بدن ما روزانه فقط به ۲ میکروگرم ویتامین B۱۲ نیاز دارد؛ اما کمبود همین مقدار ناچیز در سنین بالا عامل پنهان خستگی های مفرط و آسیب های عصبی است.
بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی از هر ۶ سالمند در جهان، یک نفر شکلی از سوءرفتار را تجربه میکند که سوءرفتار کلامی و عاطفی رایجترین نوع آن است.
اندوه بسیار، پیری میآورد. امام کاظم علیه السلام، مسندالامام الکاظم
