خانه و خانواده همان‌جایی است که وقتی خسته و کوفته و ناهار نخورده از مدرسه برمی‌گردیم، پناهمان می‌شود و شاید ما اول کاری سراغ گوشی و بازی برویم و تا شب در غجازی بمانیم! اما این گروه که شامل پدر و مادر و خواهر و برادر می‌شوند و باهم در یک خانه زندگی می‌کنیم، خانواده‌مان هستند که برای حال خوبش همه باید تلاش کنند.

۱. با ترفند خاموش کردن وای‌فای توسط خودتان یا مادر خانواده، با همدیگر در مورد اتفاقات روزمره صحبت کنید. این اتفاق باعث می‌شود شما در کنار همدیگر خوشحال‌تر باشید. حداقل می‌دانید خانواده تا حد زیادی با طرف شما را می‌گیرد. این داستان ها می‌توانند درباره هرچیزی که فکر می‌کنید از کتاب و فیلم گرفته تا درس باشد.

۲. به جای اینکه در هر مساله‌ای دنبال جواب دادن به مادر باشید، بشنوید یا نه اصلا در هر موقعیتی وقتی مسئله‌ای پیش می‌آید بهتراست به صورت فعالانه به حرف‌های طرف مقابل گوش کنید و بعد از شنیدن شروع کنید به صحبت کردن.

۳. «من دارم گیم بازی می‌کنم و این استپ ندارد یا وسط سریال نمی‌تونم بلند شم.» باید با همدیگر غذا بخورید. غذا خورد دسته‌جمعی باعث افزایش میزان ارتباط خانوادگی وبهبود روابط بین فردی می‌شود.

۴. برای اینکه خودتان در اولویت قرار بگیرید جسارتا شما هم باید پدر و مادر را در اولویت قرار دهید این اتفاق هم به خودتان اجازه می‌دهد دلبستگی را تجربه کنید و هم امنیت خاطر را به خانواده می‌دهد.

۵. فقط از نیازهای بی‌پایان خود با پدر و مادر حرف نزنیم و اگر آنها هم توقعاتی دارند که ما می‌توانیم برطرف کنیم دریغ نکنیم حداقل. این رفع نیاز می‌تواند به سادگی یک چایی دم عصر برای پدر باشد!

۶. به هیچ جا برنمی‌خورد اگر حتی خیلی هم که شده به رسوم و آداب خانوادگی احترام بگذارید.

۷. یک شناخت خوب و درست و درمان نسبت به خانواده می‌تواند باعث شود قلق‌شان دستتان بیاید و پایبندی به آن شناخت هم می‌تواند به شما کمک کند که احساس و نگرانی و علایق خانواده را بدانید و در شرایط حساس حرف خود را به کرسی بنشانید.

۸. در خانواده رفتارهایی هست که ممکن است نتوانیم بپذیریم و دوستش نداشته باشیم مثلااجبار به مهمانی. بدانید که بعد از پذیرفتن آدم ها می‌توانید به آنها نزدیک شوید و در کنارشان احساس لذت کنید.

۹. ناسلامتی خانواده‌اید پس کنار هم خاطره بسازید از اتفاقات کوچک لذت ببرید. این اتفاق می‌تواند پختن یک پیتزا کنار همدیگر باشد. سعی کنید در طول هفته یک سری اتفاق را برای لذت بردن از کنارهم انجام دهید و دعوایتان هم نشود.

۱۰. خواستن رکن مهمی است و می‌دانیم که گاهی سخت می‌شود با وجود تلخی‌ها شاد بود اما خانواده است که برای آدم می‌ماند پس بخواهید که کنار خانواده شاد باشید.