رمزگشایی از چهره پنهان افسردگی در خانه

نشانه‌های افسردگی در همسرتان رو بشناسید

افسردگی در یک رابطه زناشویی، شبیه به «سومین نفر» ناخوانده‌ای است که روی کاناپه بین شما و همسرتان می‌نشیند.

چرا بعضی‌ها چشم دیدن موفقیت شما را ندارند؟

راز ذهنیت خرچنگی!

حقیقت تلخی وجود دارد که احتمالاً هیچ‌کس در روزهای موفقیت به شما نخواهد گفت: «بسیاری از آدم‌های اطرافتان شما را دوست دارند، اما نه تا وقتی که از آن‌ها جلو بزنید!»

وقتی خودسرزنش‌گری نقاب اصلاح می‌زند

فلج مغز با خودسرزنش‌گری

آیا سرزنش کردن خود بعد از هر شکست، واقعاً ما را به آدم بهتری تبدیل می‌کند یا صرفاً ترمز دستی حرکت ما را می‌کشد؟ پژوهش‌های عصب‌شناسی و روان‌شناسی رشد ثابت کرده‌اند که "خودسرزنش‌گری مفرط" برعکسِ…

یاقوت‌ سرخ تابستان؛ ۵ ایده برای غافلگیری با طعم آلبالو

میان‌وعده ساده با یاقوت‌ سرخ تابستان

آلبالو، این میوه کوچک اما قدرتمند تابستانی، فراتر از یک میان‌وعده ساده، جواهری از مواد مغذی است.

چرا «غر زدن» به سالمندان یک آزار خانگی پنهان است؟

بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی از هر ۶ سالمند در جهان، یک نفر شکلی از سوءرفتار را تجربه می‌کند که سوءرفتار کلامی و عاطفی رایج‌ترین نوع آن است.

بهترین گیاهان پرخیروبرکت برای ایجاد آرامش در خانه

در دنیای مدرن امروز، گیاهان آپارتمانی فراتر از یک وسیله تزئینی برای زیبایی هستند. آن‌ها پل ارتباطی ما با طبیعت در دل آپارتمان‌های بتنی محسوب می‌شوند.

 پارادوکس موسیقی غمگین؛ وقتی غم خوشایند می‌شود!

گوش دادن به موسیقی غمگین، ما را غمگین‌تر می‌کند؟

اگر به فهرست موسیقی‌های محبوب نگاه کنید، متوجه خواهید شد که موسیقی‌های غمگین معمولا بخش ثابتی از این فهرست را تشکیل می‌دهند. اما شنیدن این موسیقی‌های غمگین، چه تاثیری بر احساسات ما می‌گذارد؟

مقابله با استرس فرزندان درباره‌ی وضعیت مالی خانواده

مبارزه با ویروس اضطراب مالی کودکان و نوجوانان

والدین فکر می‌کنند که فرزندان، متوجه مشکلات مالی نمی‌شوند. اما این موضوع درست نیست. نه تنها مشکلات مالی را می‌فهمند، بلکه به استرس و اضطرابی دچار می‌شوند که چندان هم به چشم نمی‌آید.

چرا وقتی جهان ناامن‌ می‌شود، میل به حفظ خانواده بیشتر می‌شود؟

چرا در روزگاری که اضطراب از سر و کول ثانیه‌هایمان بالا می‌رود، بیشتر به دنبال یک «هم‌سفر» دائمی می‌گردیم؟

پشت پرده اضطراب تأییدخواهی در کودکان

چرا بچه‌ها دنبال تحسین مداوم والدین هستند؟

تاییدخواهی مداوم در کودکان، ریشه در یک اضطراب پنهان دارد؛ اعتیاد به تشویق و ما ناخواسته فرزندانمان را طوری بار آورده‌ایم که ارزش خود را نه در لذت مسیر، بلکه در «آفرین» های ما جستجو کنند.

شگرد «جَک‌زنی»؛ تله دلالان برای مفت‌خَری خودرو

اگر قصد فروش خودرو دارید، باید مراقب باشید که در دام سناریوی از پیش طراحی‌شده‌ای به نام «جَک‌زنی» نیفتید.

چگونه به نوجوانانی که به خودشان سخت می‌گیرند، کمک کنیم؟

نجات نوجوان از چرخه خودسرزنشی!

 همه‌ی نوجوانان گاهی درباره‌ی خودشان احساساتی منفی تجربه می‌کنند. اما موضوع زمانی جدی می‌شود که این احساسات منفی بر احساسات مثبت آن‌ها غلبه کند و باعث آسیب به اعتماد به نفس آنان شود.