یک نگاه لیمویی تنها طعم، عطر و رنگش نیست كه خیلی ها را مجذوب خود كرده است، بلكه این لیموی خوش رنگ و بو، خواص بسیاری نیز دارد. نگاهی کلی به فواید لیمو می اندازیم: * یك ضد عفونی كننده طبیعی است و از مسمومیت های عفونی پیشگیری می كند. * در تمیز كردن و میكروب زدایی داخل بدن نقش مؤثری دارد. * به خاطر خاصیت هضم كننده می تواند مسكن مفیدی هنگام بروز اختلالات هاضمه باشد. * برای ارتقا بخشیدن به فعالیت كبد مفید است. برای تسكین درد كبد، هر روز یك ساعت قبل از صبحانه ، یك قاشق غذاخوری لیمو را در یك لیوان آب گرم مخلوط كرده و نوش جان كنید. * برای درمان بیماری هایی مانند مالاریا بسیار مؤثر ظاهر می شود. * افرادی كه از روماتیسم مزمن یا نقرس رنج می برند، با نوشیدن مرتب آبلیمو قدم مؤثری برای درمان بیماری خود برداشته اند. * خانم های باردار با خوردن آن می توانند به رشد استخوان های جنین خود كمك بزرگی كرده باشند. * حاوی پتاسیم ، كلسیم ، فسفر و منیزیم است. * برای تسكین بیماری آسم بسیار سودمند است. برای تسكین آسم خود، هر روز یك ساعت قبل از وعده های غذایی یك قاشق غذاخوری آبلیمو بخورید. * هنگام سرماخوردگی ، گلو درد و سرفه از آن غافل نشوید. * آبلیمو به نحوه عملكرد آنزیم های موجود در كبد قدرت می بخشد. * اكسیژن و كلسیم موجود در كبد را در بهترین حالت خود نگه می دارد و در نتیجه به بهبود اكسیژن موجود در خون كمك می كند. * به خاطر داشته باشید میزان استفاده از لیمو به عواملی چون سن و وضعیت جسمانی بستگی دارد. حتی گفته می شود بعضی از افراد نسبت به این میوه حساسیت دارند. * یكی از بهترین كارهایی كه می توانید برای سلامتی خود انجام دهید این است كه روزانه یك لیوان آبلیموی حل شده در آب، نوش جان كنید. جهان نیوز هموطن آنلاین *مطالب مرتبط: لیمو ترش لیمو بخورید به صد دلیل! بخش تغذیه و سلامت تبیان