؛ نگهداری از گوشت بدون یخچال

    در شرایط جنگی و قطع برق، نمک زنی یکی از روش های قدیمی و موثر برای جلوگیری از فساد مواد غذایی و افزایش ماندگاری آن هاست.

    ۱۴۰۵-۰۱-۱۷ ۱۷:۲۵
  • ترفند ساخت یخچال‌ بدون برق در روزهای جنگ

    ترفند ساخت یخچال‌ بدون برق در روزهای جنگ

    یخچال‌های بدون برق نه تنها یادگاری از استقامت انسان در شرایط سخت محسوب می‌شوند، بلکه امروزه به عنوان راهکارهای دوستدار محیط زیست می‌توانند در زندگی روزمره و شرایط اضطراری به کمک ما بیایند.

    ۱۴۰۵-۰۱-۱۵ ۱۴:۵۵
  • تامین روشنایی ایمن و طولانی با روغن خوراکی

    تامین روشنایی ایمن و طولانی با روغن خوراکی

    در شرایطی که شمع‌ها خیلی زود آب می‌شوند و باتری چراغ‌قوه‌ها ته می‌کشد، یک راهکار قدیمی، بی‌خطر و بسیار ارزان در کابینت آشپزخانه شما پنهان شده است.

    ۱۴۰۴-۱۲-۲۷ ۱۵:۴۹
  • راهکارهای تصفیه و ذخیره‌سازی آب در جنگ

    راهکارهای تصفیه و ذخیره‌سازی آب در جنگ

    در شرایط قطعی آب شهری، با استفاده از روش‌های ساده خانگی مانند ته‌نشینی، فیلتراسیون و ضدعفونی با جوشاندن یا کلر می‌توان آب نسبتاً ایمن برای آشامیدن تهیه کرد.

    ۱۴۰۴-۱۲-۲۴ ۲۳:۴۹
  • چطور در قطعی برق و گاز، غذا آماده کنیم؟

    چطور در قطعی برق و گاز، غذا آماده کنیم؟

    بهترین راهکار پخت‌وپز در بحران، «نپختن» است. همیشه یک سبد اضطراری در خانه داشته باشید.

    ۱۴۰۴-۱۲-۲۴ ۰۰:۱۸
  • خانه امن؛ نحوه چیدمان خانه در شرایط جنگی

    خانه امن؛ نحوه چیدمان خانه در شرایط جنگی

    تغییر چیدمان خانه به معنای انتظار برای وقوع فاجعه نیست؛ با دور کردن جای خواب از پنجره‌ها، محکم کردن وسایل سنگین و خلوت کردن راهروها، شما ۹۰ درصد از خطرات داخل خانه را خنثی کرده‌اید.

    ۱۴۰۴-۱۲-۲۳ ۱۳:۰۱
  • نبرد سنت و مدرنیته در مصرف آب!

    نبرد سنت و مدرنیته در مصرف آب!

    مقایسه مصرف آب در روش‌های سنتی و روش‌های مدرن در ایام خانه‌تکانی

    ۱۴۰۴-۱۲-۰۶ ۱۴:۴۲
  • اولویت بندی تمیزکاری خونه به روش حرفه‌ای‌ها

    اولویت بندی تمیزکاری خونه به روش حرفه‌ای‌ها

    خیلی‌ها اشتباه فکر می‌کنند تمیزی یعنی آب بستن به همه جا در حالی که حرفه‌ای‌ها از تکنیک تفکیک استفاده می‌کنند.

    ۱۴۰۴-۱۲-۰۵ ۲۱:۱۶
  • اسفندِ تشنه؛ مدیریت آب در تب‌وتاب خانه‌تکانی

    اسفندِ تشنه؛ مدیریت آب در تب‌وتاب خانه‌تکانی

    در روزهایی که کشور با یکی از جدی‌ترین دوره‌های خشکسالی روبه‌روست، خانه‌تکانی فقط یک سنت نیست؛ یک مسئولیت اجتماعی هم هست.

    ۱۴۰۴-۱۲-۰۴ ۱۶:۵۲
  • ۱۳ ترفند طلایی برای برق‌انداختن خانه

    ۱۳ ترفند طلایی برای برق‌انداختن خانه

    خانه‌تکانی برای خیلی‌ها یعنی یک ماراتن خسته‌کننده؛ اما اگر فوت‌وفن‌ها را بلد باشید، همین کارِ سنگین می‌تواند به یک برنامه منظم و حتی لذت‌بخش تبدیل شود.

    ۱۴۰۴-۱۲-۰۴ ۱۴:۵۳
  • چطور لباس را نسوزانیم؟ جدول طلایی دمای اتو

    چطور لباس را نسوزانیم؟ جدول طلایی دمای اتو

    اتو کردن اگر با تنظیم اشتباه دما همراه باشد، می‌تواند به سوختگی، برق‌افتادگی یا حتی آب‌رفت پارچه منجر شود.

    ۱۴۰۴-۱۲-۰۴ ۱۰:۳۹
  • ماموریت ۸ ساعته نجات خانه از آشفتگی

    ماموریت ۸ ساعته نجات خانه از آشفتگی

    خانه‌تکانی همیشه با یک حس خوب همراه است؛ اما وقتی زمان کم باشد، همین کار می‌تواند به یک غول استرس‌زا تبدیل شود.

    ۱۴۰۴-۱۲-۰۴ ۱۰:۱۶
  • اگر از آشپزخانه شلوغ خسته‌اید، این ۱۰ نکته را بخوانید

    اگر از آشپزخانه شلوغ خسته‌اید، این ۱۰ نکته را بخوانید

    بعضی‌ها با چند لکه چربی روی کابینت یا کمی پاشیدن خورش روی گاز کنار می‌آیند. اما بعضی دیگر منظم و وسواسی هستند و  دوست دارند آشپزخانه‌شان ۲۴ ساعته برق بزند.

