- تعداد خبر1233
خلاصه فعالیتها
-
والدین عزیز یادتون باشه
کنجکاوی و سوالات کودک درباره ماه رمضان، نشونه هوش و کنجکاوی او درباره محیط اطرافش است
-
اگه این مهمونی خداست، پس چرا نباید چیزی بخوریم ؟
تصور بچهها از «مهمانی» معمولا بشقابهای پر از میوه و شیرینی است. اما مهمانی خدا، یک مهمانی متفاوت است. هدف از این سوال این است که به کودک یاد بدهیم «احترام به قوانین» بخشی از بزرگ شدن است. خدا…
-
والد برفروب نباشید
والدین برفروب به جای توانمندسازی کودک، موانع را از سر راه او برمیدارند.
-
در تلهی والدین "برفروب" نیافتید
دوران «فرزندپروری صرفاً ملایم» که گاهی به سهلگیری منتهی میشد، جای خود را به فرزندپروری ترکیبی داده است. این یعنی والدین یاد گرفتهاند که میتوان «مهربان» بود اما در عین حال «مرزهای محکمی» داشت.
-
-
-
چرا نوجوانها به «لنگر» نیاز دارند؟
در دوران بلوغ، ذهن نوجوان بیش از هر چیز به یک «نقطه اتکا» نیاز دارد. روتین لنگر، نه یک برنامه خشک انضباطی، بلکه استراتژی هوشمندانهای برای بازسازی امنیت در مغزی است که میان اضطراب و بیثباتی…
-
نوجوانه
خونه است یا کلانتری؟
وقتی یواشکی حریمم رو چک میکنی، اسمش نگرانی نیست؛ بذرِ بیاعتمادیه که کاشته میشه و من رو به ساختن دیوارهای بلندتر هل میده. قبل از دست بردن به دستگیرهی در یا قفل گوشی، از خودت بپرس: میخوای…
-
گوش به زنگی؛ بیماری عصر ما
استرس کنترلنشده، راه را برای فروپاشی ذهنی، رفتارهای مقابلهای ناکارآمد و فرسودگی کامل هموار میکند. با شناختِ بهموقعِ نشانههای هشداردهنده، میتوان آگاهانه و پیش از رسیدن به نقطه بحران، مهار…
-
با «نه» گفتنهای تمومنشدنی بچه چکار کنیم؟
این «نه» گفتنها نشونه بیادبی نیست؛ کودک شما با اینکار تلاش میکنه بگه: «منم آدم مستقلیام!»
-
چرا مغز ما از خواندن اخبار بد دست نمیکشد؟
پژوهشها نشان میدهد که "دوماسکرولینگ" (اعتیاد به اخبار بد) رابطه مستقیمی با "ناتوانی در تنظیم هیجان" دارد. یعنی فرد چون نمیتواند اضطرابش را مدیریت کند، ناخودآگاه به اخبار بد پناه میبرد تا…
-
بقا در سوگِ مشترک
آدمها متفاوت سوگواری میکنند؛ یکی با اشک، یکی با سکوت. همین تفاوتها اگر فهم نشوند، فاصله میسازند. اجازه بده هرکدام به شیوه خودتان عزاداری کنید و در میان این اندوه، لحظاتی را فقط «با هم» بمانید
-
والدین عزیز، یادتون باشه
احترام به قوانین تربیتی یک خانواده ، بزرگترین هدیهای است که میتونید به رشد کودک بدید
لطفاً قبل از تعارف کردن خوراکیهای ناسالم یا دادن گوشی به کودکان دیگر، حتماً از والدینشان اجازه بگیرید
-
غلطگیر
از بچه باجگیری عاطفی نکن!
وقتی از زحمات و هزینههایی که برای نوجوان کردهاید به عنوان ابزاری برای تحمیل خواستههایتان استفاده میکنید، به او اینطور میفهمانید که «عشق ما مشروط است». با این کار، نوجوان یا برای فرار از عذابوجدان…
-
با بازسازی ذهنی تصاویر هولناک چه کنیم؟
تکنیکهای مواجهه با «ترومای بازآفرینی» در کودکان
پس از عبور از روزهای پر تنش و حملات تروریستی اخیر، کودکان بیش از هر زمان دیگری در معرض "ترومای بازآفرینی" قرار دارند؛ وضعیتی که در آن ذهن، فاجعه را بارها و بارها پیش چشم کودک زنده میکند.
-
-
-
-
غلطگیر
از بین بردن اعتماد با صمیمیت
وقتی مخفیانه کیف، گوشی یا دفتر خاطرات کودکتان را چک میکنید، شاید در کوتاهمدت خیالتان راحت شود، اما در واقع بزرگترین دارایی رابطه با فرزند یعنی «اعتماد» را به حراج میگذارید. کودک اگر بفهمد…
-
اگر شاه آن پولها را نمیبرد…؟
محمدرضا پهلوی هنگام خروج از کشور، به روایت رسانههای جهان ثروت عظیمی را از کشور خارج کرد که میتوانست محرک پروژههای بزرگ ملی باشد. در اینجا بررسی میکنیم که با آن داراییهای عظیم، دقیقاً چه…
-
غلطگیر
وکیل مدافع یا دادستان خانگی؟
وقتی نوجوان با یک مشکل یا اشتباه در جمع مدرسه یا دوستانش پیش شما میآید، به یک «پناهگاه» نیاز دارد، نه یک بازپرس. وقتی بلافاصله شروع به پیدا کردن تقصیرِ او میکنید، در واقع به او میگویید: «دیگر…
-
-
مادرانه
بچهاست ولی میفهمه!
شاید فکر کنی بچهها چون هنوز کوچیک هستن اخبار بد رو نمیفهمن یا چون جلوی اونا اخبار رو چک نمیکنی، خیالت راحته که تو دنیای صورتی خودشون مشغول بازی هستن؟ باید بگم سخت در اشتباهی و بچهها خیلی…
-
-
تلنگر
چرا نوجوانم تا ظهر میخوابه و شبها بیداره؟
چون ساعت بیولوژیک مغز در سن بلوغ تغییر میکنه و هورمون خواب دیرتر ترشح میشه. اون تنبل نیست، فقط بدنش در این دوره به شکل متفاوتی برای استراحت و بازسازی مغزش برنامهریزی شده.
-
چرا بهتره کودک بین پدر و مادر نخوابه؟
گاهی وقتها بعد از به دنیا اومدن بچه، چیزی که عملاً حذف میشه «حریم خصوصی» زوجهاست. پژوهشها نشون میده والدینی که به صورت «واکنشی» (یعنی فقط برای ساکت کردن بچه، نه از روی انتخاب) اجازه میدن…
-
-
تلنگر
چرا وقتی تو ماشین حرف میزنیم، نوجوانم بیشتر گوش میکنه؟
چون تماس چشمی مستقیم حذف میشه و در حالت شانه به شانه مغز نوجوان کمتر در حالت دفاعی قرار میگیره.
-
اشتراک گذاری زوری یا بخشش قلبی؟
وقتی کودک را مجبور میکنید اسباببازیاش را به مهمان بدهد، او «بخشش» یاد نمیگیرد، بلکه حس میکند مالکیتش بیارزش است و شما به عنوان حامی، پشت او را خالی کردهاید. این کار برای حفظ ظاهر و گوش…
-
