زندگی با پولیپ بینی می‌تواند ناامیدکننده باشد. ممکن است همیشه احساس گرفتگی بینی داشته باشید یا بینی شما به طور مداوم آبریزش کند که انگار هیچ‌گاه تمام نمی‌شود. ممکن است درد یا فشار در ناحیه صورت احساس کنید، مستعد عفونت‌های سینوسی شوید و حتی متوجه شوید که حس بویایی شما کاهش یافته یا تغییر کرده است.

پس آیا کاری هست که بتوانید خودتان برای مدیریت پولیپ‌های بینی انجام دهید؟ دکتر تروی وودارد، متخصص گوش، حلق و بینی، در مورد راه‌های رسیدن به تسکین توضیح می‌دهد.

آیا باید خودم پولیپ‌های بینی را بردارم؟

ما باید تأکید کنیم: هرگز، هرگز نباید خودتان پولیپ‌های بینی خود را بردارید.

سعی در برداشتن پولیپ‌های بینی خود می‌تواند باعث خونریزی شدید و آسیب به بینی شود و منجر به عفونت گردد. شما همچنین می‌توانید سوراخ شدن سپتوم (پرده وسط بینی) را ایجاد کنید، جایی که به ساختارهای داخل بینی آسیب می‌زنید که وظیفه تصفیه و مرطوب کردن هوا را دارند.

همچنین مهم است که تشخیص درستی دریافت کنید. اگر به داخل بینی خود در آینه نگاه کنید و برجستگی‌هایی ببینید، ممکن است فکر کنید که این‌ها پولیپ‌های بینی هستند. اما همیشه احتمال اشتباه وجود دارد، در واقع، معمولاً نمی‌توانید پولیپ‌های بینی خود را ببینید.

تشخیص این که آیا پولیپ بینی دارید یا نه، بسیار دشوار است. یک متخصص گوش، حلق و بینی باید به دقت داخل بینی شما را بررسی کند تا ببیند گرفتگی شما ناشی از پولیپ‌هاست یا فقط تورم.

با یک متخصص بهداشت و درمان ملاقات کنید که بتواند علت علائم شما را تشخیص دهد و به شما در مدیریت آن‌ها کمک کند.

درمان‌هایی برای مدیریت این وضعیت

فقط داروها یا جراحی می‌توانند پولیپ‌های بینی را درمان کنند. اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید تا علائم خود را کاهش دهید و از بزرگ‌تر شدن پولیپ‌ها جلوگیری کنید.

اجتناب از محرک‌ها و آلرژن‌ها

آلرژن‌ها و مواد دیگر در هوا می‌توانند مجاری بینی شما را ملتهب کنند. التهاب به رشد پولیپ‌های بینی مرتبط است، بنابراین بهتر است از موارد زیر اجتناب کنید:

آلرژن‌های محیطی مانند گرده، گرد و غبار و موی حیوانات

بخارهای شیمیایی مانند فرمالدهید، آرسنیک و حلال‌ها

بخارهای دیگر مانند دود اگزوز یا دود جوشکاری

دود (شامل دود سیگار)

در بیمارانی که آلرژی دارند، اغلب از داروهایی مانند استروئیدهای بینی یا خوراکی، یا حتی آنتی‌هیستامین‌ها استفاده می‌کنیم. این می‌تواند به کاهش التهاب مزمن کمک کرده و از بدتر شدن پولیپ‌ها جلوگیری کند.

مدیریت آلرژی‌ها و سایر شرایط

علاوه بر آلرژی‌ها، سایر مشکلات تنفسی که ممکن است با پولیپ‌های بینی همراه باشند عبارتند از:

شستشوی بینی می‌تواند آلرژن‌ها و سایر مواد تحریک‌کننده را از مجاری سینوسی شما خارج کند. شما می‌توانید از یک بطری فشار یا دستگاهی مانند نتی‌پات برای عبور محلول نمکی از مجاری بینی استفاده کنیدآسم

سینوزیت مزمن

بیماری تنفسی ناشی از آسپرین (AERD)

فیبروز کیستیک

پاسخ التهابی بدن باعث می‌شود که مایع در پوشش داخلی بینی جمع شود و کیسه‌ها یا توده‌های نرمی شکل بگیرد که به پولیپ‌های بینی تبدیل می‌شوند.

