یکی از دلایل اصلی کمردرد رگ به رگ شدن و کشیدگی کمر است که اغلب به دلیل بلند کردن نادرست یک جسم یا جسم بیش از حد سنگین رخ می‌دهد

مریم مرادیان
شنبه ۲۴ آذر ۱۴۰۳ - ۱۶:۲۹
روش صحیح بلند کردن اجسام بدون آسیب به کمر

پیام شما به ما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

پربازدیدها

پربحث‌ها