دیابت
-
رابطه دوطرفه استرس و قند خون
دیابت در بحران؛ مراقبتهایی که نباید فراموش شوند
اگر این روزها احساس میکنید قند خونتان بیدلیل بالا میرود، خستهتر شدهاید، حوصله ندارید یا کنترل دیابت سختتر از قبل شده، ممکن است فقط غذا یا دارو عاملش نباشد. گاهی چیزی که پشت صحنه همه این…
-
استرس یا بدتر شدن بیماری؟
در مبتلایان به دیابت، فشارخون و بیماریهای مزمن، استرس میتواند علائمی ایجاد کند که با بدترشدن بیماری اشتباه گرفته میشود
-
مدیریت دیابت در شرایط جنگی بدون دارو یا انسولین
در نبود دارو، مدیریت غذا و فعالیت تنها راه جلوگیری از نوسانات مرگبار قند خون است.
-
راهنمای عملی برای مبتلایان به دیابت
انسولیندرمانی؛ از شروع تا روشهای کاهش وابستگی
آیا شروع انسولین به معنای آن است که راه بازگشتی وجود ندارد؟ یا برعکس، میتواند فرصتی برای بازسازی بدن و کاهش فشار از روی پانکراس باشد؟ پاسخ در درک درست زمانبندی و چگونگی استفاده از این هورمون…
-
چرا زمان غذا خوردن در دیابت مهم است؟
زمانبندی منظم وعدهها کمک میکند قند خون پایدار بماند، نوسانات شدید کاهش یابد و خطر عوارض کم شود.
-
زمانبندی وعدههای غذایی برای دیابت
داشتن قند خون بیش از حد بالا یا بیش از حد پایین میتواند منجر به بروز عوارض شود. مدیریت سطح قند خون بهگونهای که در محدوده هدف باقی بماند، میتواند به پیشگیری یا به تأخیر انداختن اثرات دیابت…
-
کاهش وزن چه تأثیری روی دیابت نوع ۲ دارد؟
اضافهوزن یا چاقی عامل اصلی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ است؛ تقریباً ۹۰٪ مبتلایان به این بیماری اضافه وزن یا چاقی دارند. داشتن وزن اضافه خطر ابتلا را حدود ۲.۴ برابر و چاقی شدید آن را تا ۶ برابر…
-
نکات کلیدی مرتبط با چاقی و فتق
داشتن وزن اضافی نهتنها خطر بیماریهای قلبی و دیابت را بالا میبرد؛ بلکه احتمال بروز فتق را نیز بیشتر میکند. فتق یا هرنی زمانی است که یک عضو یا بافت داخلی بدن به دلیل ضعف یا شلشدن دیواره اطراف…
-
۷ بیماری که ممکن است با دیابت اشتباه گرفته شوند
برخی بیماریها علائمی مشابه دیابت دارند، اما این علائم لزوماً نشانه ابتلا به دیابت نیستند و ممکن است ناشی از بیماریها یا اختلالات هورمونی دیگر باشند
-
کافئین با کاهش وزن و دیابت چه ارتباطی دارد؟
کافئین ممکن است با افزایش تولید حرارت و چربیسوزی به بهبود متابولیسم کمک کند، اما اثرات طولانیمدت آن هنوز نامشخص است. از آنجاییکه فواید کافئین برای همه یکسان نیست، مصرف آن باید با احتیاط و…
-
راهکارهای علمی برای جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون
ممانعت از افزایش ناگهانی قند خون به حفظ سلامت افراد بهخصوص مبتلایان به پیش دیابت و دیابت نوع دو کمک میکند. در اینجا توصیههای مؤثر بر طبق مقالات علمی معتبر را برایتان آوردهایم.
-
دیابت نوع پنجم چیست؟
دیابت نوع پنجم که به تازگی به رسمیت شناخته شده یک نوع نادر و متمایز از دیابت است که منشأ آن سوء تغذیه در کودکی است. این بیماری پانکراس را ضعیف کرده و تولید انسولین را کاهش میدهد.
