فروپاشی عصبی یک دوره از بیماری‌های روحی روانی است که در اثر افسردگی، استرس و یا اضطراب شدید رخ می‌دهد. در ایجا 7 نشانه این فروپاشی را بیان می‌کنیم. عدم تمرکز استرس می‌تواند قدرت مغز شما را با آزاد کردن هورمونی که به تقویت حافظه کمک می‌کند، ارتقا دهد. اما استرس مزمن تمرکز را از شما می‌گیرد. حتی در طولانی مدت استرس شدید می‌تواند با افزایش تولید کورتیزول ، سبب از بین بردن حافظه و یا کاهش آن شود. پرخوری استرس موجب ترشح هورمون آدرنالین می‌شود که از انرژی ماهیچه ها برای "مقابله یا گریز" استفاده می‌کند. با تولید زیاد آدرنالین، هورمون کورتیزول آزاد می‌شود تا انرژی از دست رفته را از طریق مواد غذایی جبران کند و این باعث می‌شود بدن شما به طور غیر طبیعی، میل به مواد غذایی چرب و شیرین پیدا کند، در حالیکه آن لحظه واقعا بدن نیازی به غذا ندارد. نشستن، ایستادن و راه رفتن یک فرد استرسی با دیگران فرق می‌کند. او این رفتارها را طوری انجام می‌دهد که ما او را فردی تنبل خطاب می‌کنیم مشکلات گوارشی درد معده ، درد شکم، یبوست، نفخ ، گاز، اسهال و سندرم روده تحریک‌پذیر می‌تواند جز علامت‌های جسمی استرس به حساب آیند. سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر در پاسخ سیستم ایمنی بدن به استرس بروز می‌یابد. بررسی‌ها نشان داده است که 50 تا 90 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، یک بیماری روانی مانند افسردگی یا اختلال اضطراب فراگیر دارند. شاید بتوان با تسکین روحی تا حدودی از عوارض این بیماری کم کرد. بی تفاوتی و عدم مراقبت به عنوان مثال برخی افراد دچار استرس، هیچ توجهی به تمیزی لباسشان ندارند و اگر یک لکه مانند لکه قهوه روی لباسشان باشد، آن را نمی‌شویند. نمی‌توان اسم این مشکل را تنبلی گذاشت، بلکه این یک نوع بی‌تفاوتی است که دامنگیر افراد دچار استرس بالا می‌شود. بی حوصلگی‌ها نشستن، ایستادن و راه رفتن های یک فرد استرسی با دیگران فرق می‌کند. آنها این رفتارها را طوری انجام می‌دهند که ما آنها را افرادی تنبل خطاب می‌کنیم. آنها اغلب سر کلاس روی میز لم می‌دهند و... . استشمام غیرعادی بوی بد اغلب افراد دچار استرس و اضطراب، به طور غیر طبیعی بوی بد را استشمام می‌کنند و یا حتی اگر بوی بدی نیز واقعا وجود داشته باشد تا مدت طولانی و بعد از رفع بوی بد، همچنان بینی خود را می‌گیرند. جالب است بدانید که شدت بوی بد، شدت اضطراب این افراد را افزایش می‌دهد. دل شوره این دسته از افراد اغلب بی‌دلیل دچار دل شوره می‌شوند و اغلب گمان می‌برند که اتفاق بدی رخ خواهد داد و همیشه نگران هستند.