    ۱۴۰۴-۱۱-۲۸ ۱۲:۰۳
  • اشتباهات پنهان شستن لباس

    لباس‌ها را چطور بشوییم که همیشه نو بمانند؟

    اشتباهات پنهان شستن لباس

    لباس‌ها هر روز با ما هستند. بخشی از زندگی، نمادی از سبک، سلیقه و محافظی در برابر سرما، گرما و آلودگی. خیلی از ما نمی‌دانیم که کیفیت و دوام لباس‌ها به شست‌وشو بستگی دارد.

    ۱۴۰۴-۱۱-۲۷ ۱۱:۰۸
  • ماشین ظرفشویی اینجوری خراب میشه...

    آچار

    ماشین ظرفشویی اینجوری خراب میشه...

    بعضی عادت‌های کوچیک، خیلی بی‌صدا عمرش ماشین‌ظرفشویی رو کم می‌کنن. توی این قسمت از آچار نکته‌های مهم رو نوشتیم که میتونه به کارتون بیاد.

    ۱۴۰۴-۱۰-۰۲ ۱۳:۴۴
  • مراقب قاتل بی‌صدای خانه باشید!

    مراقب قاتل بی‌صدای خانه باشید!

    گاز مونوکسید کربن یک قاتل خاموشه؛ با رعایت چند نکته ساده می‌توان از بروز حوادث ناگوار جلوگیری کرد. برای حفظ سلامتی خودتون و عزیزانتون، همین امروز سیستم گرمایشی خانه را بررسی کنید و ایمنی را در…

    ۱۴۰۴-۱۰-۰۱ ۱۶:۴۳
  • یخچال اینجوری خراب میشه…

    آچار

    یخچال اینجوری خراب میشه…

    خرابی یخچال معمولاً از چیزهای ساده شروع می‌شه؛ مثل ظرف داغی که می‌ذاری داخلش یا تمیز نکردن موتورش‌. تو این قسمت آچار چند تا نکته‌ مهم برای سالم موندن یخچال رو یادآوری کردیم.

    ۱۴۰۴-۰۹-۲۹ ۱۷:۰۸
  • اتو اینجوری خراب میشه…

    آچار

    اتو اینجوری خراب میشه…

    معمولا اتوها فرسوده می‌شن اونم با کارهای کوچیکی که فکر می‌کنیم «اشکالی نداره». مثل ریختن آب اشتباه داخل مخزن، روی درجه اشتباه گذاشتن و … که هر بار یه تیکه از عمرش رو کم می‌کنه. آچار اینجاست تا…

    ۱۴۰۴-۰۹-۱۳ ۱۱:۳۷
  • جاروبرقی اینجوری خراب میشه…

    آچار

    جاروبرقی اینجوری خراب میشه…

    بیشتر خرابی‌های جاروبرقی تقصیر خودمونه، نه دستگاه. وقتی فیلتر کثیفه، وقتی مخزن تا خرخره پُره و… همه‌ اینا کم‌کم موتور رو خفه می‌کنه. تو این قسمت آچار چند تا نکته برای سالم موندن جاروبرقی رو گفتیم.

    ۱۴۰۴-۰۹-۰۶ ۱۱:۴۴
  • لباس‌های زمستونی رو سالم نگه دار!

    لباس‌های زمستونی رو سالم نگه دار!

    با سرد شدن هوا، لباس‌های زمستانی مثل پالتو، بافت، هودی و چرم دوباره از کمد بیرون می‌آیند. اما همین لباس‌ها اگر اصولی نگهداری نشوند، خیلی زود ظاهرشان خراب می‌شود.

    ۱۴۰۴-۰۸-۱۴ ۱۸:۱۸
  • علت‌یابی و راه‌حل سریع برای نشتی آب کولر گازی

    علت‌یابی و راه‌حل سریع برای نشتی آب کولر گازی

    نشتی آب از کولر گازی فقط یک دردسر ظاهری نیست؛ می‌تواند نشانه‌ای از خرابی‌های مهم‌تر باشد. در این مطلب، هم علت‌ها را بررسی کرده‌ایم و هم راه‌حل‌های فوری و ساده را آورده‌ایم.

    ۱۴۰۴-۰۴-۲۰ ۱۴:۰۲

تبیان؛ دستیار خانواده

خانواده به عنوان کوچکترین سلول یک جامعه نقشی اساسی در پی‌ریزی، تربیت و رشد یک جامعه قوی دارد. تبیان با تسهیل‌گری و توانمندسازی، خدمات و محتواهایی را ارائه می‌دهد که بتواند گره‌گشای معضلات فرهنگی، آسیـب‌های اجــتماعی، معضلات معیشتی و اقتصادی و چالش‌های سیاسی در زندگی مردم باشد.

ما اینجاییم

  • آدرس: بلوار کشاورز، خیابان نادری، نبش حجت‌دوست، پلاک ۱۲
  • تلفن: ۰۲۱۸۱۲۰۰۰۰۰
  • ایمیل: public@tebyan.com

دسترسی سریع

  • ارتباط با ما
  • درباره ما
نسخه دسکتاپ نسخه موبایل

© تمامی حقوق برای موسسه فرهنگی و هنری تبیان محفوظ است | نقل مطالب با ذکر منبع بلامانع است.

Nastooh Saba Newsroom طراحی و تولید: نستوه