وقتی خیلی عصبانی هستی و احساس میکنی هیچی نمیتونه به آروم شدنت کمک کنه، این راهکارها میتونه بهت کمک کنه. راهکارهای تضمینی از امام صادق علیهالسلام.
شرایط وقتی سخت و غیرقابل فرار میشه که ما شناخت، درک و مدیریتی نسبت به احساساتمون نداشته باشیم و اونها هرجوری دلشون بخواد توی وجودمون جولان بدن!
