-
آیا وزن کاهشیافته بعد از قطع آمپولهای لاغری GLP-۱ برمیگردد؟
آمپولهای لاغری؛ ابزار موقت یا درمان دائمی؟
آمپولهای لاغری نسل جدید که به عنوان ابزاری مؤثر در مدیریت چاقی شناخته میشوند، انقلابی در پزشکی ایجاد کردهاند. اما بزرگترین دغدغه مصرفکنندگان این است: «اگر دارو را قطع کنم، دوباره چاق میشوم؟»
-
چرا سِرُمتراپی اشتباهه؟
سرم داروی معجزهآسا یا تقویتی نیست؛ مخلوطی از آب، قند یا نمک و الکترولیتهای ساده است و زمانی تجویز میشود که بدن نتواند مایعات را از راه خوراکی دریافت کند.
-
واقعیتِ علمیِ پودرهای پروتئینی و مکملهای کلاژن
از تبِ عضله تا سرابِ جوانی
بازگشت به ورزش پس از یک دوره وقفه، خیلیها را وسوسه میکند با پودرهای پروتئینی و مکملهای کلاژن، مسیر نتیجه گرفتن را کوتاه کنند؛ اما بدن انسان با منطق تبلیغات حرکت نمیکند. این گزارش، پشتصحنه…
-
ویتامین D معمار قد کودک
ویتامین D برای رشد استخوان، دندان و سیستم ایمنی کودک ضروریست و کمبود آن حتی با تغذیه مناسب میتواند رشد طبیعی را مختل کند
-
نسخه قرضی ممنوع!
شباهت علائم بیماری به معنای تشابه درمان نیست. مصرف داروی دیگران میتواند بیماری ساده را به یک وضعیت اضطراری تبدیل کند.
-
افزایش مصرف آرامبخشها و خوابآورها در روزهای جنگی
داروی اعصاب؛ مرز باریک آرامش و آسیب در جنگ
در روزهای پرتنش جنگ و بحران، بیخوابی و اضطراب بسیاری را به سمت داروهای آرامبخش و خوابآور میکشاند؛ راهحلی سریع که میتواند به همان اندازه خطرناک باشد.
-
راهنمای عملی برای مبتلایان به دیابت
انسولیندرمانی؛ از شروع تا روشهای کاهش وابستگی
آیا شروع انسولین به معنای آن است که راه بازگشتی وجود ندارد؟ یا برعکس، میتواند فرصتی برای بازسازی بدن و کاهش فشار از روی پانکراس باشد؟ پاسخ در درک درست زمانبندی و چگونگی استفاده از این هورمون…
-
نکاتی درباره داروهای کاهش وزن اوزمپیک، ویگووی و مانجارو
باورهای غلط درباره داروهای لاغری GLP-۱
GLP-۱ها ابتدا برای درمان دیابت نوع ۲ ساخته شدند، اما استفاده از آنها برای کاهش وزن در افراد بدون دیابت به طور قابل توجهی افزایش یافته است. با محبوبیت برندهایی مانند اوزمپیک، ویگووی و مانجارو،…
-
حقیقت علمی چربیسوزی در خواب
چربیسوزی شبانه؛ لاغری جیب یا شکم!؟
"شب بخور، صبح لاغر بیدار شو! "؛ این جذابترین دروغی است که مکملهای نایتتایم در فضای مجازی به خورد ما میدهند. آنها روی بازه طلایی ۱۰ شب تا ۲ صبح مانور میدهند، اما حقیقت علمی تلختر از این…
-
وقتی توییتریها نسخه پزشکی میپیچند
تجویز ماریجوانا برای اختلال بیشفعالی!
اخیراً در شبکههای اجتماعی، از CBD (مشتق گیاه ماریجوانا) به عنوان درمانی برای اختلال کمبود توجه و بیشفعالی (ADHD) و جایگزینی برای داروهایی مثل ویاس یاد میشود. اما شواهد علمی نشان میدهند که…
-
هر قرصی را نصف نکنید!
نصف کردن قرصها به نظر ممکن است یک راه ساده برای کاهش دوز دارو به نظر برسد، اما از نظر علمی و پزشکی میتواند با مشکلات و خطراتی جدی همراه باشد. قبل از هرگونه تصمیم برای نصف کردن دارو، بهتر است…
-
شاید کمبود ویتامین D مقصر باشد!
ویتامین D یک ماده مغذی ضروری است که از سلامت استخوانها، عضلات و سیستم ایمنی بدن حمایت میکند. کمبود این ویتامین میتواند علائمی مانند خستگی، ضعف عضلانی، ریزش مو و دردهای استخوانی را به همراه…
-
مکمل ها همیشه مفید نیستند!
بدن ما برای عملکرد مناسب به ویتامینها و مواد معدنی نیاز دارد؛ اما اگر این مواد مغذی بیش از حد مصرف شوند ممکن است عوارضی ایجاد کند که حتی بدتر از کمبود آنها باشد؛ پس قبل از مصرف هر مکملی با پزشک…
-
سردردهای مزمن؟ شاید مُسکن ها مقصر باشند!
اگر سردردهای مکرر شما پس از مصرف مسکنها بدتر میشود، ممکن است گرفتار سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو باشید.
-
گاهی دلیل سردرد مُسکنی است که خوردهایم!
