- تعداد خبر1147
خلاصه فعالیتها
-
-
غلطگیر
به کودک قدرت انتخاب بده!
دادن حق انتخاب به کودک باعث میشه تصمیم گرفتن رو یاد بگیره، خودش رو کنترل کنه و مسئول انتخابهاش باشه. این کار اعتمادبهنفسش رو بالا میبره و بهش حس کنترل روی زندگی میده.
-
خط باریک میان احساس و تشخیص اختلال
آیا رنج طبیعی، همان بیماری است؟
استرس امتحان، دلزدگی از مدرسه و نگرانیهای کوتاهمدت، همیشه بخشی از تجربه رشد کودکان بودهاند. اما امروز این احساسات بیش از گذشته با زبان اختلال و درمان توصیف میشوند و پرسشهای جدی درباره مرز…
-
والدین عزیز یادتون باشه...
با صبوری کردن اجازه بدید کودک یاد بگیره و رشد کنه
یادمون باشه «زمان دادن» به کودک، یعنی دادنِ حسِ توانمندی به او؛ این فرصت رو ازش نگیریم.
-
تجارت سیاهی بهنام مزرعه کلیک با ارتش ارواح!
دنیای شبکههای اجتماعی همیشه آنقدر واقعی نیست که به نظر میرسد. بخشی از لایکها، ویوها و حتی شهرتها، محصول مزارعی است که تقلب را به یک صنعت تبدیل کردهاند.
-
راهنمای ایمنی شهروندان!
امنیت، بر ۳ ضلع دوری از خطر، پناه گرفتن درست و اطلاعرسانی به موقع استوار است.
-
-
نسل جدید هک؛ بدون لینک، بدون درگاه، بدون هشدار
یادتان باشد، گاهی یک "عکس یادگاری" ساده میتواند هزینهای سنگین داشته باشد مثل از دست دادن تمام پساندازتان. آگاهی، بهترین سپر در برابر این تهدیدات است.
-
غلطگیر
برچسب نزن، حتی اگه مثبت باشه!
بچهها هویتشون رو از حرفهایی که میشنون میسازن. پژوهشهای روانشناسی رشد، از جمله نظریه «ذهنیت ثابت و رشد» کارول دوک، نشون میده برچسب زدن، چه منفی چه مثبت، کودک رو توی یک قالب ثابت نگه میداره.…
-
تلنگر
چرا نوجوانم حرف گوش نمیکند؟
گاهی نوجوان وقتی حس کنه مدام قضاوت میشه، مقایسه میشه یا قراره بازخواست بشه، مغزش میره روی حالت بقا، نه شنیدن. بهتره قبل از حرف زدن، امنبودن فضا رو بهش ثابت کنیم.
-
چرا حریم خصوصی زوجین برای رشد فرزند ضروری است؟
خوابیدن کودک بین پدر و مادر چه مشکلاتی ایجاد میکند؟
بعد از تولد فرزند، بسیاری از والدین احساس میکنند نقش همسری کمرنگ شده و حریم خصوصیشان از بین رفته است. این بیمرزی نه تنها رابطه زوجین را تحت تاثیر قرار میدهد، بلکه میتواند باعث وابستگی بیش…
-
والدین عزیز یادتون باشه ...
طرفداریِ اشتباه از بچه، آیندهش رو به خطر میندازه
حمایت درست یعنی کنارِ محبت، واقعیت رو هم بهش نشون بدیم؛ یعنی کمک کنیم خطاش رو اصلاح کنه و برای روبرو شدن با دنیای واقعی آماده بشه.
-
مادرانه
یه موجود خطرناک تو ذهن بچهته!
میدونستی یه موجود خطرناک تو ذهن بچهاته که باهاش حرف میزنه؟
-
گوشی، «پستانک دیجیتال» نیست!
طبق پژوهش ژورنال معتبر Pediatrics روی ۱۰,۵۰۰ کودک داشتن گوشی شخصی قبل از ۱۲ سالگی یعنی افزایش افسردگی، بیخوابی و چاقی. پس زمانبندی درست برای ورود بچهها به دنیای دیجیتال، مرز بین «رشد» و «وابستگی»…
-
چرا سن شروع استفاده از گوشی مهم است؟
چه زمانی به کودک تلفن همراه بدهیم؟
موبایل و تبلت اگر خیلی زود وارد زندگی کودک شوند، میتوانند رشد ذهنی و روانی او را تحت تأثیر قرار دهند و بسیاری از والدین دقیقاً نمیدانند «سن مناسب» استفاده از گوشی چه زمانی است و چگونه میتوان…
-
نگاهی به نقشهای ناسالم خانوادگی و راههای خروج از آن
شناسایی الگوهای ارتباطی ناسالم در خانواده
خیلی از ما با رازهای خانوادگی که صحبت دربارهشان ممنوع بود و تجربههایی مثل سکوتی که بعد از دعوا کش میآمد یا نقشهایی که ناخواسته روی دوشمان میافتاد؛ بزرگ شدهایم، بیآنکه بدانیم اسمشان چیست…
-
پشت پرده چالش جدید فضای مجازی در مدارس
شوخی یا مهر تایید قلدری در مدرسه؟
به تازگی ویدیوهایی در ظاهر خندهدار از مدارس در شبکههای اجتماعی دستبهدست میشود که در آن «ترس از یک همکلاسی» به سوژه شوخی و سرگرمی تبدیل شده است؛ اما در لایههای پنهان خود، پیامهایی نگرانکننده…
-
چرا مغز عاشقِ خبرِ بده؟
فکر میکنی دست خودته که جذب خبرهای منفی میشی؟ نه!یه «دزد پنهان» توی سرت هست که قبل از بیدار شدنِ منطق ذهنت، تصمیمش رو گرفته، چون سرعتِ ترس از فکر بیشتره و بهش میگن «رُبایش هیجانی»!
