- تعداد خبر1092
خلاصه فعالیتها
-
با قشقرق راه انداختن بچهها در جمع چه کنیم؟
قشقرق راه انداختن کودک در جمع معمولا نتیجه ناتوانی او در کنترل هیجان است، نه بیادبی. تهدید و سرزنش فقط اضطراب را بیشتر میکند و شدت گریه را بالا میبرد. کودک هم در نگاه جمع آسیبپذیرتر است و…
-
نوجوانه
کنار نوجوان باشیم، نه مقابل او
رابطه با یک نوجوان، گاهی شبیه رانندگی در هوای مهآلود است؛ نه مسیر کاملاً پیدا است و نه سرعت مناسب را میدانیم. نوجوان در این مرحله از زندگی بیش از هر زمان دیگری به همسالانش جذب میشود، به دنبال…
-
تلنگر
چرا بچهام اسیرِ صفحه نمایش شده؟
چون صفحهنمایش براش مثل یه «چاهِ جادویی» عمل میکنه؛ بیزحمت، بیانتظار، همیشه روشن و آمادهست.اما بچه وقتی طعم بازیِ واقعی، خندههای از تهِ دل و رفاقت با شما رو بچشه، کمکم میفهمه دنیایی فراتر…
-
والدین عزیز، یادتون باشه
حضور فعال پدر، چراغی برای رشد و یادگیریِ کودک است
حضور پدر در مسیر یادگیریِ کودک، فقط همراهی نیست؛ یه نیروی سازنده است.
-
چرا مغز در ابهام سراغ تاریکترین سناریو میرود؟
در موقعیتهای مبهم، معمولاً ذهن ما آرام نمیماند. وقتی نمیدانیم چه اتفاقی قرار است بیفتد، مغز شروع میکند به ساختن داستانهای مختلف و اغلب آنها منفیتر از واقعیت بهنظر میرسند. این واکنش عجیب…
-
چگونه به کودکان بیاموزیم که اقتصاد فقط پول نیست؟
راهکارهای پرورش تفکر اقتصادی در کودکان
آموزش اقتصاد به کودکان نهتنها به معنای یاد دادن مدیریت پول نیست، بلکه آموزش تفکر اقتصادی برای زندگی است؛ تفکری که بر انتخاب آگاهانه، درک ارزشها، شناخت منابع محدود، اخلاق در تصمیمگیری و نگاه…
-
همراهی هوشمندانه والدین در آموزش آنلاین
در روزهای کلاس آنلاین، بچهها بیشتر از همیشه به همراهی والدین نیاز دارند، اما نه به دخالتهای اضافی. با چند رفتار ساده میتوانیم هم کنارشان باشیم و هم اجازه بدهیم استقلال و اعتمادبهنفسشان رشد…
-
-
مادرانه
راهکارهایی برای تخلیه انرژی بچهها در روزهای آلوده
با آلودگی هوا و خانهنشینی بچهها، طبیعی است که انرژیشان بیشتر جمع شود و بیقراریشان بالا برود. اما لازم نیست این روزها سخت بگذرد؛ با چند فعالیت ساده و بدون سروصدا میشود هم تحرکشان را بالا…
-
کلاس آنلاینِ امن برای کودک
در روزهای کلاسهای آنلاین، بچهها زمان بیشتری را پشت صفحه تلفنهمراه و کامپیوتر شخصی میگذرانند. همین موضوع اهمیت ایمنی دیجیتال را چند برابر میکند. با این نکتههای ساده هم خیالمان راحت است…
-
چرا نوجوانها بیشتر به سمت علائق همسالان کشیده میشوند؟
گرایش نوجوان به همسالان، پدیدهای طبیعی و بخشی از روند سالم بلوغ است. اما فاصلهگرفتن افراطی او از ارزشهای خانواده و غرق شدن در ارزشهای گروه همسالان معمولاً نتیجه مجموعهای از اشتباهات ارتباطی…
-
نوجوانه
تکیهگاه خودت باش!
وابستگی دائمی به دیگران فقط تو را از رشد واقعی دور میکند؛ وقتی یاد بگیری برای تصمیمها، سختیها و انتخابها اول به خودت تکیه کنی، اعتمادبهنفس و قدرت شخصیات چند برابر میشود. احترامگذاشتن…
-
راهکارهای افزایش تمرکز بچهها در کلاس آنلاین
در روزهای کلاسهای آنلاین، یکی از بزرگترین چالشها حفظ تمرکز بچههاست. محیط خانه پر از محرکها و حواسپرتیهاست، اما با چند تغییر ساده میتونیم کیفیت یادگیریشون رو بالا ببریم.
-
تتو در نوجوانی و رفتار درست خانواده
با تصمیم تتو زدن نوجوان چه باید کرد؟
پژوهشها نشان میدهد تتو برای بسیاری از جوانان امری هویتی و نمادین است و لزوماً به معنای بزهکاری نیست، اما در عین حال با خطرات پزشکی، امکان پشیمانی و برخی پیامدهای اجتماعی همراه است.
-
مادرانه
از عصبانیت تا آشتی با کودک!