به نظر متناقض میرسد: قرصهایی که برای درمان سردرد مصرف میکنید، ممکن است در واقع خودشان باعث تداوم آن شوند.
-
پچهای ویتامینی: از وعده تا واقعیت!
پچها یا چسبهای ویتامینی روشی نوین برای جذب ویتامینها بدون بلع هستند. این فناوری برای افراد با مشکلات جذب میتواند مفید باشد؛ اما نیاز به تحقیقات بیشتری دارد و باید تحتنظر پزشک استفاده شود.
-
آیا مکملهای کلاژن میتوانند پوستتان را بهتر کنند؟
کلاژن فراوانترین پروتئین در بدن است. این پروتئین به پوست کمک میکند تا سفت و الاستیک بماند. اما از اواسط دهه ۲۰ سالگی به بعد، میزان و کیفیت کلاژن شروع به کاهش میکند، حدود ۱٪ در سال و عواملی…
-
این مکملها را همزمان مصرف نکنید
مصرف همزمان برخی مکملها ممکن است جذب یکدیگر را کاهش دهد یا تداخل ایجاد کند؛ این اتفاق اغلب به دلیل رقابت برای جذب در روده یا تأثیر بر اسیدیتهی محیط گوارشی رخ میدهد.
-
مکملهایی که نباید همزمان مصرف شوند
اگرچه برخی مکملها ممکن است بهطور جداگانه مفید باشند، اما مصرف همزمان آنها میتواند مشکلات بیشتری نسبت به فواید ایجاد کند. این مکملها ممکن است اثر یکدیگر را خنثی کنند، جذب یکی دیگر را مختل…
-
نقش حیاتی امگا ۳ در سلامت بدن
امگا ۳ یکی از چربیهای ضروری بدن است که نقش مهمی در سلامت قلب، مغز، بینایی و حتی خلقوخو دارد. از کاهش التهاب و کنترل چربی خون گرفته تا تقویت عملکرد ذهنی، حضور کافی این اسید چرب در رژیم غذایی…
-
چطور از مکمل آهن بیشترین بهره را ببریم؟
برای جذب بهتر مکمل آهن، لازم است برخی نکات را رعایت کنید و البته قبل از شروع هر مکملی، با پزشک مشورت کنید تا دوز مناسب تعیین شود و از عوارض احتمالی (مانند یبوست یا تداخل دارویی) جلوگیری گردد.
-
چرا آلرژی به پنی سیلین مهم است؟
پنیسیلین یک آنتیبیوتیک بسیار متداول برای ازبینبردن باکتریهاست. اما پنیسیلین میتواند به دلیل یک پاسخ منفی از سیستم ایمنی باعث واکنشهای آلرژیک شده و ایجاد راش پوستی، تورم و مشکل تنفسی کند.
-
چرا آلرژی به پنیسیلین اهمیت دارد؟
پنیسیلین یک آنتیبیوتیک بسیار متداول برای ازبینبردن باکتریهاست. اما خیلی از افراد ممکن است ندانند که پنیسیلین میتواند به دلیل یک پاسخ منفی از سیستم ایمنی باعث واکنشهای آلرژیک شده و ایجاد…
-
زنگ خطر کمبود پروتئین!
کمبود پروتئین میتواند خودش را بیصدا و تدریجی نشان دهد؛ از گرسنگی مداوم گرفته تا ضعف در ترمیم بدن. این نشانهها را جدی بگیرید.
-
چرا کمبود ویتامین ب ۱۲ را باید جدی گرفت؟
کمبود ویتامین B۱۲، تنها یک خستگی ساده نیست؛ این کمبود پنهان میتواند زمینهساز اختلالات جدی جسمی و روانی شود. سالمندان یا افراد با جذب پایین باید از غلات غنیشده یا مکملها استفاده کنند.
-
-
مکملهای قاتل!
مکملها ممکن است با بیماریها یا داروهایتان تداخل داشته باشند و سلامتیتان را به خطر بیندازند؛ بنابراین حتماً پزشکتان را در جریان مکملهای مصرفیتان قرار دهید.
-
مراقب تداخلات مکملها باشید
چرا پزشک باید بداند چه مکملهایی مصرف میکنید؟
درست همانطور که داروهای تجویزی میتوانند با هم تداخل پیدا کنند، احتمال تداخل این داروها با داروهای غیرتجویزی و مکملها نیز وجود دارد. پزشک شما باید در جریان تمام داروهایی که مصرف میکنید باشد…
-
چه غذاها و نوشیدنیهایی با داروهای قلبی تداخل دارند؟
تداخلات غذایی داروهای قلبی میتواند تأثیر مستقیمی بر کارایی و ایمنی درمان داشته باشد. شناخت این تداخلات به حفظ سلامت قلب و جلوگیری از عوارض ناخواسته کمک میکند.
-
هشدار! این داروها میتوانند حافظهتان را ضعیف کنند
این داروها روی حافظه اثر میگذارند!
بیشتر افراد دستکم با چند تا از مواردی که میتوانند حافظه را دچار اختلال کنند آشنا هستند، از جمله الکل و مواد مخدر، زیاد سیگارکشیدن، ضربه به سر، سکته مغزی، کمبود خواب، استرس شدید، کمبود ویتامین…