اختلال نعوظ تا چه اندازه شایع است؟
اختلال نعوظ بسیار شایع است و بیشتر آقایان زمانی در زندگی خود این مسئله را تجربه میکنند. اختلال نعوظ عارضهای است که خیلی از مردها را درگیر میکند و میتواند در هر سنی رخ دهد و دلایل متعددی نیز دارد.
یادتان باشد اختلال نعوظ، موقعیتی با شرایطی ثابت و مشخص نیست، بلکه عارضهای با طیفی گسترده است. مثلاً به نعوظ رسیدن اما ضعیف یا کوتاهمدت هم اختلال نعوظ گفته میشود. اگر نعوظ کامل و کافی نباشد، اختلال نعوظ محسوب میشود.
آیا اختلال نعوظ بخشی از افزایش سن است؟
هر چه سن شما بالاتر میرود بیشتر احتمال دارد اشکالی از اختلال نعوظ را تجربه کنید. تخمین زده میشود تقریباً ۴۰ درصد از مردان در سن ۴۰ سالگی دچار اختلال نعوظ میشوند و این عدد به ۷۰ درصد در ۷۰ سالگی میرسد.
اما هر مشکلی در سفتشدن آلت اغلب به دیگر مشکلات در سلامتی مربوط است. در واقع فقط یک فاکتور بهتنهایی در اختلال نعوظ دخیل نیست و دیگر فاکتورها و عوارض نیز وجود دارند. مردان زیادی در سنین ۷۰ و ۸۰ سالگی هستند که نعوظی سالم و کامل دارند.
آیا اختلال نعوظ میتواند علامتی از دیگر مشکلات سلامتی باشد؟
در اکثر موارد، اختلال نعوظ مربوط به مشکلات گردش خون و ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی است. اختلال نعوظ در واقع میتواند عاملی پیشبینیکننده برای حمله قلبی در آینده باشد. چرا؟ همه چیز به اندازهٔ عروق و شریانها در سراسر بدن برمیگردد.
گردش خون در آلت تناسلی به دو شریان بستگی دارد که قطرشان کمتر از یک میلیمتر است. برای اینکه بهتر متوجه شوید خوب است بدانید عروق کرونری شما که خون را به قلب برمیگردانند دارای اندازهای ۱۰ برابر بزرگتر از دو شریانی که گفتیم هستند.
چیزهایی مانند فشارخون بالا، کلسترول بالا، دیابت و مصرف تنباکو همگی میتوانند باعث باریک و سختشدن شریانها شوند. در نتیجه جریان خون در آلت تناسلی کاهش مییابد و شریانهایی که باید از خون پُر شوند تا نعوظ اتفاق بیفتد، بهسختی پُرخون میشوند.
بیماریهای قلبی ابتدا بر کوچکترین شریانها اثر میگذارند و به همین دلیل اختلال نعوظ اغلب یک علامت هشداردهنده از وقوع حملهٔ قلبی در آینده میتواند باشد. اختلال نعوظ معمولاً چند سال قبل از اینکه عروق کرونری درگیر شوند اتفاق میافتد؛ بنابراین وقتی فرد بابت شروع اختلال نعوظ به پزشک مراجعه میکند، پزشک بر بررسی وضعیت عمومی سلامت او متمرکز میشود.
آیا اختلال نعوظ میتواند جنبه روانی داشته باشد؟
تابهحال در مورد «اضطراب عملکرد» چیزی شنیدهاید؟ این اضطراب عملکرد میتواند طی رابطه جنسی برای قسمت خاصی از بدن اتفاق بیفتد و اگر فرد متمرکز بر این شود که چه اتفاقی در حال رخدادن است، بدتر هم خواهد شد.
گاهی افراد به پزشک خود میگویند که نعوظ صبحگاهی آنها بسیار خوب است؛ اما وقتی با طرف مقابل خود وارد رابطه جنسی میشوند چنین نعوظی را تجربه نمیکنند. در این موارد اختلال نعوظ معمولاً موقعیتی بوده و ناشی از اضطراب است و ربطی به مشکلات گردش خون ندارد.
