ایجاد توازن در رابطه جنسی بسیاری از زنان همواره از این موضوع که همسرشان به اندازه کافی به آنها توجه جنسی ندارد در شکایت و عذاب وجدان هستند. از طرف دیگر به نظر می رسد که از دست دادن علاقه جنسی توسط یک زن قابل قبول تر است زیرا... به نظر می رسد در بسیاری از روابط جنسی نوعی عدم تعادل در تمایلات جنسی وجود دارد که می تواند ناشی از دلایل متفاوتی باشد. ممکن است به مرور زمان یکی از زوجین علاقه و اشتیاق خود را از دست دهد. عوامل خارجی مانند فشار کاری و فرزندان نیز ممکن است رابطه جنسی را در اولویتهای آخر زندگی زناشویی قرار دهد و آن را به مساله ای که لازم است در کنار دیگر فعالیتها برآورده شود تبدیل کند. همچنین این واقعیت را نیز باید در نظر گرفت که متاسفانه آشنایی برخی از مردان یا زنان با برخی فرقه های انحرافی سبب شده است که یکی از زوجین به این نتیجه برسد که رابطه جنسی یک ارتباط این جهانی و دون است که با ارزشهای انسانی در تضاد است. متاسفانه آنچه متداول به نظر می رسد این است که اولین کسی که علاقه خود را نسبت به رابطه جنسی از دست می دهد زن است در حالی که این ادعا درست نیست و بسیاری از زنان همواره از این موضوع که همسرشان به اندازه کافی به آنها توجه جنسی ندارد در شکایت و عذاب وجدان هستند. از طرف دیگر به نظر می رسد که از دست دادن علاقه جنسی توسط یک زن قابل قبول تر است زیرا مشکل خانمها را می توان به گردن مشکلات هورمونی یا تغییرات فیزیولوژیکی مانند سیکل ماهیانه و یا یائسگی انداخت اما تا زمانی که عوامل فوق الذکر می تواند تاثیر بسزایی در این مساله ایفا کند چیزهای زیادی وجود دارد که باید توسط هر یک از زوجین انجام شود تا علاقه جنسی آنها همواره زنده نگه داشته شود. عوامل خارجی مانند فشار کاری و فرزندان نیز ممکن است رابطه جنسی را در اولویتهای آخر زندگی زناشویی قرار دهد و آن را به مساله ای که لازم است در کنار دیگر فعالیتها برآورده شود تبدیل کند مردان عموما از این موضوع آگاهی ندارند که زنان برای داشتن رابطه جنسی نیازمند آرامش روانی و حرکت تدریجی به سمت آن دارد. در حالی که یک مرد ممکن است ناگهان برای رابطه جنسی آماده شود و واقعا نتواند درک کند که زن برای آغاز رابطه جنسی نیازمند آرامش و تمدد اعصاب است چرا که خودش(مرد) هر زمان که ارگاسم نیاز داشته باشد به واسطه آن به ارضا دست می یابد. گاهی اوقات استفاده از شوخی و نوازش می تواند باعث ایجاد آرامش در زنان شده و به تدریج از شدت بازداری های آنها بکاهد. به صورت آهسته و با آهنگ منظم حرکت کردن، انجام لمس ها ونوازش های غیر قابل پیش بینی، ماساژ دادن و لمس کردن نواحی غیر حساس نسبت به تحریک جنسی به تدریج می تواند اشتیاق و تمایل لازم را برای تحریک نواحی حساس نسبت به تحریک جنسی را در زنان ایجاد کند. البته توجه به این موضوع نیز ضروری است که علاقه به رابطه جنسی برای یک زن معمولا خیلی پیش از رفتن به رختخواب آغاز می شود. در حقیقت نداشتن علاقه به ارتباط جنسی معمولا علامت و نشانه چیز دیگری است که در ارتباطات بین زوجین در حال پیش رفتن و تداوم یافتن است . برای آنکه یک زن بتواند احساس جنسی خود را حفظ کند لازم است نوعی احساس زنانه داشته باشد زیرا در دنیای امروزی، فشارهای بسیاری بر روی یک زن وجود دارد تا موجودی کامل به نظر برسد. بنابراین اگر یک زن احساس کند کمتر خواستنی و مطلوب (از نظر همسرش) است و یا به عبارت بهتر کمتر توانایی جلب نظر همسر را دارد آنگاه در بیشتر مواقع دیده می شود که او غریزه جنسی را به عنوان شکلی از صیانت نفس(خود حمایتی) خاموش می کند. البته توجه داشته باشید که این عمل به طور آگاهانه صورت نمی گیرد بنابراین از آنجا که برای یک زن کیفیت رابطه جنسی به شدت در هم تنیده و مرتبط با اعتماد به نفسش است، لذا اگر احساس کند که جذاب نیست علاقه خود را به رابطه جنسی از دست خواهد داد. بنابراین اولین کلید در مواجهه با تمایل و علاقه همسرتان به رابطه جنسی این است که از خودتان سوال کنید او فکر می کند از نظر جنسی چقدر جذاب و دلفریب است؟ آیا فکر می کنید همسرتان خودش را شخصی جذاب و دوست داشتنی در رابطه جنسی می داند؟ اگر این طور نیست این وظیفه شماست که مجددا به او احساس جذاب و دلفریب بودن در رابطه جنسی را باز گردانید. برخی از راههایی که می تواند این کار را انجام دهید عبارتند از: * بخشی از تعریف و تمجیدهای خود را به ظاهر او اختصاص دهید به همسرتان بگویید که در نظر شما بسیار زیبا و جذاب است. به او نشان دهید که شما متوجه جذابیتهای او هستید. * رفتارهای قبل از ازدواج مانند تحت تاثیر قرار گرفتن، رد و بدل کردن صحبتهای عاشقانه را مجددا به کار بگیرید تا به او بقبولانید که هنوز هم خواهان او هستید. حتی می توانید با نوازش کردن، بوسیدن صورت و گردن، لمس کردن بدن و رفتارهایی از این قبیل او را بیشتر تحریک کنید. گاهی اوقات استفاده از شوخی و نوازش می تواند باعث ایجاد آرامش در زنان شده و به تدریج از شدت بازداری های آنها بکاهد * در خصوص موضوعات جنسی با او صحبت کنید. البته شروع این صحبتها با هر مطلبی نباید باشد و به اصطلاح نباید از حد مورد پسند همسرتان تجاوز کند اما به هر طریق شما می توانید با این روش مجددا به او پیام هایی مبنی بر خواستنی بودش ارسال کنید. * می توانید با همسرتان درباره تصورات و خیالات خود که البته همسرتان نیز در آنها حضور داشته باشد صحبت کنید و یا خاطرات و تجربیات جنسی خاص و منحصر به فردی که با یکدیگر در گذشته داشته اید را مرور کنید. * تنها از طریق ارتباط و تعامل بیشتر با همسرتان و فهماندن این مطلب که شما هنوز او را موجودی دوست داشتنی و زیبا می دانید و او هنوز برای شما جذاب است می توانید او را به بیان و اظهار علاقه و اشتیاق بیشتر به رابطه جنسی و به معرض گذاشتن جذابیتهایش ترغیب و تشویق کنید. بخش خانواده ایرانی تبیان مطالب مرتبط: رابطه جنسی،بی قانون اما با قاعده ساعت بیولوژیک جنسی اختلال میل جنسی مفرط سر درد های پس از رابطه