تا حالا براتون پیش اومده که ۱۰ دقیقه توی ترافیک، مثل یک ساعت بگذره، ولی دو ساعت کار با گوشی، انگار فقط چند دقیقه بوده؟ چرا ذهن ما اینقدر متفاوت زمان رو درک میکنه؟
۱. میزان درگیری ذهنی:
وقتی در ترافیک یا صف هستیم، ذهن ما درگیر فعالیت خاصی نیست. در نتیجه بیشتر متوجه گذر زمان میشویم. اما هنگام استفاده از گوشی، ذهن کاملاً درگیر است و متوجه زمان نمیشویم.
۲. دوپامین و حس لذت:
استفاده از گوشی، مخصوصاً شبکههای اجتماعی، باعث ترشح دوپامین میشود؛ مادهای شیمیایی که به مغز حس پاداش و لذت میدهد. همین موضوع درک ما از زمان را مختل میکند.
۳. نظریه توجه زمانی:
طبق این نظریه، وقتی کمتر به زمان توجه میکنیم، مثل وقتی گوشی دستمونه، زمان زودتر میگذره. اما اگر منتظریم و مدام به ساعت نگاه میکنیم، زمان کشدارتر میشه.
۴. تنوع محرکها:
در گوشی دائم با تصاویر، صداها و محتواهای متنوع مواجهیم. این محرکها ذهن رو مشغول نگه میدارن. در ترافیک یا صف، چنین تنوعی وجود نداره.
۵. تراکم اطلاعات:
مغز ما وقتی در مدت زمان کوتاه اطلاعات زیادی دریافت کنه، احساس میکنه زمان بیشتری گذشته. اما برعکس، چون سرگرم بوده، متوجه نمیشه که ساعتها گذشته!
پیام شما به ما