سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که ۱.۱ میلیارد جوان به دلیل قرار گرفتن در معرض صدای بلند، در معرض خطر کاهش شنوایی هستند و میگوید استفاده از هدفونها مشکلساز نیست، بلکه میزان صدای بلند است که به شنوایی آسیب میزند.
خطرات استفاده از هدفون چیست؟
کاهش شنوایی
عفونت گوش
افزایش استرس و خستگی گوش
خطرات حواسپرتی
آسیب به پرده گوش
تداخل با خواب
مشکلات گوش داخلی
کمشنوایی موقت
سردرد و سرگیجه
نکات ایمنی برای استفاده از هدفون و ایرپاد
تنظیمات گوشی را بررسی کنید
دستگاههای قابلحمل را طوری تنظیم کنید که حجم صدا از یک سطح مشخص تجاوز نکند.
از حذف نویز استفاده کنید
هدفونهای حذف نویز ایمنتر هستند زیرا صدای بیرون را مسدود کرده و نیاز به بلند کردن صدا را کاهش میدهند.
کاهش ساعت استفاده
عادات شنیداری خود را بررسی کرده و تعداد دفعات استفاده از هدفون را محدود کنید تا از شنوایی خود محافظت کنید.
هدفونباکیفیت بخرید
هدفونهای باکیفیت صدای بهتری ارائه میدهند و نیاز به بلند کردن صدا را کاهش میدهند.
قانون ۶۰/۶۰ را دنبال کنید
صدای پخشکننده را به ۶۰ درصد محدود کرده و بعد از ۶۰ دقیقه گوش دادن، به گوشها استراحت دهید.
هدفون بهجای ایرپاد
هدفونهای روی گوش به دلیل دور بودن از پرده گوش، خطر آسیب شنوایی کمتری دارند.