استرس هم میتواند در اختلال نعوظ نقش داشته باشد، خصوصاً اگر این استرس مانع واردشدن فرد به حالوهوای جنسی شود. مردان جوانی که افسردگی دارند اغلب این مشکل را تجربه میکنند.
احساسی که شما دارید میتواند در توانایی شما برای رسیدن به یک نعوظ قوی و حفظ آن نقش داشته باشد. این قبیل مشکلات معمولاً نیاز به سکستراپی دارند و لازم است بدانید مغز شما چه اثری بر نعوظ میگذارد.
آیا اختلال نعوظ میتواند ناشی از پایینبودن سطح تستوسترون باشد؟
سطح تستوسترون میتواند در اختلال نعوظ نقش داشته باشد؛ اما یک رابطهٔ علتومعلولی صرف نیست. پایینبودن تستوسترون علتی شایع برای اختلال نعوظ نمیباشد و در واقع این دو مسئله از هم کاملاً جدا هستند.
یکی از باورهای اشتباه رایج این است که پایینبودن تستوسترون علت شایع اختلال نعوظ است؛ اما در واقع اینگونه نیست.
آیا اختلال نعوظ میتواند باعث ناباروری شود؟
داشتن اختلال نعوظ لزوماً به این معنی نیست که شما مشکل تعداد اسپرم دارید. اما اگر حین رابطه جنسی برای رسیدن به نعوظ یا حفظ آن مشکل داشته باشید، ممکن است همسرتان برای باردارشدن به مشکل بربخورد.
اختلال نعوظ و ناباروری یک سری عوامل خطر مشترک دارند:
. عدم تعادل هورمونی
. عوارضی مانند دیابت
. مصرف الکل
. سیگارکشیدن
برخی از عواملی که منجر به مشکلات باروری میشوند میتوانند بر سلامت نعوظ نیز اثر بگذارند.
آیا غذاهای خاصی هستند که به رفع اختلال نعوظ کمک کنند؟
برخلاف چیزهایی که شاید در منابع گوناگون بخوانید، هیچ غذا یا نوشیدنی جادویی برای درمان اختلال نعوظ وجود ندارد. هیچ سند و مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد ماده غذایی خاصی به درمان اختلال نعوظ کمک میکند. اما رژیم غذایی شما میتواند در اختلال نعوظ نقش داشته باشد.
شما باید به طور منظم بشقاب غذای خود را پُر از غذاهایی که کنید که برای سلامت قلب مفیدند و به گردش خون کمک میکنند و در نتیجه بر سلامت جنسی شما اثر میگذارند. مثلاً رژیمهای غذایی مدیترانهای یا رژیم DASH میتوانند برای رفع علائم قلبی و عروقی مفید باشند.
آیا مکملی برای درمان اختلال نعوظ وجود دارد؟
نسبت به مکملهایی که ادعا میشود دارای فرمول خاصی هستند و اختلال نعوظ را برطرف میکنند بسیار محتاط و دقیق باشید. هر چند این مکملها این روزها بسیار معروف شدهاند؛ اما موردتأیید نیستند و اثرشان ثابت نشده است. این مکملها بدون نظارت سازمان غذا و دارو تولید میشوند و شما نمیتوانید مطمئن باشید چه ترکیباتی دارند.
آیا داروها میتوانند عامل اختلال نعوظ باشند؟
قطعاً داروها میتوانند یکی از علتهای مؤثر در اختلال نعوظ باشند. بیش از ۲۰۰ داروی تجویز وجود دارند که میدانیم میتوانند بر رسیدن به نعوظ اثر بگذارند، مثلاً:
آنچه در ذهن و روان میگذرد بر بدن اثر میگذارد و برعکس. اختلال نعوظ میتواند علامتی از مشکلات روحی و روانی مانند اضطراب و افسردگی باشد. استرس در زندگی شخصی و شغلی میتواند در اختلال نعوظ نقش داشته باشد. وقتی مشکل اختلال نعوظ شروع میشود میتواند یک چرخه معیوب ایجاد کند. داروهای ضدافسردگی
. داروهای فشارخون بالا
. ادرارآورها
. داروهای ضدتشنج برای صرع
. داروهای ضداضطراب
اگر هر یک از این داروها را مصرف میکنید ممکن است ناگهان دچار اختلال نعوظ شوید؛ اما هرگز نباید مصرف داروی خود را قطع کنید. بلکه باید با پزشک خود این مسئله را مطرح نمایید.