اگر یکی از این شرایط را دارید، مهم است که با پزشکان خود همکاری کنید تا آن‌ها را به خوبی مدیریت کنید و از ایجاد پولیپ‌های بینی جلوگیری کنید.

استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده

هوای خشک باعث خشک شدن مجاری بینی شما می‌شود و باعث تحریک و همانطور که حدس می‌زنید التهاب می‌شود. استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده رطوبت را به هوا اضافه می‌کند که به نوبه خود به مرطوب نگه داشتن مجاری بینی شما کمک می‌کند.

انواع مختلفی از دستگاه‌های مرطوب‌کننده در بازار وجود دارد، اما فرقی نمی‌کند کدامیک را انتخاب کنید، همه آن‌ها می‌توانند به کاهش علائم خشکی و گرفتگی بینی کمک کنند. دستگاه را مرتب تمیز کنید تا از رشد قارچ یا باکتری جلوگیری شود

شستشوی بینی

شستشوی بینی می‌تواند آلرژن‌ها و سایر مواد تحریک‌کننده را از مجاری سینوسی شما خارج کند. شما می‌توانید از یک بطری فشار یا دستگاهی مانند نتی‌پات برای عبور محلول نمکی از مجاری بینی استفاده کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که این روش‌ها می‌توانند در مدیریت علائم مرتبط با پولیپ‌های بینی مؤثر باشند.

شستشوی سینوس‌ها با محلول نمکی می‌تواند به رقیق کردن مخاط و شستن آن از حفره بینی کمک کند.

درخواست مشاوره در مورد داروها

مدیریت پولیپ‌های بینی به‌تنهایی اغلب برای حفظ احساس خوب کافی نیست، بنابراین از پزشک خود بپرسید چه گزینه‌های درمانی را توصیه می‌کند. ممکن است پیشنهاد کنند که از اسپری‌های استروئیدی بینی، قرص‌های استروئیدی یا تزریق داروهای ضدالتهابی استفاده کنید که می‌توانند به کاهش گرفتگی، التهاب بینی و کوچک کردن پولیپ‌ها کمک کنند.

داروها کم‌ترین روش تهاجمی برای درمان پولیپ‌های بینی هستند. این داروها به کاهش التهاب و گرفتگی، کوچک شدن اندازه پولیپ‌های بینی و در نهایت تسهیل تنفس شما کمک می‌کنند.

زمانی که جراحی ضروری می‌شود

اگر داروها مؤثر نباشند یا پولیپ‌های شما بسیار بزرگ باشند، پزشک ممکن است جراحی را پیشنهاد کند. این معمولاً به معنی جراحی سینوس‌های اندوسکوپیک است تا پولیپ‌ها برداشته شده و به تخلیه بهتر سینوس‌ها کمک کند.

با رشد پولیپ‌های بینی، اغلب انسداد بینی ایجاد می‌شود که باعث می‌شود شما احساس گرفتگی داشته باشید و نتوانید به درستی نفس بکشید. این پولیپ‌ها معمولاً تخلیه حفرات سینوسی را مسدود می‌کنند که می‌تواند منجر به عفونت‌های مکرر سینوسی شود.

اگر این علائم را تجربه می‌کنید و نمی‌توانید خودتان به تسکین برسید، مهم است که با یک پزشک مشورت کنید تا مراحل بعدی را تعیین کنید.

کلام آخر درباره مدیریت پولیپ‌های بینی

اگر پولیپ بینی دارید، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از تشدید علائم انجام دهید. اما بدون کمک از یک پزشک، نخواهید توانست آن‌ها را به طور کامل از بین ببرید و حتی با کمک پزشک نیز ممکن است پولیپ‌ها بازگردند.

در بسیاری از موارد، می‌توانیم علائم شما را با داروها و احتمالاً جراحی به طور قابل توجهی بهبود بخشیم. اما مهم است که بدانید پولیپ‌های بینی گاهی اوقات ممکن است بازگردند، به‌ویژه اگر وضعیت زمینه‌ای مانند آلرژی یا سینوزیت مزمن درمان نشده باشد.

پزشک شما می‌خواهد مطمئن شود که پولیپ‌ها بازنگشته‌اند و درمان شما را بر اساس نیاز تنظیم کند. بنابراین، حتی اگر پولیپ‌های شما از طریق جراحی برداشته شده‌اند، برای پیگیری وضعیت خود به پزشک مراجعه کنید.