سلامت روح و روان
-
بهای سنگین «خوبم» های اجباری و تابآوری «سمی»
سمِ شیرینِ کم نیاوردن!
ما در عصری زندگی میکنیم که "خسته نشدن" یک فضیلت و "فرسودگی" بهای قهرمان بودن تلقی میشود. اما مرز میان استقامت و خودتخریبی کجاست؟
-
بریم پیادهروی!
پیادهروی با خانواده با ترکیب حمایت عاطفی و فعالیت بدنی اثر بخشی کاهش استرس را دوچندان میکند.
-
رﻓﺘﺎرﻫﺎی ﺻﺤﯿﺢ ﺗﻐﺬﯾﻪای از دید اسلام
این نوشتار با تاکید بر ۶ رفتار تغذیهای اسلامی میکوشد تا خوردن و آشامیدن را از یک عادت روزمره به یک سبک زندگی آگاهانه برای سلامت جسم و روح بدل کند.
-
ورود آقایان ممنوع!
جامعه به مردها یاد داده که غُر نزنن، سکوت کنن و حتی وقتی حالشون خوب نیست، با یه «میگذره» از موضوع رد بشن؛ کسی حواسش به زخم مردها نیست، زخمی که به مرور کهنه و عمیق میشه…
-
-
علائمی که نشان میدهد فرزندتان به درمانگر نیاز دارد!
با رشد کودکان، انتظار میرود برخی از بدخلقیها، اضطرابها، مشکلات اجتماعی و مدرسهای وجود داشته باشد. این مشکلات معمولاً موقتی هستند و غلبه بر آنها میتواند به ایجاد تابآوری کمک کند.
-
سلامت روان از نگاه نهجالبلاغه
سلامت روح و روان یعنی سلامت در اعتقادات، ارزشهای اخلاقی و اعمال. امیرالمومنین علیهالسلام سلامتی را صرفا در محدوده جسم نمیدانند و برای روح و روان نیز سلامتی و بیماری قائل هستند. در نهجالبلاغه…