آیا الکل و سیگار و مواد مخدر میتوانند باعث اختلال نعوظ شوند؟
بهطورکلی مصرف سموم برای تمام قسمتهای بدن مضر است که شامل آلت تناسلی نیز میشود. نوشیدن الکل و کشیدن سیگار و ماریجوانا و استفاده از آمفتامینها و مواد افیونی میتوانند به رگها آسیب بزند و گردش خون در آلت تناسلی را محدود نماید و همه اینها منجر به اختلال نعوظ میشوند. گردش خون ضعیف بهمرورزمان حتی میتواند باعث زخم شدن بافت آلت شود که در نهایت طول آلت را کاهش میدهد.
آیا کافئین میتواند در اختلال نعوظ نقش داشته باشد؟
آیا قهوه یا نوشیدنیهای انرژیزا که به شما حس و حال خوبی میدهند و انرژیتان را بالا میبرند به وضعیت جنسیتان نیز کمک میکنند؟ بعید به نظر میرسد! هر چند مصرف کافئین اثرات قدرتمندی بر بدنتان میگذارد اما مصرف آن ارتباطی (چه خوب و چه بد) با رسیدن به نعوظ و حفظ آن ندارد. مطالعهٔ بزرگی که چند سال پیش انجام شد دریافت هیچ ارتباطی بین قهوه و اختلال نعوظ وجود ندارد.
آیا پوشیدن لباس زیر تنگ میتواند باعث اختلال نعوظ شود؟
ظاهراً فرقی نمیکند از چه لباس زیری استفاده میکنید و ارتباطی بین لباس زیر تنگ و اختلال نعوظ وجود ندارد.
آیا دوچرخهسواری میتواند باعث اختلال نعوظ شود؟
نمیتوان پاسخ آشکار و قطعی به این سؤال دارد. یک سری مطالعات میگویند مکرراً رکابزدن، عصب پودندال که حسها را از اندام تناسلی به مغز میرساند را تحتفشار قرار میدهد و میتواند باعث اختلال نعوظ شود. زین دوچرخه میتواند باعث درد بیضه و نقص عملکرد در کف لگن نیز بشود که ممکن است به اختلال نعوظ منجر شود.
ممکن است سازوکارهایی وجود داشته باشد که هنوز کاملاً درکی از آنها نداریم. مدتهای طولانی رکابزدن و نشستن روی زین دوچرخه میتوانند بر نعوظ اثر منفی بگذارد. بهطورکلی اکثر موارد اختلال نعوظ به مشکلات گردش خون مربوطاند که رکابزدن و نشستن روی زین نقشی در آنها ندارند.
دوچرخهسواری در حد اعتدال اثری بر نعوظ نمیگذارد؛ اما اگر مسافتهای طولانی رکاب میزنید بهتر است تجدیدنظر کنید.
دوچرخهای پیدا کنید که زین آن با آناتومی بدن شما متناسب باشد و احساس درد و ناراحتی و فشار نکنید.