-
تلنگر
چرا نوجوانم با کوچکترین چیز منفجر میشه؟
نوجوانی یعنی مغزی که هنوز در حال یاد گرفتن کنترل هیجانه، اما گاهی وقتها با حجم زیادی از استرس و توقع روبهرو میشه. گاهی خشم، جایگزین ترس، فشار، خجالت یا احساسِ دیدهنشدنه. مهم اینه به جای برچسب…
-
شبه علم درمانی خطرناکتر از بیماری!
اینروزها تو شبکههای اجتماعی هیپنوتیزم کوانتومی و کاوش در ناخودآگاه رو به عنوان به روش درمانی نام میبرن؛ واقعیت اینه که هیپنوتیزم تو چند مورد محدود میتونه کمککننده باشه و در خیلی از موارد…
-
تلنگر
چرا نوجوانم زود عصبی میشه؟
عصبیشدنِ نوجوان همیشه «بدخلقی» نیست؛ خیلی وقتها خروجیِ ترکیبِ تغییرات هورمونی، فشارهای ذهنی و ناتوانی در اسمگذاشتن روی احساساته. بهجای برچسبزدن روی رفتاری که داره، کمکش کنیم احساسش دیده…
-
ترند جدید والدگری؛ کافی بودن بهتر از کامل بودن است
والدین امروز زیر فشار تصاویر ایدهآل و توقعات غیرواقعی هستند که گاهی به خستگی و اضطراب منجر میشود. ترند تازه «والدگری به اندازهی کافی خوب» یادآوری میکند برای رشد کودک و سلامت روان والد، نیازی…
-
-
«من ربات نیستم» جعلی میتواند حسابتان را خالی کند
صفحات جعلی «I’m not a robot» در کمین کاربران
هکرها راه تازهای برای فریب کاربران پیدا کردهاند: سوءاستفاده از صفحهی آشنای «I’m not a robot». در این روش، تنها با چند کلیک ساده، امکان سرقت اطلاعات و داراییهای دیجیتال کاربران فراهم میشود.
-
وعدههای دروغین پشت ماسک علم
پشت پرده آسیبهای پنهان در درمانهای شبهعلمی
در مواجهه با هر نوع درمان شبهعلمی که وعدههای بزرگ و سریع میدهد، لازم است با احتیاط برخورد شود. چرا که همیشه درمان واقعی وجود ندارد و گاهی خطرهایی پنهان است که کمتر کسی دربارهشان هشدار میدهد.
-
تلنگر
چرا بچهام سخت تمرکز میکنه؟
تمرکز در کودک یک مهارتِ در حال رشده، نه یک ویژگیِ ثابت. وقتی محیط پر از حواسپرتی باشه و فرصتِ غرقشدن در یک فعالیت ازش گرفته بشه، مغز یاد نمیگیره «پای یه کار بمونه». یادتون باشه تمرکز، با تمرینِ…
-
-
والدین عزیز یادتون باشه...
کودک برای موفقیت به «مدیریت شکست» نیاز داره تا یاد بگیره دست از تلاش برنداره
یادگیری از شکست یه مهارته؛ و بهترین مدرسهاش خونهای که شکست رو فرصتی برای رشد میدونه و به کودک کمک میکنه از هر شکست درس جدید بگیره.
-
نقشه راهِ نظافت شخصی کودک
بچهها عموما یه خط زمانی تقریبا مشابه هم رو برای انجام کارهای شخصی خودشون طی میکنن که اینجا معرفی کردیم، البته اگه فرزند شما روی این خط زمانی نبود، اصلا نگران نباشید، چون بچهها ممکنه تجربههای…
-
تلنگر
چرا نوجوونم همش تو اتاقش خودشه؟
چون اتاقش براش مثل یه سنگرِ امن کار میکنه؛ جایی که لازم نیست قوی باشه، توضیح بده، یا مدام نقش بازی کنه. نوجوان تو سنِ بلوغ و استقلال، تنهایی میخواد تا خودش رو جمعوجور کنه.تو فقط مراقب باش…