بعد از هر واکنش تند والدین کودک بیش از هر چیز نیاز دارد بداند رابطهاش با مادر یا پدر هنوز امن است. به همین دلیل، استفاده از جملات آرام، تماس چشمی و انجام یک حرکت کوچکِ محبتآمیز، میتواند سیستم…
-
مادرانه
با این جملهها عزت نفس کودکت رو بالا ببر!
کودک با محبت رشد میکنه، نه با مقایسه و تحقیر. یه جملهٔ درست، میتونه دنیاش رو عوض کنه.
-
-
مادرانه
نشانههای استرس در کودکان
گاهی رفتارهای کوچک و تغییرات ظاهری در کودکان، پیامهای بزرگی درباره حالِ درونیشان دارد؛ پیامهایی که اگر آنها را نشناسیم، ممکن است به راحتی از کنارشان بگذریم و کودک با آن آسیبها بزرگ شود.
-
از چرخه فرسودگی مادرانه چه میدانید؟
فرسودگی مادرانه یک چرخه تدریجی است که از فشارهای مزمن و انتظارات غیرواقعی آغاز میشود، به خستگی عمیق و فاصله عاطفی میرسد و در صورت نبود مداخله، میتواند به پیامدهای جدی روانی و تربیتی برای مادر…
-
والدین عزیز، یادتون باشه
شادی کودک ساخته نمیشه؛ بلکه در رابطه سالم رشد میکنه
رابطه سالم، خاک حاصلخیزیه که شادی در اون خودبهخود رشد میکنه؛ کافیه کنارش باشید نه برای ساختن شادیِ لحظهای، بلکه برای ساختن ارتباط.
-
مادرانه
ماموریت امروز جنگ با آلودگی هوا
این روزها هوا آلودهتر از همیشهست… اما ما توی خونهمون یاد گرفتیم حتی کارهای کوچیک هم میتونن حال هوا و حال دلمون رو بهتر کنن. بیاین ببینیم یک خانواده چطور میتونه قهرمان هوای پاک باشه!
-
بعد از فریاد زدن بر سر کودک، چه باید کرد؟
هنر ترمیم رابطه با کودک پس از عصبانیت
خطا کردن والدین کاملاً طبیعی است و اگر فریاد زدن بهصورت مکرر تکرار نشود و پس از آن ترمیم رابطه انجام شود، معمولاً آسیبی پایدار به کودک وارد نمیکند.
-
مادرانه
به دخترت این درسها رو یاد بده!
به دخترت، درسهایی رو یاد بده که مثل یک ستون محکم همراهش میمونن. - مهارتهایی که نه فقط امروز، بلکه سالها بعد هم ازش محافظت میکنن. - اینها رفتارهایی هستن که شخصیتش رو میسازن و کمک میکنن…
-
تلنگر
بغلخواستن بچهها، نشانه حس نکردن امنیت است
وقتی بچه برای کنارِ پدر و مادر خوابیدن لج میکند، ضعف او نیست… بلکه اعلام نیاز است. برای او «حضور والدین» یعنی آرامش؛ جدایی ناگهانی هم معنی ناامنی میدهد. قبل از اینکه بخواهیم تنها بخوابد، باید…
-
مادرانه
این حرفها، اشتهای بچه رو نابود میکنه!
اجبار و تهدید کودک به غذا خوردن نهتنها فایدهای ندارد، بلکه میتواند به رابطه او با غذا آسیبزده و باعث بیزاری، اضطراب، پرخوری یا چاقی در آینده شود.
-
آیا آنچه ما میبینیم، بازتاب واقعیت جامعه است؟
در جهانی که هر فرد تجربهای متفاوت از واقعیت دارد، یک پرسش حیاتی مطرح میشود: آیا تجربهٔ شخصی ما میتواند تصویری دقیق از کلیت جامعه باشد؟
-
نوجوانه
راهنمای تربیت معکوس نوجوان!
نوجوانی، عموما دوره سکوتِ پر از حرفِ ناگفتهست. گاهی بچهها چیزی نمیگن، ولی هر رفتار توی بزرگ کردنشون، یه درس بهشون میده. خوبه توی هر مرحله از ارتباط با نوجوانهااز خودت بپرسی: «دارم چه نوع…
-
تلنگر
چرا بچهات شبها دیر میخوابه؟
ذهن کودک وقتی بینظم و شلوغه، خواب هم دیر به سراغش میاد. یک روتین ثابت قبل خواب مثل قصه گفتنیا کم کردن نور به مغزش پیام میده که وقتِ خاموش شدن رسیده.
-
نوجوانه
فرمول طلایی اعتماد بین والد و نوجوون!
نوجوانها معمولاً دنبال چیزهای عجیبوغریب نیستن؛ اونها میخوان بدونن شنیده میشن، قضاوت نمیشن و توی فضای امنی هستن که بتونن حرف دلشون رو راحت بزنن. رفتار مناسب و توجههای ساده والدین، همون…
-
وقتی هیچ چیز کودک را خوشحال نمیکند، چه باید کرد؟
از مسمومیت دوپامینی چه میدانید؟
پژوهشهای تازه نشان میدهد که محرکهای سریعِ دیجیتال، سیستم پاداش مغز را طوری تغییر میدهند که کودک، همیشه دنبال «چیز جدیدتر» است و رضایت از تجربههای ساده را از دست میدهد.