آیا اختلال نعوظ مشکلی دائمی است؟
باتوجهبه اینکه اختلال نعوظ اغلب علامتی از مشکلی دیگر است، درمان مشکل اصلی میتواند اختلال نعوظ را نیز برطرف کند. حتی اقدامات سادهای مثل بهبود تغذیه و بیشتر ورزشکردن و کاهش استرس نیز میتوانند مؤثر باشند. بعضی از آقایان متوجه میشوند با تغییراتی ساده میتوانند مشکل نعوظ را برطرف کنند. اما گاهی مسئله به این سادگیها نیست و اگر اختلال نعوظ مربوط به آسیبهای فیزیکی عصبها یا عروق باشد، درمان پزشکی لازم است، مثل:
. داروهایی مانند سیلدنافیل یا تادالافیل
. دستگاههای وکیوم
. تزریق در آلت
. شاک ویو تراپی
. عمل جراحی
چه زمانی مراجعه به پزشک لازم است؟
اگر مشکل اختلال نعوظ در بیش از نیمی از زمانهایی که قصد رسیدن به نعوظ دارید رخ میدهد قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. شما باید به متخصص اورولوژی مراجعه کنید.
اختلال نعوظ دلایل گوناگونی میتواند داشته باشد و به همین دلیل مهم است که وارد فرایند بررسی پزشکی شوید. بهطورکلی مشکل اختلال نعوظ را جدی بگیرید.
علت اختلال نعوظ در مردان جوان چیست؟
در مورد علتهای اختلال نعوظ گفتیم، اما اختلال نعوظ در مردان جوان (۲۰ و ۳۰ساله) میتواند به دلایل زیر مربوط باشد:
. فاکتورهای روانی و هیجانی: مشکلات روانی و هیجانی در مردان جوان، از علتهای شایع اختلال نعوظ میباشند. آنچه در ذهن و روان میگذرد بر بدن اثر میگذارد و برعکس. اختلال نعوظ میتواند علامتی از مشکلات روحی و روانی مانند اضطراب و افسردگی باشد. استرس در زندگی شخصی و شغلی میتواند در اختلال نعوظ نقش داشته باشد. وقتی مشکل اختلال نعوظ شروع میشود میتواند یک چرخه معیوب ایجاد کند. اضطراب عملکرد تغذیهکنندهٔ مشکل اختلال نعوظ است و این چرخه ادامه پیدا میکند.
جامعه نیز با تلقین انتظارات دور از واقعیت در مورد عملکردهای جنسی فشار زیادی به جوانان وارد میکند.
. داروها: اختلال نعوظ و کاهش میل جنسی میتواند از عوارض جانبی خیلی از داروها باشد که خیلی از این داروها در سنین ۲۰ و ۳۰ پُرکاربردند: داروهای ضدافسردگی و داروهای ریزش مو مثل فیناستراید
. بیماریهای نورلوژیکی: رسیدن به نعوظ مربوط به سیگنالهای عصبی از مغز است. برخی از عوارض نورولوژیکی میتوانند این سیگنالها را محدود کنند، مثل: ام اس، آسیبهای نخاعی، آسیب تروماتیک مغزی یا ضربهمغزی
. مشکلات ساختاری: مشکلاتی در ساختار آلت تناسلی و بافتهای اطراف میتواند بر عملکرد جنسی اثر بگذارد. این مشکلات ساختاری ممکن است ناشی از این موارد باشند: عمل جراحی لگن به دلیل عوارضی مانند سرطان کولون یا بیماری التهابی روده، آسیب تروماتیک به آلت تناسلی، مثانه یا لگن
برخی عوارض هم میتوانند بر ساختار آلت تناسلی و عملکرد آن اثر بگذارند:
. هیپوسپادیاس یا هایپوسپادیاس یکی از شایعترین نقصهای جنینی در هنگام تشکیل ناحیه تناسلی است که در آن سوراخ خروج مجرای ادرار در جای درست قرار ندارد.
. پلاک پیرونی یا بیماری پیرونی، عارضهای است که با ایجاد بافت اسکار (پلاک) در زیر پوست آلت تناسلی، باعث خمیدگی و درد در آلت میشود.
. اختلالات غدد درونریز: هورمونها پیامرسانهای شیمیایی در بدن هستند. سطح تستوسترون با افزایش سن بهمرور افت میکند؛ اما پایینبودن این هورمون در مردان جوان میتواند علتهای گوناگونی داشته باشد: مصرف استروئید، عوارض ژنتیکی مثل سندرم کلاین فلتر و آسیب بیضه.
پیام شما به ما