توصیه‌های طب سنتی برای پاییز پرهیز از اقداماتی نظیر فصد، حجامت بی‌دلیل، خوابیدن با شکم پُر و خوابیدن در مجاورت هوای سرد در ارتقای سطح ایمنی بدن در پاییز مؤثر است. بخش سلامت تبیان پاییز از دیدگاه طب سنتی طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که دارای طبیعت سرد و خشک هستند بیشتر در این فصل آزار می‌‎بینند. مصرف میوه‌ها و غذاهایی با طبع گرم در این فصل توصیه می‌شود. ناصر رضایی پور، دستیار تخصصی طب سنتی ایران بیان کرد: بهتر است افرادی با مزاج سرد و خشک، در فصل پاییز با آب ولرم حمام کنند. همچنین خود را از هوای خشک پاییز محافظت نموده و پوست خود را با روغن بادام شیرین چرب کنند. وی توصیه کرد که سردمزاجان از مصرف غذاهای کنسروی، یخ زده و مانده پرهیز کنند. استفاده از عطر گل‌های خوشبو مانند گلاب، نرگس و یاس در فصل پاییز در حفظ سلامت روح و جسم بسیار مفید است کاهش روابط زناشویی، ننوشیدن آب سرد، پرهیز از غسل با آب سرد و نشستن در آن از دیگر اقداماتی است که سردمزاجان را از سردی و خشکی پاییز مصون نگه می‌دارد. به گفته وی همچنین در فصل پاییز از خشم، اندوه و اضطراب باید پرهیز کرد. پرهیز از اقداماتی نظیر فصد، حجامت بی‌دلیل، خوابیدن با شکم پُر و خوابیدن در مجاورت هوای سرد در ارتقای سطح ایمنی بدن در پاییز مؤثر است. استفاده از عطر گل‌های خوشبو مانند گلاب، نرگس و یاس در فصل پاییز در حفظ سلامت روح و جسم بسیار مفید است. در این فصل باید بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میانه روز حفظ کرد و از پرخوابی، پرنوشی، پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کرد. منبع: تسنیم