گفتگوي همسرانه
-
همقدم
نقابهای پیش از ازدواج!
گاهی برای اینکه «دوستداشتنیتر» بهنظر بیایم، خود واقعیمون رو پنهان میکنیم… اما عشقی که با نقاب شروع بشه، دوامش کوتاهه.
-
همسرانه
با کنایه حرف نزن!
کنایه زدن شاید سبک حرفزدنت نباشه، اما کمکم میتونه رابطهت رو سرد کنه. اگه چیزی اذیتت کرده، همون رو راحت و بیطعنه بگو؛ گفتوگوی صادقانه خیلی بیشتر اثر داره.
-
همسرانه
وسط حرف همسرت نپر!
گاهی فقط باید گوش بدی، نه جواب بدی. وسط حرف پریدن یعنی: «حرف تو مهم نیست، حرف من مهمتره!». اما عشق، جایی رشد میکنه که هر دو شنیده بشن.
-
همسرانه
این رفتارها عشق را نابود میکند!
عشق با بیتوجهی نمیمیرد، آرامآرام فراموش میشود گاهی «حرف نزدن»، «گوش نکردن» یا «مقایسه کردن» از هر دعوایی ویرانکنندهتر است. این رفتارهای ساده اما تکراری، احساس صمیمیت را کمکم میکُشند
-
همسرانه
داد زدن مشکل رو حل نمیکنه!
داد زدن شاید خشم رو خالی کنه، اما هیچوقت دلها رو نزدیکتر نمیکنه... مشکلها با صداهای بلند حل نمیشن، با گوش دادن، همدلی و آرامش حل میشن.
-
-
همسرانه
سرزنش و سرکوفت ممنوع!
هیچ رابطهای با سرزنش رشد نمیکنه! وقتی مدام همدیگه رو سرکوفت میزنیم، به جای حل مسئله، فاصله میسازیم. عشق یعنی همراهی، نه قضاوت؛ گفتوگو یعنی درک، نه تحقیر
-
ابراز احساسات منفی بدون آسیب به زندگی مشترک
روانشناسان خانواده معتقدند بسیاری از طلاقها نه به دلیل وجود اختلاف، بلکه به خاطر شیوهٔ اشتباهِ مدیریت احساسات منفی رخ میدهند.
-
همسرانه
لجبازی برنده نداره!
وقتی پای لجبازی وسط میاد، هیچکس برنده نیست! گفتوگو و درک متقابل تنها راه حفظ آرامش زندگی مشترکه.
-
همسرانه
راه رسیدن به آشتی واقعی
آشتی واقعی فقط گفتن «ببخشید» نیست؛ وقتی دلخوریها رو صادقانه حل کنیم و همدیگه رو درک کنیم، رابطه دوباره جون میگیره.
-
همسرانه
راز شیرین کردن بحث های روزمره
همه زوجها بحث دارن؛ فرقش اونجاست که بعضیا قهر میکنن و بعضیا از دل بحثی که میشه موقعیت خندهدار میسازن. شوخیهای کوچیک میتونن رابطه رو بهتر کنن.
-
همسرانه
ایرادگرفتن ممنوع!
هیچ زندگی مشترکی بدون مشکل نیست. اما وقتی هر مشکل کوچیکی رو با غر زدن و ایراد گرفتن جواب بدیم، فقط فاصلهها بیشتر میشن. شاید یه گفتوگوی ساده و آروم، کاری بکنه که هیچ بحث و ایرادی نکرد.
-
همسرانه
کنایه، قاتل زندگی مشترک!
گاهی زندگی زیر بار خستگی، بدهکاری و کنایههای بیوقفه از نفس میافته. بیاید قبل از اینکه دیر بشه، کنایهها رو کنار بذاریم.
-
این حرفا جای عذرخواهی رو نمیگیره!
تو زندگی مشترک هیچ جملهای جای یه عذرخواهی صادقانه رو نمیگیره. سکوت یا توجیه، زخم رو عمیقتر میکنه؛ اما یه "ببخشید" میتونه شروع دوباره باشه.
-
همسرانه
تحقیر قاتل خاموش رابطه
تحقیر و کوچک شمردن همسر باعث فاصله عاطفی و دیوار بین دلها میشود. دکتر جان گاتمن، روانشناس برجسته ازدواج و خانواده، تحقیر را مخربترین رفتار در روابط میداند و میگوید حتی انتقاد هم وقتی با…
-
همسرانه
دایره خشم زناشویی!
دعوا و بحث توی همه ازدواجها پیش میاد. مهم اینه که توی لحظههای عصبانیت، چطور شرایط رو مدیریت و برخورد کنیم که اوضاع بدتر نشه… تو این ویدیو دقیقاً رفتیم سراغ همین موضوع.