چرا باید «نه» بگیم؟
اگر همیشه خواستههای بچه رو بدون محدودیت برآورده کنیم، هیچوقت با واقعیت زندگی آشنا نمیشه. نه گفتن یعنی یاد دادن مرز، پذیرش محدودیت و مدیریت احساسات بچهها. ترس از ناراحت شدنش گاهی باعث میشه بیش از توانمون خرج کنیم یا اونقدر سخت "نه" بگیم که کودک احساس طرد شدن کنه. پس بیاید یاد بگیریم چطور «نه» بگیم؛ با احترام، صداقت و همدلی.
چطور نه بگیم؟
راحساسش رو درک کن:
«میدونم چقدر دلت میخواست، درکت میکنم.»
ردلیل نه رو با صداقت بگو:
«الان تصمیم گرفتیم پولمون رو برای چیزهای ضروریتر خرج کنیم.»
رفرصت واکنش بده:
«میخوای بگی چرا برات مهمه؟»
راهحل جایگزین
بهجای بستن راه، گزینه بده:
رنمیتونیم اون وسیله رو بخریم، ولی میخوای یه چیزی شبیهش رو با هم بسازیم؟»
ربا این مقدار پول، میخوای بازی دیگهای رو بخری یا بریم شهربازی؟»
نه گفتن، تمرینیه برای مدیریت احساسات. وقتی کودک گریه میکنه، نباید سریع تسلیم بشیم. در کنارش بمونیم، احساسش رو ببینیم، اما تصمیممون رو عوض نکنیم. این تمرینیه برای یاد گرفتن پذیرش ناکامی. در نهایت خودمون رو بابت نه گفتن سرزنش نکنیم.
پیام شما به ما