-
دلایل و علائم دیابت ناشی از سوءتغذیه
دیابت نوع پنجم را بشناسید!
بعد از ۶ سال بحث و گفتگو، بالاخره فدراسیون بینالمللی دیابت در آوریل ۲۰۲۵، رسماً دیابت نوع پنجم را یک تشخیص رسمی اعلام کرد.
-
چرا اندازه گیری هموگلوبین AIC در آزمایش خون مهم است؟
تست A1C میانگین سطح گلوکز خون را که طی یک دوره زمانی به هموگلوبین چسبیدهاند اندازهگیری میکند. از آنجا که این تست بازهای حدود سه ماه را پوشش میدهد، نسبت به یک آزمایش ساده قند خون اطلاعات…
-
تست هموگلوبین گلیکوزیلهشده برای چه مهم است؟
همه چیز در مورد هموگلوبین A۱C در آزمایش خون
تست A۱C تستی است که میزان متوسط گلوکز خون طی سه ماه گذشته را اندازه میگیرد. نتیجهٔ این تست بهصورت درصدی گزارش میشود و هر چه این درصد بالاتر باشد، یعنی سطح قند خون شما بیشتر بوده است.
-
آیا میتوان از متفورمین برای کاهش وزن استفاده کرد؟
هر چند متفورمین میتواند تا حدی باعث کاهش وزن شود؛ اما سازمان غذا و دارو آن را بهعنوان دارویی برای کاهش وزن تأیید نکرده است. بعضی از افراد ممکن است با مصرف آن، کاهش وزن را تجربه کنند؛ اما متفورمین…
-
روزهداری و مدیریت دیابت در ماه مبارک رمضان
روزهداری طی ماه رمضان یک آیین عمیقاً معنوی است که میلیونها نفر در تمام دنیا انجامش میدهند. اما برای کسانی که دیابت دارند روزهداری میتواند چالشبرانگیز باشد و نیازمند مدیریت و برنامهریزی…
-
چرا باید قند خونتان را اندازهگیری کنید؟
بهترین زمان برای چککردن قند خون
زندگیکردن با دیابت به این معنی است که باید قند خون خود را به طور مرتب چک کنید. بیشتر افراد با گلوکومتر روی نوک انگشت خود این کار را انجام میدهند که قند خون را در مقدار بسیار کمی از خون اندازه…
-
علتهای سرگیجه بعد از خوردن غذا
آیا بعد از خوردن غذا سرتان گیج میرود؟
دلایل زیادی میتواند برای سرگیجه بعد از غذاخوردن وجود داشته باشد. البته سرگیجه معمولاً وقتی سراغتان میآید که مدت طولانی چیزی نخورده باشید. اما چیزهایی مثل افت قند خون، افت فشارخون و بعضی از…
-
مشکلات پای دیابتی؛ شایع اما قابل پیشگیری
افرادی که دیابت دارند معمولاً به دلیل گردش خون ضعیف در پاهایشان حس کمتری دارند. در نتیجه یک بریدگی یا تاول کوچک میتواند منجر به مشکلات بزرگی برای آنها شود. این آسیب جزئی درصورتیکه زودتر درمان…
-
صبر نکنید تا خیلی دیر شود؛ پیشدیابت را بهموقع تشخیص دهید
پیش دیابت یک عارضه جدی است که به اندازهٔ لازم دربارهاش صحبت نمیشود. پیش دیابت چیزی است که افراد زیادی به آن دچارند اما خودشان نمیدانند. زنگ خطر: ۳۸ درصد از افراد بزرگسال پیشدیابت دارند، باور…
-
فناوری چطور دیابت را شکست میدهد؟
دیابت، عامل اصلی مرگومیر زودرس در سراسر جهان است و شیوع آن به دلیل عوامل مختلف افزایش مییابد.