اگر بخواهید هر روز فقط کمی بهتر از دیروز شوید، چه اتفاقی میافتد؟
فرض کنید هر روز یکصدم بهتر از دیروز شوید. یعنی فقط کمی بهتر. همان موقع چیزی متوجه میشوید؟ کسی که بهتازگی رژیم گرفته، بعد از یک روز تغییر خاصی نشان میدهد؟ بعد از یک ماه چطور؟ بعد از یک سال چطور؟ چه موقع خودش را نشان میدهد؟ ممکن است روزهای اول اتفاقی نیفتد و چیزی دیده نشود. اما یک روز روی وزنه میرود و میبیند که تغییر اتفاق افتاده است. آرامآرام لباسهایی که برایش تنگ بود، دارد اندازه میشود و لباسهایی که میپوشید، آزادتر میشوند. اگر امروز جایگاهتان a باشد و روزی یکصدم بهتر شوید، ده سال آینده کجا خواهید بود؟ حالا حساب کنید اگر هر روز همان باشید که بودید، ده سال آینده هم در همین نقطه ایستادهاید که امروز هستید. و حساب کنید اگر هر روز یکصدم عملکردتان نسبت به امروز ضعیف شود، ده سال آینده چه میشوید؟
بعضی چیزها مدتزمان کمتری میخواهند تا تغییر را نشان دهند و بعضی اتفاقات، زمان بیشتر. سختی اصلی برای آن مدتزمانی است که تمرین برای تغییر انجام میشود و هنوز نتیجهای در خارج نمایان نیست. یعنی دوران نهفتگی. مثل این است که نهالی را بکاریم و تا پنج، شش سال هم خوب به آن رسیدگی کنیم تا درخت شود و جان بگیرد. به این امید که بار بدهد و سال ششم خسته شویم و با خودمان بگوییم: اگر میخواست نتیجه بدهد، تا حالا داده بود. درخت را از بیخ و بن ببُریم و بعد بفهیمم این درخت هفت سال زمان میخواست تا بار بدهد. یعنی در این مدت شش سال همهچیز عادی بود و فقط باردهی وجود نداشت؛ اما بیخبری ما از اینکه این درخت هفتساله بار میدهد، باعث شد بهکل از دستش بدهیم. عادتها و کسب مهارتها هم به همین شکل هستند. برای بروز و ظهور، صبوری میخواهند. وقتی آن دوره نهفتگی به پایان برسد، همهچیز روبهراه خواهد شد و در مسیر رشدی خود قرار خواهد گرفت.
انتخابهای کوچک، تغییرات بزرگ
میتوانیم به مثال نهال جور دیگری نگاه کنیم: هر عادت در ابتدا یک بذر است. یک تصمیم کوچک. وقتی فرد به این تصمیم پایبند میماند، عادت جوانه میزند و ریشه میدهد و قدرت پیدا میکند. پس حذف عادت بد مثل ریشهکنکردن یک درخت است و ایجاد عادت خوب، شبیه کاشتن بذر یا قلمهزدن در آب. یکی از مزایای واردکردن عادتهای کوچک در زندگی این است که نیاز نیست یکدفعه کوه بکنید. همینکه سنگریزهها را یواشیواش جابهجا کنید، در بلندمدت کوه را جابهجا خواهید کرد.
یک حسابکتاب سرانگشتی
اگر امروز جایگاهتان a باشد و روزی یکصدم بهتر شوید، ده سال آینده کجا خواهید بود؟ حالا حساب کنید اگر هر روز همان باشید که بودید، ده سال آینده هم در همین نقطه ایستادهاید که امروز هستید. و حساب کنید اگر هر روز یکصدم عملکردتان نسبت به امروز ضعیف شود، ده سال آینده چه میشوید؟
